TP.HCM muốn chủ động xây dựng kho dữ liệu cho đô thị thông minh

Trên trang cá nhân, Minh Ngọc thường xuyên chia sẻ về việc luyện tập và được biết đến với nhiều video tư vấn làm đẹp trên nền tảng TikTok và Facebook. Được biết, cô nàng tập đa dạng các bộ môn như yoga, gym, boxing… Người đẹp hướng đến kiểu mẫu vóc dáng mảnh mai nhưng vẫn khỏe mạnh, đầy sức sống.  

Trước đó, Nguyễn Minh Ngọc từng là người mẫu tự do quen mặt của các trang báo teen và làm MC cho các chương trình quảng cáo, thương mại. Cô cũng từng tham gia diễn xuất trong một số phim truyền hình.

Sở hữu gương mặt khả ái, Minh Ngọc còn gây ấn tượng bởi vóc dáng chuẩn mực. Từ thời còn là sinh viên, cô luôn chú trọng đến việc làm đẹp, giữ dáng. 

"Mình chỉ luôn đơn giản hóa mọi chuyện trong cả suy nghĩ và lối sống. Cười nhiều, uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả tươi, tập thể thao hàng ngày và đặc biệt là tránh thức quá khuya chính là bí quyết của mình. Việc chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp là cả một quá trình dài đòi hỏi bạn gái phải thật kiên trì. Bạn không thể đắp mặt nạ được một tuần rồi tuần sau đó do bận mà quên đi hay bỏ qua. Và việc ăn mặc cũng vậy. Đôi khi các cô gái chạy theo mốt mà quên đi một điều rằng mốt chưa chắc đã đẹp. Mình chỉ mặc trang phục hợp với mình. Mình cho rằng đó mới là đẹp”, cô nàng chia sẻ.

Minh Ngọc cho biết cô luôn đưa bản thân vào một khuôn khổ để giữ sức khoẻ, có một chế độ sinh hoạt hợp lý nhất. 

“Sáng ngủ dậy, mình uống một cốc nước thật đầy và không bao giờ bỏ bữa ăn sáng. Các bữa còn lại mình cố gắng ăn đúng giờ và trưa chỉ ngủ khoảng 15 phút. Buổi chiều mình dành ra một tiếng để tập thể thao và buổi tối phải uống một cốc sữa ấm trước khi đi ngủ để có giấc ngủ sâu. Đặc biệt, mình luôn cố gắng đi ngủ trước 23h để tránh quầng thâm mắt và cơ thể được phục hồi sau một ngày dài".

Hiện tại, trong các bộ môn thể thao giúp cô có một thân hình khỏe đẹp thì Nguyễn Minh Ngọc yêu thích nhất là golf. Cô nàng cho rằng bộ môn golf ngày càng trở nên phổ biến, không chỉ dành riêng cho giới thượng lưu mà lớp trẻ, mà còn cho bất cứ ai có đam mê, đủ điều kiện đều có thể bắt đầu tham gia. Thường ra sân golf mỗi dịp cuối tuần, cô nàng coi sở thích này là một cách thư giãn kết hợp thể thao. 

“Chơi golf giữ dáng đã không còn quá xa lạ đối với các chị em vì không đòi hỏi quá nhiều thể lực mà việc di chuyển quanh sân golf vẫn giúp cơ thể dẻo dai lại giảm cân hiệu quả. Không chỉ thế, những động tác đánh bóng được coi là liệu pháp tuyệt vời tác động đến cột sống, vai, cổ tay, những chuyển động xoay cơ thể cũng rất tốt cho xương khớp. Việc chơi golf giúp tôi rèn luyện sức khỏe, xả stress vì trên sân không khí trong lành, cỏ xanh mát”, Nguyễn Minh Ngọc nói.

Hiện tại, sau nhiều năm chinh phục ước mơ bầu trời cô ấy đã “hạ cánh” và hoạt động kinh doanh trong lĩnh vực làm đẹp, thời trang và chăm sóc sức khỏe thực hiện đam mê thuở thiếu thời. Với lĩnh vực nào cô cũng quan niệm luôn nở môt nụ cười trên môi trước mọi khách hàng như lời cảm ơn đến khách hàng đã tin tưởng và hợp tác với cô.

Trang cá nhân của Nguyễn Minh Ngọc: https://www.facebook.com/Ngocsushi

Thế Định

Nhiệt độ ngoài trời là 11oC, mới chỉ có rải rác vài học sinh có mặt tại trường. Ngôi trường nằm trên một con đường làng vắng vẻ, xung quanh là đồng ruộng bát ngát, không có nhà cửa hay hàng quán gần đó.

So với các ngôi trường trong nội thành Hà Nội, Trường Tiểu học Xuân Nộn có diện tích khá rộng với nhiều dãy nhà khang trang. Phía sau những dãy nhà chính là khoảng sân thể dục có diện tích khoảng 400 m2 – nơi mà cầu thủ Quang Hải ngày hôm nay đã từng cùng bạn bè tập luyện cho những giải đấu của trường, của huyện. Bên cạnh sân thể dục là nhà thể chất trong nhà để các em vui chơi và học thể dục những ngày mưa hoặc giá rét.

Học sinh đến lớp sáng thứ Hai tại Trường Tiểu học Xuân Nộn

7h sáng, các em đã tới khá đông. Những đứa trẻ ngoại thành tỏ ra rụt rè khi gặp người lạ. Chúng chạy biến vào trong lớp khi phóng viên giơ máy ảnh, nhưng chỉ cần hỏi “Các cháu có biết Quang Hải là ai không?”, đám trẻ lại ùa ra, tranh nhau nói. Một vài cu cậu nhanh nhảu còn mách: “Nhà Quang Hải ở Nhạn cô ạ!”

“- Hôm trước, các cháu có xem Quang Hải đá bóng không?”

“- Có ạ!”

“- Quang Hải ghi mấy bàn?”

“- Một ạ!”

“- Cháu có thích làm cầu thủ bóng đá như Quang Hải không?”

“- Cháu có!”

“- Tại sao?”

“- Làm cầu thủ được nhiều huy chương”

Tình yêu bóng đá của đám trẻ chỉ ngây thơ như thế.

Úc còn là một trong những nơisinh sống lý tưởng nhất trên thế giới. Mức sống ở đây thuộc hàng cao nhất thếgiới nhưng chi phí rất cạnh tranh. Trong thời gian nghỉ ngơi sau những giờ họctập, HS-SV có thể tham gia nhiều sinh hoạt khác nhau để làm phong phú thêm trảinghiệm của mình - từ các lễ hội văn hóa, chương trình hòa nhạc, tham quan việnbảo tàng cho đến các sự kiện thể thao lớn.

Bên cạnh đó, Úc hiện tại có chính sách định cư linh hoạt cho người nước ngoài.Thủ tục xin Visa cho học sinh theo diện ưu tiên giúp tiết kiệm rất nhiều thờigian. Cùng với dịch vụ hỗ trợ chuyên nghiệp, du học sinh có thể dễ dàng tiếp cậnthông tin về visa, định cư, xu hướng việc làm tại Úc. ...

Học tập và sinh sống tại Úc sẽmang lại cho bạn nhiều lợi ích cá nhân cũng như trên con đường học vấn. Nhữngnăm tháng sống tại Úc sẽ là nền tảng tốt nhất để bạn thành công trong sự nghiệpvà chuẩn bị hành trang cho bạn sẵn sàng với những thách thức trong công việc.Nếu bạn đã quyết định chọn học tại một cơ sở giáo dục để du học, bạn nên tìmkiếm thông tin về các khóa học, cơ sở giáo dục, chi phí học tập và sinh hoạt,quá trình nộp đơn, các yêu cầu về thị thực và nhiều thông tin khác. Ngoài ra,các thông tin về bằng cấp và chứng nhận giáo dục cũng nên được tham khảo thêm.

Hiện tại có rất nhiều cơ sở giáodục Úc đào tạo SV không sống ở Úc. Một số cơ sở giáo dục này đã mở những phânviện tại nước ngoài (như Singapore), trong khi một số khác cung cấp những khóahọc cộng tác với các cơ sở nước ngoài. Trong năm 2013, đã có trên 120.000 SVchọn học để lấy một văn bằng Úc theo hình thức này.
Hợp Điểm hiện là Đại diện tuyển sinh cho nhiều trường học uy tín và chất lượngcao của Úc. Mọi thông tin chi tiết về trường lớp, tuyển sinh và đăng kí nhận quàtặng, vui lòng liên hệ:

Công ty Hợp Điểm và Trường ngoại ngữ Sài Gòn Hợp Điểm
Văn phòng đại diện tại TP. HCM
Văn phòng:
192 Lý Thái Tổ, Q.3, TP.HCM
Tel: +848 3833 7747
+848 3833 7748
[email protected]
www.vietnamcentrepoint.edu.vn, http://duhochopdiem.edu.vn/

Thu Hằng

Hệ thống bị xâm phạm được dùng để phối hợp với các yêu cầu cung cấp thông tin trong nước liên quan đến điều tra hình sự và an ninh quốc gia.

Là xương sống của Internet và viễn thông, nhà mạng Mỹ nắm trong tay khối lượng dữ liệu người gọi và người dùng khổng lồ.

Theo luật liên bang, nhà hành pháp Mỹ có quyền gửi trát yêu cầu truy cập một phần dữ liệu để phục vụ điều tra.

Vụ tấn công cũng như mức độ nghiêm trọng của nó mới được phát hiện vài tuần gần đây và vẫn đang được điều tra. Các điều tra viên đang tìm hiểu quy mô của sự cố và mức độ theo dõi, trích xuất dữ liệu của tin tặc.

Theo CNN, họ gặp khó trong quá trình điều tra vì kỹ năng, sự kiên trì và khả năng xâm nhập mạng máy tính của tin tặc.

Trong một nghiên cứu hồi tháng 8, Microsoft – công ty cũng tham gia điều tra – cho biết nhóm Salt Typhoon bắt đầu hoạt động từ năm 2020 và tập trung vào gián điệp, đánh cắp dữ liệu. “Hầu hết các mục tiêu của Salt Typhoon nằm ở Bắc Mỹ hoặc Đông Nam Á”, Microsoft viết.

Các hãng bảo mật khác còn gọi Salt Typhoon dưới những tên như GhostEmperor và FamouseSparrow. Theo hãng bảo mật ESET, FamousSparrow trước đây đột nhập các cơ quan chính phủ và khách sạn toàn cầu.

Vào tháng 9, các quan chức Mỹ tiết lộ đã phá mạng lưới hơn 200.000 bộ định tuyến, camera và thiết bị tiêu dùng kết nối Internet khác đóng vai trò như điểm xâm nhập vào mạng lưới của Mỹ cho nhóm tin tặc Flax Typhoon.

Hồi tháng 1, chính quyền liên bang cũng chặn đứng Volt Typhoon, một chiến dịch tấn công mạng khác nhằm vào hạ tầng trọng yếu.

Họ cảnh báo Volt Typhoon dường như tập trung vào đột nhập mạng lưới để sau đó kích hoạt các cuộc tấn công mạng làm tê liệt hoạt động của cơ sở hạ tầng.

(Theo CNN, WSJ)

Phương Anh được bạn trai cầu hôn tại Phú Quốc:

Tin sao Việt 9/9: Hoa hậu Áo dài Việt Nam 1989 Kiều Khanh khoe nhan sắc. Ở tuổi 55, cô vẫn giữ được vẻ ngoài rạng rỡ như thời kỳ đỉnh cao thập niên 1990.

> Xem thêm những hình ảnh làng sao mới nhất trên VietNamNet.

Ngân An

Ảnh: FBNV

"Hiện tại, nhóm nghiên cứu đang khẩn trương điều tra nguyên nhân CAPSTONE bị mất liên lạc và tìm ra cách khắc phục. Đây là một trường hợp bất ngờ, bởi các thử nghiệm cho thấy quỹ đạo bay của tàu thăm dò này không có gì bất thường. CAPSTONE cũng có đủ năng lượng dự trữ để quay lại quỹ đạo Mặt trăng, ngay cả khi quá trình sửa chữa mất vài ngày", Sarah Frazier - phát ngôn viên của NASA cho biết.

CAPSTONE là tàu thăm dò Mặt trăng trị giá 32 triệu USD với trọng lượng 25kg, được phóng đi từ ngày 28/6 tại New Zealand. Mọi chuyện vẫn diễn ra theo kế hoạch cho tới khi tàu thăm dò này rời khỏi quỹ đạo Trái Đất để hướng về Mặt trăng vào ngày 4/7. Sứ mệnh ban đầu của CAPSTONE là trở thành công cụ định vị cho Trạm vũ trụ Gateway, mở đường đưa con người trở lại bề mặt Mặt Trăng lần đầu tiên sau nhiều thập kỷ. Nếu có thể thiết lập lại liên lạc, CAPSTONE sẽ tiến hành một số thử nghiệm điều hướng và liên lạc trên quỹ đạo Mặt trăng.

Việt Dũng