您现在的位置是:Thế giới >>正文
Rửa mặt đúng cách để có làn da sạch hơn, khỏe mạnh hơn
Thế giới35人已围观
简介Làm sạch da kỹ lưỡng là điều quan trọng để loại bỏ bụi bẩn,ửamặtđúngcáchđểcólàndasạchhơnkhỏemạnhhơbả...
Làm sạch da kỹ lưỡng là điều quan trọng để loại bỏ bụi bẩn,ửamặtđúngcáchđểcólàndasạchhơnkhỏemạnhhơbảng xếp hạng bóng đá việt nam tế bào da chết, lớp trang điểm và bất kỳ thứ gì khác có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn hoặc gây ra tình trạng xỉn màu da nói chung.
Và, tùy thuộc vào loại sữa rửa mặt bạn sử dụng, nó cũng có thể giúp điều trị các tình trạng da cụ thể, chẳng hạn như mụn trứng cá.
Joshua Zeichner, Giám đốc Nghiên cứu Mỹ phẩm và Lâm sàng trong Da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai ở New York chia sẻ: “Làm sạch da mặt đúng cách ngăn ngừa mụn nổi lên, có thể cải thiện sức khỏe làn da và thậm chí có thể giảm viêm da”.
Nhưng không chỉ cách bạn rửa mặt mới tạo nên sự khác biệt mà còn là khi nào, tần suất và loại rửa mặt bạn sử dụng. Dưới đây là một số chỉ dẫn của các chuyên gia giúp bạn rửa mặt đúng cách và hiệu quả hơn nữa
Cách rửa mặt hiệu quả nhất
Hãy đơn giản hóa: Cố gắng rửa mặt trong 20-30 giây hoặc cho đến khi sản phẩm ngấm vào mặt bạn. Rửa quá mạnh hoặc quá lâu - đặc biệt là nếu sữa rửa mặt của bạn có chứa bất kỳ thành phần tẩy tế bào chết nào - có thể nhanh chóng dẫn đến da đỏ, kích ứng.
Để rửa mặt đúng cách, Jerome Garden, Giám đốc Viện Da liễu và Laser Bác sĩ ở Chicago, khuyên bạn nên làm ướt mặt bằng nước ấm - không nóng - và dùng đầu ngón tay thoa sữa rửa mặt theo chuyển động tròn.
“Hãy đảm bảo rửa sạch vùng chữ T và vùng chữ U (xung quanh đường viền hàm), vì đây là những vùng mọi người có xu hướng bỏ qua". Sau đó hãy rửa sạch và lau khô cẩn thận bằng khăn sạch, mềm.
Và về nhiệt độ nước thì sử dụng nước nóng khi tắm hoặc để rửa mặt có thể cảm thấy rất dễ chịu, nhưng thực sự có thể gây hại cho làn da mỏng manh trên khuôn mặt của bạn.
Tiến sĩ Zeichner cho biết: “Nhiệt độ quá cao, chẳng hạn như vòi hoa sen nóng, nhiều hơi nước hoặc nước nóng, có thể gây giãn nở các mạch máu và làm vỡ các mô mỏng manh. Hơn nữa, nước nóng sẽ loại bỏ một cách tự nhiên hàng rào dầu cần thiết trên da giúp duy trì sự toàn vẹn của da”.
Điều này có nghĩa là da của bạn sẽ khô nhanh hơn và có thể trở nên ngứa và bong tróc hơn theo thời gian.
Điều này đặc biệt là một vấn đề mà những người có làn da khô hoặc nhạy cảm cần lưu ý vì da của họ vốn đã dễ bị khô hơn hoặc phản ứng xấu với các tác động quá mạnh.
Ngoài ra, nhiệt có thể là nguyên nhân gây ra bệnh rosacea, một tình trạng da gây mẩn đỏ và các vết sưng giống như mụn trứng cá. Vì vậy, điều quan trọng là sử dụng nước âm ấm để rửa mặt.
Khi nào nên rửa mặt?
Đối với hầu hết mọi người thì nên rửa 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối. Nhưng ở mức tối thiểu, hãy rửa mặt mỗi tối.
Rửa mặt vào ban đêm về cơ bản là hướng dẫn chăm sóc da cho người mới bắt đầu và nó cần thiết ngay cả khi bạn không trang điểm. Tiến sĩ Zeichner nói: “Trong ngày, dầu tự nhiên và mồ hôi tích tụ trên da.
Chúng ta tiếp xúc với môi trường, có nghĩa là bụi bẩn và ô nhiễm tích tụ trên lớp da bên ngoài của chúng ta. Không loại bỏ tất cả bụi bẩn này vào cuối ngày có thể gây kích ứng da, viêm nhiễm và nổi mụn".
Đối với hầu hết mọi người, một lần rửa mặt khác vào buổi sáng là một ý kiến hay. Rachel Nazarian, MD , bác sĩ da liễu tại Schweiger Dermatology Group ở New York và New Jersey cho biết : “Trong khi bạn trằn trọc vào ban đêm, vi khuẩn từ nước bọt và dầu từ tóc sẽ dễ dàng truyền sang mặt và mắt của bạn” .
Vì vậy, ngay cả khi bạn rửa mặt vào buổi tối và thay áo gối thường xuyên, thì việc tắm rửa sạch sẽ vẫn là biện pháp tốt nhất. Ngoài ra, nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm như phương pháp điều trị, serum, kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da ban đêm trước khi đi ngủ, bạn sẽ muốn rửa sạch chúng vào buổi sáng trước khi sử dụng các sản phẩm ban ngày.
Chỉ cần lưu ý rằng bạn có thể cần sử dụng sữa rửa mặt vào buổi sáng khác với sữa rửa mặt ban đêm.
Chỉ cần rửa mặt với nước?
Nếu da bạn thực sự nhạy cảm, bạn nên thay sữa rửa mặt buổi sáng bằng nước. Nhưng hãy đảm bảo rằng buổi tối là thời điểm bạn thực sự làm sạch da mặt.
Điều này là do những người có làn da cực kỳ khô hoặc nhạy cảm có thể thấy rằng việc rửa hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt sẽ gây kích ứng hoặc làm khô da quá mức.
Nhưng nếu bạn chỉ rửa bằng nước vào buổi sáng, các bác sĩ da liễu vẫn khuyên bạn nên sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng vào buổi tối để rửa sạch dầu, cặn và bất cứ thứ gì khác tích tụ trong ngày.
Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình
Sữa rửa mặt là gì? Về cơ bản, đó là xà phòng được sản xuất dành riêng cho da mặt. Khi tìm kiếm một loại sữa rửa mặt, bạn sẽ muốn xem xét những thứ như loại da của mình (nếu da của bạn nói chung là da dầu, da khô, da thường hoặc da hỗn hợp), da bạn nhạy cảm, bạn dễ bị mụn trứng cá và da bạn có bị mụn trứng cá hay không, các tình trạng da khác (như bệnh trứng cá đỏ, bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến).
Nếu da của bạn có xu hướng khô hoặc nhạy cảm , sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc dạng kem là lựa chọn tốt nhất. Những người có làn da dầu có thể sử dụng sữa rửa mặt dạng gel hoặc bọt.
Và đối với những người có làn da bình thường, sữa rửa mặt dạng nước sẽ phát huy tác dụng tốt. Bạn cũng có thể thử sử dụng dầu tẩy trang hoặc dầu dưỡng, có xu hướng dưỡng ẩm tốt hơn các loại sữa rửa mặt truyền thống và có thể loại bỏ lớp trang điểm và kem chống nắng dày hơn.
Nhưng nếu bạn không biết bắt đầu từ đâu hoặc làm thế nào để xác định loại da của mình, bạn nên kiểm tra với bác sĩ da liễu, người có thể giới thiệu loại sửa rửa mặt cụ thể cho bạn.
Khăn mặt phải luôn sạch sẽ
Có vẻ như bạn sẽ thấy khó khăn khi phải bỏ chiếc khăn vào thùng rác chỉ sau một hoặc hai lần sử dụng. Nhưng các chuyên gia cho rằng, việc sử dụng lại cùng một chiếc khăn mặt nhiều lần sẽ làm lây lan nhiều vi khuẩn hơn lên da mặt, có thể góp phần gây ra mụn trứng cá.
Sử dụng kem dưỡng ẩm của bạn sau khi rửa mặt
Thời gian của các bước chăm sóc da - đặc biệt là dưỡng ẩm - có thể tạo ra sự khác biệt lớn về mức độ hiệu quả. Hầu hết các loại kem dưỡng ẩm đều chứa cả thành phần giữ ẩm (hút nước vào da) và thành phần giữ ẩm (giúp niêm phong độ ẩm trong da).
Vì vậy, thoa kem dưỡng ẩm trong khi da vẫn còn hơi ẩm sau khi làm sạch — chưa hoàn toàn ướt — sẽ giúp giữ ẩm nhiều hơn. một loại kem dưỡng ẩm được bác sĩ da liễu phê duyệt dành cho da bị mụn trứng cá.
Ellen Marmur , bác sĩ da liễu ở thành phố New York cho biết: “Nếu bạn đợi vài phút, các tế bào bề mặt sẽ mất nước và thực sự khó dưỡng ẩm hơn. Tất nhiên, điều đó có thể hơi khó khăn nếu bạn có một vài bước khác giữa làm sạch và dưỡng ẩm. Nhưng nếu bạn có thể sử dụng nó, bạn sẽ cung cấp thêm nước cho làn da của mình.
Và, hãy nhớ rằng bạn phải luôn thoa kem chống nắng hàng ngày với khả năng bảo vệ phổ rộng và ít nhất là SPF 30. Nếu kem dưỡng ẩm ban ngày của bạn không có điều đó, hãy thoa kem chống nắng lên trên.
“Chỉ số SPF sẽ giúp bảo vệ tất cả những công việc khó khăn mà bạn đã dành cho việc chăm sóc da của mình,” Tiến sĩ Garden nói.
Theo VOV
Cách chăm sóc da tốt nhất cho phụ nữ trên 50 tuổi
Dù bạn là người theo chủ nghĩa tối giản hay tối đa về chăm sóc da, chế độ chăm sóc của bạn luôn phải thay đổi để phù hợp với làn da đặc biệt khi ở độ tuổi trên 50.
Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Pachuca vs Santos Laguna, 08h00 ngày 21/01: Bệ phóng sân nhà
Thế giớiNguyễn Quang Hải - 20/01/2025 08:26 Mexico ...
【Thế giới】
阅读更多Tuyển Việt Nam có mặt ở Hàn Quốc, chuẩn bị đấu cựu vô địch châu Á
Thế giớiCác thành viên đội tuyển làm thủ tục nhập cảnh tại sân bay Gimhae (Busan) (Ảnh: VFF).
Hiện tại, Hàn Quốc bắt đầu chuyển sang mùa đông. Dù có nắng nhưng thời tiết vẫn khá lạnh. Điều này cũng đã nằm trong sự tính toán của ban huấn luyện nhằm đảm bảo hiệu quả cao nhất cho kế hoạch tập huấn.
Theo đó, buổi sáng nền nhiệt ở mức thấp, đội chủ yếu rèn thể lực trên sân cỏ nhân tạo trong nhà thi đấu có mái che. Buổi chiều, đội sẽ tăng cường kỹ chiến thuật trên sân cỏ tự nhiên, nằm cách khách sạn khoảng 15 phút di chuyển bằng xe buýt.
Theo kế hoạch, trong thời gian tập huấn tại Hàn Quốc, đội tuyển Việt Nam sẽ có ba trận đấu tập với "quân xanh" được sắp xếp theo độ khó tăng dần nhằm phục vụ chuyên môn của ban huấn luyện.
Cụ thể, ở trận đá tập đầu tiên mang tính khởi động, đội tuyển sẽ gặp CLB Ulsan Citizen thuộc K-League 3. Hai trận tiếp theo, đội tuyển lần lượt gặp Daegu FC và Jeonbuk Motors đang chơi ở K-League 1.
Trong đó, Jeonbuk Motors từng thống trị bóng đá Hàn Quốc và vô địch châu Á. Đây cũng là nơi HLV Kim Sang Sik từng làm HLV trưởng, trước khi sang Việt Nam làm việc. Ông đã giúp Jeonbuk Motors giành chức vô địch quốc gia Hàn Quốc.
HLV Kim Sang Sik đánh giá rất cao hai trận đấu gặp Daegu FC và Jeonbuk Motors. Ông hy vọng đây sẽ là những bài kiểm tra chất lượng nhằm hoàn thiện đội hình, lối chơi trước khi bước vào cuộc cạnh tranh tại AFF Cup 2024.
">...
【Thế giới】
阅读更多Chọn bàn đảo bếp
Thế giớiBàn đảo bếp mang lại nhiều lợi ích sử dụng (Ảnh: MD).
Bàn đảo giúp tăng thêm chỗ ngồi
Bàn đảo không chỉ là nơi chứa đồ mà còn là khu vực ngồi yêu thích của không ít người.
Đa số cho biết kể từ khi có bàn đảo, họ thích ăn uống, sinh hoạt ở khu vực này hơn bàn ăn. Bàn đảo bếp đóng vai trò như quầy bar thu nhỏ trong nhà, nơi cho phép gia chủ ngồi nhâm nhi ly rượu, cái bánh, hoặc là nơi cả gia đình quây quần bên nhau.
Với những bữa tiệc đông người, bàn đảo sẽ giúp gia tăng thêm vị trí ngồi cho khách.
Bàn đảo tăng tính thẩm mỹ cho tổng thể
Bên cạnh những lợi ích về mặt sử dụng, bàn đảo có ý nghĩa to lớn trong việc tăng tính thẩm mỹ cho căn bếp. Vào những ngày đặc biệt như Giáng sinh, Tết, bàn đảo thường là nơi phù hợp để chủ nhà trang trí căn bếp bằng việc đặt lên đó bình hoa, chậu cây cảnh nhỏ, một bộ đèn nhấp nháy...
Ngoài ra, nhiều gia chủ cho biết bàn đảo giúp "đánh lừa" thị giác rằng căn bếp có diện tích khá lớn. Bàn đảo giúp việc phân chia đồ đạc trở nên gọn gàng, hợp lý, khiến căn bếp nhìn rộng rãi, thoáng mát hơn.
Những tiêu chí khi lựa chọn bàn đảo
Như đã nói ở trên, bàn đảo ngoài vai trò lưu trữ, tăng thêm diện tích sử dụng, nó còn đóng vai trò to lớn trong việc tăng tính thẩm mỹ. Vì vậy, chi tiết này được nhiều người quan tâm.
Trước tiên, bàn đảo phải được thiết kế theo phong cách tổng thể của ngôi nhà. Nếu là ngôi nhà có phong cách hiện đại, bàn đảo nên được thiết kế gồm những đường nét gọn gàng với tông màu trung tính như trắng, be, kem.
Nếu theo phong cách cổ điển, bàn đảo sẽ được thiết kế cầu kỳ, nhiều chi tiết, hoa văn và có tông màu nổi bật như vàng cam, nâu đất, đỏ đô... Hãy lưu ý, màu sắc của bàn đảo cần phù hợp với màu sắc của căn bếp để có tổng thể hài hòa.
Về kích thước, bàn đảo không nên quá nhỏ hoặc quá to. Kích thước bàn đảo phải phù hợp, không gây cản trở lối đi nhà bếp và tương xứng với căn bếp.
Về vật liệu, ngày nay, có nhiều vật liệu phù hợp để thiết kế bàn đảo như đá granite, thạch anh, đá cẩm thạch, gỗ hoặc bê tông. Mỗi vật liệu đều có những ưu điểm và nhược điểm, vì vậy, hãy tham khảo ý kiến của kiến trúc sư để lựa chọn vật liệu phù hợp nhất với nhu cầu sử dụng, ngân sách và phong cách thiết kế ngôi nhà của bạn.
">...
【Thế giới】
阅读更多
热门文章
- Soi kèo phạt góc Chelsea vs Wolves, 3h00 ngày 21/1
- Huyện Thanh Oai sắp đấu giá 19 lô đất, khởi điểm 5,3 triệu đồng/m2
- Con đường để đội tuyển futsal nữ Việt Nam dự World Cup
- Hai đối thủ của tuyển Việt Nam có nguy cơ xuống hạng ở giải Hàn Quốc
- Soi kèo phạt góc Shakhtar Donetsk vs Brest, 00h45 ngày 23/01
- Những cách "hô biến" để ngôi nhà trở nên rộng rãi hơn
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Khor Fakkan vs Ajman Club, 20h05 ngày 21/1: Cửa trên thắng thế
-
" nếu không làm Chủ tịch tập đoàn này tiếp tục nhắc lại 5 từ khóa "tuệ, bán, xe, số, xanh" (trí tuệ nhân tạo (AI), bán dẫn, xe điện, chuyển đổi số, chuyển đổi xanh) mà ông từng đề cập ở phiên họp đại hội đồng cổ đông thường niên năm 2024 được tổ chức vào tháng 4.
Ông Trương Gia Bình nhận định, 5 từ khóa này đã quyết định lịch sử của nhân loại trong suốt 3/4 thế kỷ vừa qua và sẽ tiếp tục xác định trong 1/4 thế kỷ còn lại. Cả 5 từ khóa đều liên quan đến AI - trí tuệ nhân tạo. FPT sẽ đầu tư toàn bộ nguồn lực để bước vào cuộc "đặt cược" lớn nhất trong lịch sử, trở thành một doanh nghiệp dẫn đầu về AI.
"Tôi muốn chia sẻ 3 điều quan trọng! Điều thứ nhất và cũng là thông điệp quan trọng nhất: Chúng ta sẽ đặt cược tất cả tương lai của mình vào AI!", trang truyền thông nội bộ của FPT dẫn lời ông Trương Gia Bình.
Ông Bình thể hiện quyết tâm đanh thép về định hướng phát triển trí tuệ nhân tạo của FPT. Người đứng đầu FPT cho rằng, đến năm 2035, thay vì nỗ lực và tự hào khi có hàng vạn lập trình viên, FPT sẽ phải đặt một mục tiêu khác, đó là 1 triệu chuyên gia tư vấn AI.
Theo ông, bối cảnh hiện tại, AI đang phát triển nhanh chóng "đến mức công việc chúng ta làm hôm nay có thể không còn tồn tại vào ngày mai".
Để biến AI làm bệ phóng cho FPT, ông Trương Gia Bình nhấn mạnh đến khát vọng. Theo ông Bình, chưa bao giờ Việt Nam nói chung hay FPT nói riêng có cùng điểm xuất phát với thế giới. Trước đây, người Việt phải ngước nhìn lên các "gã khổng lồ" trong ngành phần mềm nhưng giờ đây đã có thể cùng đối thoại với những "lão làng" về AI.
Ông Bình phân tích, công nghệ AI đã đẩy nhanh tốc độ phát triển của các công ty tư vấn, có những công ty đạt 1 tỷ USD chỉ trong vòng 3 năm. Phần mềm FPT phải mất 20 năm mới đạt được con số đó.
Cùng dấn thân vào cuộc đặt cược mới
"Vì sự 'hiểm nguy' của chính mình, chúng ta phải làm hết sức quyết liệt", ông Bình nhìn nhận và kỳ vọng FPT sẽ cùng dấn thân vào cuộc "betting" (tạm dịch: đánh cược) mới của tập đoàn này. Khoảng 5 năm trước, FPT cũng đã có một "đánh cược" với Viện Nghiên cứu Trí tuệ nhân tạo (AI) hàng đầu thế giới Mila khi bỏ tiền đầu tư để thực hiện được những mục tiêu đặt ra thời điểm ấy.
Ông Bình cho hay, gần đây, FPT đã đầu tư vào Landing AI, trở thành một trong những nhà đầu tư lớn và đối tác chiến lược của Landing AI tại châu Á - Thái Bình Dương. Bên cạnh đó còn hợp tác với Andrew Ng. để thành lập AVI Les. Trong nội bộ, FPT cũng thành lập đơn vị chiến lược DC5 (DC5 Hub/DC5), tập trung vào việc xây dựng dữ liệu.
Vị chủ tịch FPT cũng hé lộ về khoản đầu tư lớn nhất, điều FPT chưa từng làm, là chi 200 triệu USD xây dựng AI Factory ở Việt Nam. Tập đoàn này đang làm phòng thí nghiệm AI lab ở Singapore, ở Sillicon Valley tại Mỹ, hợp tác với những "bậc thầy lớn" của thế giới như Yoshua Bengio, Andrew Ng.
"Chúng ta sẽ xây dựng dự án với các trường đại học hàng đầu thế giới về AI, tài trợ và đầu tư vào các phòng thí nghiệm hàng đầu thế giới về AI như Milla - Quebec AI institute, và sẽ mở tiếp các dự án nghiên cứu với họ.… FPT tiết kiệm từng xu từng hào, nhưng chúng ta đã cá cược lớn đến thế, vì chúng ta tin tưởng vào AI", ông Bình chia sẻ về hướng đi sắp tới của FPT.
Song song với đó, FPT sẽ tiếp tục hợp tác, đồng hành với những tập đoàn hàng đầu thế giới trong lĩnh vực AI như: Microsoft, Google, Nvidia trên nhiều lĩnh vực.
"Chúng ta không chờ đến năm 2035, chúng ta phải làm hôm nay", ông Bình nêu thông điệp. Theo yêu cầu của ông, mỗi người FPT phải nâng cao năng suất lao động 30%, có thể đi học, có thể tự thay đổi cách làm việc của chính mình. Trước đây làm được 3 việc thì hôm nay phải làm được 10 việc, hoặc ít nhất là 4 việc (tăng 30%).
Mỗi người phải là một chuyên gia AI, mỗi lãnh đạo phải là lãnh đạo AI, mỗi đơn vị, mỗi sản phẩm - dịch vụ đều phải là AI. "Tất cả phải là AI", ông Bình nhấn mạnh và ra "đề bài" cho mỗi thành viên tập đoàn này trong quý III tăng 7% năng suất lao động bằng AI.
" alt="Ông Trương Gia Bình hé lộ cú "đặt cược" tất cả tương lai của FPT">Ông Trương Gia Bình hé lộ cú "đặt cược" tất cả tương lai của FPT
-
Abreu đã dừng ngang việc học ngành y, chuyển sang làm lao động chân tay (Ảnh: WSJ).
Năm 2022, Abreu bắt đầu đăng video về công việc của mình lên mạng xã hội. Kể từ đó, cô nhận được hàng nghìn tin nhắn quan tâm đến công việc chân tay này. Trước đây, Abreu từng theo học ngành y khoa ở đại học nhưng sau đó đã quyết định từ bỏ vì cảm giác không hợp với môi trường bệnh viện.
Con đường mà Abreu chọn đang được nhiều người trẻ ở Mỹ cân nhắc. Sự hoài nghi về chi phí và giá trị của tấm bằng cử nhân ngày càng tăng đang khiến số lượng người trẻ đăng ký tham gia các chương trình dạy nghề tăng theo.
Số sinh viên đăng ký vào các trường cao đẳng cộng đồng, nơi tập trung dạy nghề, đã tăng 16% vào năm ngoái. Đây là mức cao nhất kể từ khi Cơ quan thanh toán sinh viên quốc gia theo dõi dữ liệu đó (năm 2018). Nhân lực trẻ không bận tâm đến những công việc "bàn giấy" nữa mà chỉ muốn được trả lương cao sau khi ra trường.
Ngày nay, lao động chân tay đang đấu tranh để chống lại định kiến rằng công việc của họ bị xem là "nghề thấp kém". Thực tế, theo dữ liệu của ADP, công nhân xây dựng mới vào nghề đang nhận mức lương cao hơn những người làm công việc bàn giấy như kế toán.
Chloe Hudson, 31 tuổi, thợ hàn ở New York, cho rằng: "Họ luôn nghĩ thợ hàn là những người lúc nào cũng dơ bẩn". Tuy nhiên, Hudson luôn xuất hiện với lớp trang điểm kỳ công, hàng mi chuốt mascara cong vút.
Ngoài nhận được mức lương khá cao từ công việc chân tay, những người như Abreu còn kiếm thêm thu nhập "khủng" nhờ sáng tạo nội dung trên mạng xã hội.
Đối với Abreu, cô đã kiếm được 200.000 USD/năm từ giao dịch thương hiệu với các công ty, trong khi vẫn làm việc 7 ngày/tuần. "Tôi muốn công ty của mình hiểu rằng tôi là một nhân viên đáng tin cậy", Abreu nói.
Matt Panella (27 tuổi), thợ hàn, thậm chí còn mua được nhà to, xe hiệu Tesla. Tương tự như Abreu, Matt cũng đăng tải video về "công việc chân tay" của mình lên mạng xã hội và kiếm được hơn 200.000 USD từ đó.
Trên TikTok, hashtag "#bluecollar" (công nhân/lao động chân tay) có tới 500.000 bài đăng trong 4 tháng đầu năm nay, tăng 64% so với cùng kỳ năm 2023. Các bài đăng có hashtag "#electrician" (thợ điện) tăng 77% trong cùng thời gian. Các nội dung "#constructionworker" (thợ xây) và "#mechanic" (thợ cơ khí) cũng có mức tăng tương tự.
Evan Berns (23 tuổi), một thợ sửa ống nước ở California, đã có một video đạt 470.000 lượt xem chỉ sau 1 đêm. Trong video ấy, Evan đơn thuần ghi lại cảnh anh tháo lắp máy nước nóng.
Tất nhiên, để có thu nhập cao so với nhiều nghề khác, người lao động chân tay phải đối mạt nhiều rủi ro về sức khỏe. David Coleman, 34 tuổi, thợ cơ khí, đã trải qua cuộc phẫu thuật lưng sau nhiều năm bò dưới bồn rửa, chui lách vào các khoảng trống.
Ngoài ra, dù việc sáng tạo nội dung trên mạng xã hội có thể giúp anh kiếm 500.000 USD/năm nhưng đổi lại, David gần như không còn thời gian dành riêng cho bản thân.
" alt="Cất bằng cử nhân, lao động trẻ chọn làm việc chân tay "kiếm nhiều tiền hơn"">Cất bằng cử nhân, lao động trẻ chọn làm việc chân tay "kiếm nhiều tiền hơn"
-
Dùng nội thất trong suốt giúp căn nhà trở nên thoáng hơn (Ảnh: Pinterest).
Sơn nhà màu sáng
Sơn nhà màu sáng giúp tổng thể trở nên rộng rãi hơn. Đây là cách được nhiều người áp dụng. Những bức tường màu sáng có tác dụng phản chiếu ánh sáng. Ngoài ra, hãy sơn tường nhà, trần nhà và sử dụng đồ nội thất cùng một tông màu sáng để tổng thể hài hòa, dễ chịu.
Kiến trúc sư Bùi Mến nói thêm việc sơn nhà màu trung tính sẽ giúp chủ nhà dễ sắp đặt các món đồ trang trí mà không bị rối mắt.
Sử dụng ít đồ nội thất cỡ lớn thay vì nhiều đồ nội thất cỡ nhỏ
Nhiều người nghĩ rằng dùng những món đồ cỡ nhỏ sẽ giúp căn nhà rộng rãi hơn. Đây là suy nghĩ sai lầm. Không gian sống của bạn sẽ trở nên bừa bộn, lộn xộn nếu bạn dùng quá nhiều đồ nội thất cỡ nhỏ. Thay vào đó, hãy dùng một vài món đồ cỡ lớn để căn phòng có điểm nhấn và gọn gàng.
Không đặt nội thất gần tường
Đừng cố đặt tất cả đồ đạc gần sát vào tường. Cách này không giúp nhà của bạn rộng hơn. Thậm chí, việc đặt đồ sát tường sẽ thu hút ánh nhìn vào bức tường, khiến tổng thể chật chội. Hãy sắp xếp đồ đạc theo bố cục trung tâm.
Đơn giản hóa cách phối màu
Còn theo trangNar Realtor, Với những ngôi nhà có diện tích nhỏ, bạn không nên phối quá nhiều màu sắc. Hãy đơn giản chúng. Dùng màu sơn tường đơn sắc, trung tính.
Với nội thất và phụ kiện, hãy lựa chọn tông màu sáng, đơn giản và đồng bộ. Khi tất cả các vật thể có sự tương quan giữa màu sắc, mắt của bạn sẽ tập trung nhìn rộng thay vì chỉ nhìn vào một vài món đồ.
Hạn chế kéo rèm cửa
Nếu có thể, hãy kéo rèm ra để đón ánh nắng tự nhiên vào nhà. Việc dùng rèm che khiến căn phòng tối và nhỏ hơn.
Mang thiên nhiên vào nhà
Cây xanh có vai trò quan trọng đối với không gian sống của bạn. Ngoài việc trồng cây ở ban công, trước cửa nhà, bạn có thể cân nhắc trồng một vài cây nhỏ trong nhà. Đừng quên lựa chọn chậu cây màu sáng, ít họa tiết để tránh rối mắt.
" alt="Những cách "hô biến" để ngôi nhà trở nên rộng rãi hơn">Những cách "hô biến" để ngôi nhà trở nên rộng rãi hơn
-
Soi kèo phạt góc Liverpool vs Lille, 3h00 ngày 22/1
-
Khu vực nuôi cá lồng dọc theo bờ sông Bồ đoạn thuộc địa phận xã Quảng Phú, huyện Quảng Điền, tỉnh Thừa Thiên Huế (Ảnh: Vi Thảo). Theo tìm hiểu của phóng viên Dân trí,hoạt động nuôi cá lồng, đặc biệt là cá trắm cỏ, đã tồn tại từ hàng chục năm qua tại khu vực sông Bồ, qua các thôn Phú Lễ, Hà Cảng, Hạ Lang. Đây là nguồn thu nhập quan trọng cho hàng trăm hộ dân.
Tuy nhiên, việc nuôi cá tự phát với mật độ dày đặc đã ảnh hưởng đến môi trường nước sông Bồ, đặc biệt là vùng lấy nước phục vụ sinh hoạt của người dân.
Kết quả khảo sát của Công ty cổ phần Cấp nước Thừa Thiên Huế cho thấy, một số thời điểm, khu vực lấy nước trên sông Bồ có nhiều chỉ tiêu không đảm bảo, như ô nhiễm hữu cơ, tảo và vi sinh vật tăng cao.
Đơn vị này đã đề nghị huyện Quảng Điền điều chỉnh vị trí các lồng nuôi cá để đảm bảo chất lượng nước cung cấp cho Nhà máy nước Tứ Hạ.
Theo quy định của UBND tỉnh, phạm vi vùng bảo hộ vệ sinh khu vực lấy nước sinh hoạt của Nhà máy nước sạch Tứ Hạ có khoảng cách 800m về phía thượng lưu và 200m về phía hạ lưu sông Bồ.
Do đó, UBND huyện Quảng Điền quyết định di dời 121 lồng cá của 38 hộ dân trong phạm vi vùng bảo hộ tại thôn Hạ Lang, xã Quảng Phú. Lộ trình di dời sẽ diễn ra từ năm 2025 đến 2028.
Để đảm bảo sinh kế cho người dân, huyện Quảng Điền sẽ hỗ trợ đầu tư hạ tầng cho các lồng bè di dời, như xây bờ kè, giao thông, hệ thống lưới điện tại khu vực nuôi mới.
Các hộ giảm số lồng sẽ được hỗ trợ đào tạo nghề và chuyển đổi mô hình sản xuất. Ước tính kinh phí thực hiện gần 540 triệu đồng từ ngân sách nhà nước và các nguồn vốn huy động hợp pháp khác.
" alt="Buộc di dời, chấm dứt nuôi cá lồng ở khu lấy nước sinh hoạt trên sông Bồ">Buộc di dời, chấm dứt nuôi cá lồng ở khu lấy nước sinh hoạt trên sông Bồ