Soi kèo phạt góc Torino vs AC Milan, 0h00 ngày 23/2

  发布时间:2025-02-24 18:37:55   作者:玩站小弟   我要评论
Chiểu Sương - 22/02/2025 04:19 Kèo phạt góc lịch thi đấu ligue 1lịch thi đấu ligue 1、、。
èophạtgócTorinovsACMilanhngàlịch thi đấu ligue 1   Chiểu Sương - 22/02/2025 04:19  Kèo phạt góc

相关文章

  • Nhận định, soi kèo Ibri vs Al Rustaq, 21h40 ngày 21/2: Tự tin hành quân

    Pha lê - 19/02/2025 16:24 Nhận định bóng đá g
    2025-02-24
  • Đổi mới sáng tạo trong lĩnh vực y tế - 1

    Diễn đàn đổi mới sáng tạo trong lĩnh vực y tế tại Việt Nam sẽ diễn ra vào ngày 21/11.

    Tính theo thị phần sản lượng, năm 2018, Việt Nam là một trong các nước có tỷ lệ sản phẩm thuốc gốc thấp nhất tại châu Á, ở mức thấp hơn 4%. So sánh thị phần dược phẩm phát minh với các quốc gia trong khu vực như Thái Lan (8%) và Singapore (14%), mức độ tiếp cận dược phẩm phát minh của Việt Nam còn tương đối thấp.

    Ngoài ra, đang có sự chuyển động trong sản xuất thuốc khi các công ty đã đầu tư sản xuất những sản phẩm chất lượng, có khả năng cạnh tranh cao. Đó là sản phẩm có thử tương đương sinh học, sản phẩm gia công chuyển giao công nghệ. 

    Bên cạnh đó, tỷ lệ đầu tư cho nghiên cứu và phát triển cũng đã có xu hướng gia tăng với 28,2% công ty có mức đầu tư 5-10% và 8,6% công ty đã có tỷ lệ chi cho nghiên cứu, phát triển sản phẩm trên 10%.

    Là nền kinh tế đang phát triển, Việt Nam có cơ hội xây dựng một ngành dược phẩm nội địa bền vững thông qua các hỗ trợ từ các tập đoàn dược phẩm đa quốc gia.  

    Tuy nhiên, đại dịch Covid-19 bùng phát đã bộc lộ những điểm cần cải tiến của hệ thống y tế Việt Nam, trong đó có ngành công nghiệp dược. Dù đã nỗ lực rất nhiều song ngành dược trong nước chưa đáp ứng hết được những đòi hỏi từ thực tiễn chống dịch trong giai đoạn cấp bách. Vì thế, vấn đề cấp thiết hơn bao giờ hết là phải đổi mới sáng tạo. 

    Những khó khăn, thách thức từ thực tế cần giải quyết bằng đổi mới sáng tạo.

    Diễn đàn đổi mới sáng tạo trong lĩnh vực y tế tại Việt Nam

    Tại Việt Nam, phát triển lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tập trung vào đổi mới sáng tạo đóng vai trò rất quan trọng trong việc củng cố các thành tựu và cải thiện hệ thống y tế của Việt Nam nhằm giải quyết tốt hơn những thách thức của ngày mai.

    Vì thế, Pharma Group quyết định tổ chức diễn đàn "Đổi mới Sáng tạo trong lĩnh vực Y tế" tại Việt Nam. Diễn đàn này hướng tới các xu thế chăm sóc sức khỏe, đổi mới, nghiên cứu và phát triển trong lĩnh vực y tế tại Việt Nam và trên thế giới.

    Các công nghệ trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe đang phát triển mạnh mẽ và ngày càng mang lại nhiều giá trị cho xã hội. Trí tuệ nhân tạo (AI), Blockchain và IoMT (The Internet of Medical Things) đang cùng nhau tạo ra một tác động đáng kể đến ngành công nghiệp chăm sóc sức khỏe. Trọng tâm khi đó sẽ là bệnh nhân để có kết quả điều trị tốt hơn với chi phí thấp hơn với các trải nghiệm tiện ích được gia tăng.

    Tại diễn đàn rất nhiều vấn đề "nóng" sẽ được đưa ra bàn luận cũng như được cập nhật như việc nghiên cứu và phát triển thuốc, cải thiện sức khỏe qua các giải pháp AI, nền tảng chăm sóc sức khỏe từ xa, giải pháp tiềm năng lĩnh vực chăm sóc sức khỏe kỹ thuật số… 

    Diễn đàn sẽ diễn được tổ chức vào sáng thứ Hai, ngày 21/11, để có cơ hội tham gia diễn đàn hãy truy cập theo đường link https://voi.org.vn/hif/.

    '/>
  • Hà Tĩnh xuất hiện văn bản giả mạo kiểm tra đột xuất cơ sở thực phẩm - 1

    Quyết định và thông báo giả mạo (Ảnh chụp màn hình).

    Theo quyết định giả mạo này, đoàn kiểm tra, giám sát được thành lập gồm một số thành viên của Sở Y tế, chuyên viên Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm, công chức phòng y tế và trung tâm y tế các huyện, thành phố tham gia khi đoàn kiểm tra, giám sát tại các huyện, thành phố…

    Đáng chú ý, quyết định giả mạo này có ghi: "Trong quá trình hoạt động, đoàn kiểm tra được phép sử dụng con dấu của Thanh tra Sở Y tế để triển khai công việc". Chữ ký, con dấu trong văn bản cũng được làm giả một cách tinh vi.

    Sở Y tế tỉnh Hà Tĩnh đã báo cáo vụ việc với cơ quan công an để điều tra, làm rõ động cơ, mục đích của người làm giả văn bản nêu trên.

    Trước đó, Sở Y tế Ninh Bình cũng thông tin, gần đây có một số đối tượng đã làm văn bản giả mạo thông báo của Sở về việc thành lập đoàn kiểm tra, giám sát các cơ sở sản xuất, kinh doanh thực phẩm trên địa bàn huyện, thành phố.

    Sở Y tế tỉnh Hà Tĩnh đề nghị người dân nâng cao cảnh giác, khi phát hiện có hành vi giả danh cơ quan này để kiểm tra, giám sát, cần thông báo ngay về đường dây nóng của Sở Y tế tỉnh Hà Tĩnh theo số điện thoại: 0965341616 hoặc cơ quan chức năng gần nhất để điều tra, làm rõ.

    '/>
  • 4 giải pháp tăng cường sức khỏe cho bệnh nhân ung thư thận - 1

    Nếu đã hoàn thành việc điều trị, người bệnh cần thực hiện tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ để theo dõi bệnh tình xem có gì bất thường không. Nếu có phát hiện dấu hiệu hay vấn đề nào mới hoặc bất thường thì cần báo ngay cho bác sĩ. Bởi đó có thể là do sự tái phát của ung thư hoặc do bệnh ung thư mới gây ra.

    Thực hiện chế độ dinh dưỡng lành mạnh

    4 giải pháp tăng cường sức khỏe cho bệnh nhân ung thư thận - 2

    Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ hỗ trợ tăng cường sức khỏe, cải thiện hệ miễn dịch để phòng chống bệnh tật và ngừa ung thư tái phát.

    Để có chế độ ăn uống phù hợp với tình hình sức khỏe, bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Bác sĩ sẽ tư vấn và giúp bạn lên thực đơn khoa học để ngăn chặn, ức chế, làm chậm sự tiến triển của ung thư. Đồng thời, nâng cao sức khỏe, giảm các tác dụng phụ khi điều trị và kéo dài thời gian sống hơn.

    Duy trì rèn luyện thể chất

    4 giải pháp tăng cường sức khỏe cho bệnh nhân ung thư thận - 3

    Rèn luyện thể chất là hoạt động nâng cao sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch cho người bệnh. Tuy nhiên, người bị bệnh ung thư thận chỉ nên tập luyện với cường độ phù hợp, nhẹ nhàng. Tránh vận động quá sức và cường độ cao sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

    Tập thể dục sẽ giúp nâng cao khả năng chịu đựng của cơ thể, tăng khả năng miễn dịch. Nhờ đó, người bệnh có thể chống lại bệnh ung thư và giảm nguy cơ nhiễm trùng.

    Duy trì thói quen tốt, xóa bỏ thói quen xấu

    4 giải pháp tăng cường sức khỏe cho bệnh nhân ung thư thận - 4

    Hãy từ bỏ những thói quen xấu như: thức khuya, hút thuốc lá, sử dụng rượu bia, đồ uống có cồn, cà phê, nước ngọt đóng chai.

    Hình thành những thói quen tốt như: Ngủ trước 22h và nên dậy sớm mỗi ngày. Chú ý bổ sung đủ 2 - 2,5 lít nước/ngày.

    '/>
  • Soi kèo phạt góc Las Palmas vs Barca, 03h00 ngày 23/2

    Nguyễn Quang Hải - 22/02/2025 09:53 Kèo phạt
    2025-02-24
  • Ăn cà chua sống hay nấu chín tốt hơn? - 1

    Cà chua là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời, một chất dinh dưỡng quan trọng giúp tăng cường miễn dịch (Ảnh: N.P).

    Ngoài ra, cà chua còn chứa nhiều hợp chất thực vật khác và chất xơ giúp giảm lượng cholesterol trong máu, giảm cục máu đông, đề phòng các tai biến của bệnh tim mạch, bệnh béo phì.

    Cà chua ăn tươi, làm nước ép thì không bị mất vitamin C nhưng khi nấu chín như làm sốt cà chua, nấu canh với sườn, với thịt nạc hay riêu cua, riêu cá… lại làm tăng khả năng hấp thu lycopene và beta-carotene.

    Chuyên gia dinh dưỡng Angela Houlie nói với Verywell rằng việc bạn nấu chín hay ăn sống cà chua đều có thể ảnh hưởng đến chất dinh dưỡng nào dễ hấp thụ nhất và điều này không quan trọng khi bạn duy trì một chế độ ăn uống cân bằng.

    Houlie nói: "Sự đa dạng là chìa khóa và điều này thực sự phù hợp với bất kỳ loại trái cây và rau quả nào. Bạn hãy thử ăn chúng sống, nấu chín và hấp, vì tùy thuộc vào các phương pháp khác nhau, nó chắc chắn có thể làm tăng hoặc giảm chất dinh dưỡng có trong trái cây hoặc rau quả cụ thể".

    Ngoài ra, hãy uống nước ép cà chua. Nó có lượng chất chống oxy hóa cao gấp đôi so với cà chua sống hoặc nấu chín hàng ngày và cũng có thể giúp giảm viêm.

    Dưới đây là những phân tích cụ thể về những lợi ích sức khỏe của cà chua và sự khác biệt về chất dinh dưỡng khi bạn nấu chín và ăn sống: 

    Cả cà chua nấu chín và sống đều giàu chất dinh dưỡng

    Cà chua có lượng calo thấp và đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng.

    Một quả cà chua sống cỡ vừa chứa khoảng 22 calo và ít hơn một gram chất béo. Nó có lượng natri thấp và lượng đường huyết thấp tự nhiên, chỉ với 6mg natri và 3gr đường. Nó cũng thực sự là thực phẩm tuyệt vời để cung cấp nước cho cơ thể.

    Một số chất chống oxy hóa, chẳng hạn như lycopene, lutein và zeaxanthin, cơ thể dễ hấp thụ hơn khi cà chua được nấu chín. Chất chống oxy hóa có thể giúp chống lại các gốc tự do, các phân tử không ổn định gây tổn hại cho tế bào của cơ thể và có thể dẫn đến ung thư.

    Cà chua cũng chứa một số vitamin và khoáng chất thiết yếu hỗ trợ hệ thống cơ thể, bao gồm hệ thống miễn dịch, xương và máu của bạn. Chuyên gia dinh dưỡng Lorraine Kearney nói với Verywell: "Một lượng nhỏ fluor, folate, vitamin A, vitamin K và beta-carotene có thể được tìm thấy trong cà chua sống".

    Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

    Houlie cho biết, bạn có thể nhận được một lượng kali lành mạnh từ cà chua. Một quả cà chua cỡ vừa chứa lượng kali tương đương với một quả chuối.

    Kearney giải thích, kali và natri đều là những thành phần quan trọng cho chức năng của tim. Tim của bạn cần những chất điện giải này để nó có thể co bóp và giãn nở, và kali rất cần thiết để thư giãn các mạch máu.

    Houlie cho biết thêm, hầu hết những người bị huyết áp cao đều có thể được hưởng lợi từ hàm lượng kali, chất xơ và lycopene cao trong cà chua. Những chất dinh dưỡng này đều quan trọng, một số nghiên cứu đã liên kết lycopene với việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong.

    Hỗ trợ phục hồi sau khi tập thể dục

    Cà chua chứa một số chất điện giải cần thiết cho hoạt động cơ bản của tế bào. Kearney cho biết, kali, natri, magie và fluor trong cà chua có thể giúp giảm đau nhức cơ bắp và mệt mỏi sau khi tập luyện.

    Magie rất quan trọng cho sự co cơ, vì vậy ăn cà chua trước hoặc sau khi tập luyện có thể giúp bổ sung lượng magie này. Hàm lượng nước trong cà chua cũng giúp bổ sung thêm lượng nước cho cơ thể.

    Kearney cho biết thêm, trái cây này cũng có khả năng chống viêm nhờ vitamin C. Vitamin C có thể giúp hỗ trợ phục hồi sau khi tập thể dục.

    Tốt cho não bộ

    Houlie cho biết kali giúp cung cấp năng lượng cho tim và đóng vai trò trong chức năng thần kinh trên toàn cơ thể. Một nghiên cứu gần đây cho thấy những người tiêu thụ nhiều kali và ít natri có chức năng nhận thức tốt hơn.

    Một nghiên cứu khác xem xét carotenoid, chất chống oxy hóa tạo màu cho rau, ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ về lâu dài như thế nào.

    Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người có nồng độ lutein và zeaxanthin trong máu cao hơn - cả hai đều có trong cà chua nấu chín - có tỷ lệ mắc chứng mất trí nhớ thấp hơn. Lutein và zeaxanthin cũng được biết đến với tác dụng bảo vệ sức khỏe của mắt khi con người già đi.

    Cà chua nấu chín giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt

    Nấu cà chua có thể làm giảm hàm lượng vitamin C nhưng nó lại tăng cường một số chất chống oxy hóa quan trọng có thể bảo vệ chống lại sự phát triển của ung thư.

    Houlie cho biết: "Đặc biệt đối với nam giới, lycopene thực sự có lợi trong việc giúp giảm bất kỳ vấn đề nào liên quan đến tuyến tiền liệt và có thể thực sự bảo vệ chống lại bệnh ung thư".

    Lycopene và các sắc tố thực vật khác (carotenoid) có tác dụng bảo vệ chống lại sự phát triển của ung thư nhờ đặc tính chống oxy hóa của chúng. Chất chống oxy hóa có thể giúp chống lại stress oxy hóa do các gốc tự do gây ra, thường thấy trong khói thuốc lá, tia UV và thực phẩm chế biến sẵn.

    Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người đàn ông ăn nhiều cà chua - bao gồm cà chua sống, sốt cà chua và pizza - có nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn do tổng lượng lycopene được hấp thụ được tối ưu hóa trong cà chua nấu chín.

    Lycopene và các chất chống oxy hóa khác trong cà chua cũng có thể mang lại lợi ích cho khả năng sinh sản của nam giới bằng cách cải thiện số lượng tinh trùng và khả năng vận động của tinh trùng.

    Giúp cân bằng lượng đường trong máu

    Kearney cho biết cà chua có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường. Hàm lượng chất xơ của chúng giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và nhu động ruột. Loại trái cây này cũng có lượng đường huyết thấp, vì vậy nó có thể là một món ăn nhẹ tốt để tránh lượng đường trong máu tăng đột biến.

    Houlie nói thêm: "Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa một cách tự nhiên, vì vậy nó sẽ giúp bạn no lâu hơn. Và nó không làm tăng lượng đường trong máu, điều quan trọng đối với những bệnh nhân tiểu đường".

    Naringenin, một polyphenol có trong trái cây họ cam quýt và cà chua, cũng có thể có đặc tính chống tiểu đường. Các nhà khoa học đã nghiên cứu điều này chủ yếu ở động vật, nhưng nhiều nghiên cứu hơn có thể tiết lộ cách các hợp chất trong cà chua có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường ở người.

    Thúc đẩy sự phát triển của làn da, tóc và móng khỏe mạnh

    Kearney cho biết cà chua chứa axit chlorogen, một hợp chất có thể giúp khuyến khích sản xuất collagen. Vitamin C và A - cả hai đều được tìm thấy trong cà chua sống - có thể giúp làm sáng vẻ ngoài của da, tóc và móng.

    Kearney cho biết, để có được những lợi ích cho làn da nhờ cà chua, bạn có thể ăn chúng như một món ăn nhẹ hoặc món salad. Ăn thực phẩm nguyên chất là cách tốt nhất để hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng.

    Như vậy, cà chua có hàm lượng calo thấp và giàu chất dinh dưỡng, khiến chúng trở thành một phần quan trọng trong chế độ ăn uống cân bằng. Cà chua sống rất giàu vitamin C, giúp làm sáng da và chống viêm trong khi nấu cà chua sẽ giải phóng nhiều chất chống oxy hóa như lycopene, có thể bảo vệ chống ung thư.

    '/>

最新评论