Nhận định, soi kèo West Chester vs Loudoun United, 06h30 ngày 19/3: Bắt nạt chủ nhà nghiệp dư

Axit béo omega-3 và omega-6 là chất béo lành mạnh cần thiết cho sức khỏe con người. Cơ thể không thể tự tạo ra chúng nên bạn phải bổ sung thông qua các loại thực phẩm như: 

1. Cá béo gồm cá hồi, cá thu và cá mòi

2. Các loại quả cứng như quả óc chó

3. Các loại hạt hướng dương, hạt lanh và hạt chia

4. Dầu thực vật như dầu hướng dương, cải, hạt lanh và đậu nành. 

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Ung thư Quốc tếsử dụng dữ liệu của hơn 250.000 người. Trong đó, gần 30.000 người được chẩn đoán mắc ung thư trong thời gian theo dõi 10 năm. 

Nhóm chuyên gia đã nghiên cứu tác động của một số chất dinh dưỡng lên nguy cơ mắc các loại ung thư khác nhau. Những người có mức omega-3 cao hơn trong máu có tỷ lệ mắc ung thư ruột, dạ dày và phổi thấp hơn. 

Trong khi đó, mức omega-6 cao dường như dẫn đến nguy cơ mắc thấp hơn của 14 loại ung thư khác nhau - đầu và cổ, thực quản, dạ dày, ruột, trực tràng, đường mật, tuyến tụy, phổi, thế bào hắc tố, u phần mềm, thận, bàng quang, não và tuyến giáp.

Tác dụng ngăn ngừa ung thư của chất béo lành mạnh cũng rõ ràng hơn ở nữ giới trẻ tuổi. Theo các nhà nghiên cứu, những phát hiện này cho thấy lợi ích của axit béo omega-3 và omega-6 ở mọi người không giống nhau. 

Phó giáo sư Kaixiong Ye (Đại học Georgia) cho biết: “Đối với phụ nữ, đây là một quyết định dễ dàng: Ăn nhiều omega-3 hơn. Nhưng đối với nam giới, việc tăng lượng axit béo omega-3 nên được cân nhắc kỹ lưỡng hơn”.

Nhóm tác giả cho biết cần có nhiều nghiên cứu hơn để hiểu đầy đủ về mối quan hệ giữa axit béo và nguy cơ ung thư. “Phân tích của chúng tôi đã đặt nền tảng vững chắc cho các nghiên cứu trong tương lai về vai trò của axit béo không bão hòa đa với nhiều loại ung thư khác nhau”, họ kết luận.

Nhiều người dùng viên dầu cá để tăng lượng chất béo lành mạnh, các nghiên cứu trước đây cho thấy viên thuốc đó có thể hạ cholesterol và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Hai thực phẩm vàng phòng chống ung thư, giảm cân cho bữa sáng

"Bệnh nhân có tiền sử lao phổi đã điều trị cách đây 10 năm. Điều đáng quan tâm là chúng tôi đã phát hiện u phổi, hạch, và tiêu xương, bệnh nhân đau lan tỏa ngực, gầy sút cân, đó là những dữ liệu quan trọng định hướng nghi ngờ nguy cơ cao bị ung thư phổi, giới thiệu bệnh nhân lên tuyến trên để chẩn đoán chính xác", bác sĩ Tuấn nói.

Ung thư phổi là một trong những bệnh lý ác tính có số lượng người mắc và tỷ lệ tử vong hàng đầu trong các bệnh ung thư thường gặp ở hai giới. Theo số liệu thống kê, ung thư phổi đứng thứ 2 về tỷ lệ mắc mới và là nguyên nhân gây tử vong nhiều nhất trong số các bệnh ung thư trên toàn thế giới.

Tại Việt Nam năm 2020, ung thư phổi xếp thứ 2 với hơn 26.000 ca mắc mới (chiếm 14,4%) và gần 23.800 ca tử vong vì căn bệnh này.

PGS.TS Phạm Văn Bình, Phó Giám đốc chuyên môn Bệnh viện K, cho biết: Biểu hiện của ung thư phổi thường không rõ ràng ở giai đoạn đầu, dễ khiến cho người bệnh chủ quan nghĩ rằng đó là các bệnh hô hấp.

Các biểu hiện điển hình mà người bệnh cần lưu ý đi khám như: ho khan dai dẳng, sụt cân, đau ngực; ho ra máu,...

"Với những đối tượng nguy cơ cao như người có thói quen hút thuốc lâu năm, tiếp xúc với khói thuốc lá trong một thời gian dài, người sử dụng nhiều rượu bia, chất kích thích... thì ngay khi có những biểu hiện ban đầu cũng cần phải lưu ý tới khám để phát hiện và điều trị kịp thời", ông Bình tư vấn. 

Nhập viện vì ung thư do hai thói quen nhiều người Việt cũng đang mắc phải

Thuốc cần sử dụng 30 phút tới 1 tiếng trước khi quan hệ. Kết quả cho thấy những con chuột đực thể hiện hành vi giao phối bình thường nhưng không dẫn tới thụ thai. Trong khi những con chuột đực dùng giả dược khiến 30% số chuột cái có thai.  

Theo Yahoo News, một số tinh trùng phục hồi khả năng 3 giờ sau khi chuột đực dùng thuốc. Trong vòng 24 giờ, con vật lấy lại hoàn toàn khả năng sinh sản, không có tác dụng phụ ở cả con đực và con cái. 

Các đồng tác giả của nghiên cứu, Tiến sĩ Lonny Levin, Tiến sĩ Jochen Buck và Tiến sĩ Melanie Balbach, cho biết có một số điểm chính trong nghiên cứu của họ.

Tiến sĩ Levin nói: “Biện pháp tránh thai dành cho nam giới là mục tiêu có thể đạt được. Một ngày nào đó, đàn ông có thể dùng thuốc tránh thai để mang lại sự bình đẳng sinh sản cho cả nam và nữ”. 

Theo Liên Hợp Quốc, gần một nửa số ca mang thai ngoài kế hoạch với gánh nặng ngăn ngừa có thai đặt lên người phụ nữ. Trong nhiều năm, bao cao su và thắt ống dẫn tinh là những lựa chọn ngừa thai của nam giới. Phương pháp tránh thai mới có khả năng mang lại sự bình đẳng giữa hai giới. 

Phương pháp trên không sử dụng nội tiết tố, không dẫn đến các tác dụng phụ ngoài mong muốn. Tiến sĩ Levin giải thích, các nhà khoa học giả định tác dụng phụ của thuốc tránh thai nội tiết tố có thể khiến nam giới ngại ngần. 

Loại thuốc nội tiết tố có hiệu quả ngừa thai khoảng 94% trong các thử nghiệm lâm sàng, nhưng đã bị loại bỏ do các tác dụng phụ như mụn trứng cá và tâm trạng thất thường.

“Theo cách tiếp cận của chúng tôi, người đàn ông sẽ uống một viên thuốc ngay trước khi quan hệ và họ sẽ bị vô sinh trong 12-18 giờ sau đó. Ngày hôm sau, họ sẽ phục hồi khả năng sinh sản”, Tiến sĩ Levin giải thích. 

Các tác giả đang thử nghiệm loại hợp chất trên ở thỏ, loài có hệ sinh sản tương tự như con người. Dự kiến, thuốc có thể thử nghiệm lâm sàng trên người sau 2-3 năm nữa. 

Những người tuyệt đối không nên dùng thuốc tránh thai khẩn cấp

Theo giới chuyên gia, khi Luật Đất đai 2024, Luật Nhà ở 2023 có hiệu lực, dự kiến từ 1/8 tới, các nút thắt sẽ được tháo gỡ khi cơ chế cho phép người nước ngoài sở hữu BĐS ở Việt Nam trở nên thông thoáng hơn. Đơn cử, thời hạn sở hữu nhà của người nước ngoài được kéo dài hơn khi Luật Nhà ở 2023 cho phép người mua được gia hạn một lần với thời hạn không quá 50 năm.   

“Luật mới quy định rất rõ ràng, đây là một điều tốt. Đặc biệt, nhà ở là một tài sản lớn nên với người nước ngoài khi muốn sinh sống ở Việt Nam lâu dài hoặc muốn đầu tư, ai cũng muốn biết rõ tài sản và số tiền bỏ ra trong vòng 50, 60 hay 70 năm tới vẫn có được sự đảm bảo và an toàn”, anh Wang Dong-hyun, người Hàn Quốc đang làm việc tại Hà Nội, cho biết.  

Cũng theo dữ liệu của InterNations, ngoài sự thông thoáng về pháp lý, các tiêu chí liên quan đến chất lượng không gian sống, đặc biệt là hạ tầng, tiện ích về giáo dục, y tế, giải trí… cũng là những yếu tố được người nước ngoài đánh giá cao. 

Một ví dụ điển hình, tại Hà Nội, lượng người Hàn Quốc sinh sống hiện lên đến hơn 50.000 người. Tuy nhiên, cộng đồng này lại đang khá bối rối trong việc tìm kiếm không gian sống đáp ứng đúng “khẩu vị”. Theo bà Chang Eun Sook, Chủ tịch Hội người Hàn Quốc tại Việt Nam, khi quyết định định cư ở nước ngoài, người Hàn Quốc sẽ xem xét nhiều yếu tố cùng lúc. 

“Các tiêu chí chủ yếu là cơ hội kinh tế, môi trường giáo dục, chất lượng cuộc sống, và có sự hiện diện của các đồng hương hay không. Đặc biệt, đối với những người đi theo gia đình, vấn đề giáo dục con cái chiếm tỷ trọng rất lớn trong việc lựa chọn... Các khu vực hiện hữu ở Hà Nội, TP.HCM mới chỉ đáp ứng được phần nào nhu cầu thôi”, bà Chang nói. 

Cũng từ thực tế này mà khi đặt chân tới Ocean City, bà Chang Eun Sook tin tưởng một cộng đồng Hàn Quốc mới sẽ sớm hình thành tại đây. 

Không gian sống lý tưởng với cộng đồng người Hàn Quốc

Đây cũng là suy nghĩ của anh Wang Dong-hyun sau khi được mời tham gia Trại hè K-Summer Day tại K-Town (Ocean City). Đã sinh sống ở Việt Nam gần 10 năm, anh cho hay gia đình anh đã từng thay đổi chỗ ở rất nhiều lần bởi không có nơi nào ưng ý. Anh nói, giờ đây, anh mới thực sự tìm được không gian an cư mà mình mơ ước. 

“Tôi có thể mường tượng được cuộc sống tương lai của gia đình mình tại đây sẽ rực rỡ, đầy trải nghiệm không khác gì ở Hàn Quốc”, anh Dong-hyun chia sẻ.

Mô tả về sự “rực rỡ” đó, anh Dong-huyn cho biết, K-Town đáp ứng đầy đủ, thậm chí là hơn cả sự mong đợi mà những người Hàn xa xứ như anh mong muốn. Hai con phố K-Legend và K-Street mang phong cách kiến trúc hiện đại pha lẫn truyền thống cùng hơn 200 shop thương mại từ ẩm thực, mua sắm, vui chơi giải trí… “chuẩn vị” Hàn Quốc khiến anh có cảm giác như đang ở quê nhà.

K-Town còn mang tới cho người Hàn những “tiện ích” chăm sóc đời sống tinh thần không thể tìm thấy ở bất cứ nơi nào khác tại Việt Nam, đó là hàng loạt các lễ hội giao lưu văn hóa Việt - Hàn quy mô, đặc sắc. Đặc biệt, với việc Vingroup đã ký kết với Tổng cục Du lịch Hàn Quốc cùng phối hợp quảng bá, lan tỏa văn hóa xứ sở kim chi tại Việt Nam, trong tương lai, những sự kiện “bom tấn” sẽ còn liên tục được tổ chức tại K-Town, mở ra một không gian văn hóa “chuẩn Hàn” ngay phía Đông Hà Nội. 

“Những căn nhà liền kề tại dự án Vinhomes Ocean Park 3 thực sự là không gian sống đáng mơ ước mà tôi vẫn tìm kiếm sau 10 năm sinh sống và làm việc tại Hà Nội. Dự án tốt như này khiến không chỉ tôi mà chắc chắn nhiều người nước ngoài khác đều muốn sở hữu khi tới Việt Nam an cư, lập nghiệp”, anh Dong-hyun háo hức.

Sức hút của Vinhomes Ocean Park 3 càng được khẳng định khi mới đây nhất, khu đô thị vừa giành giải “Dự án khu phức hợp tiêu biểu tại Việt Nam” tại giải thưởng BĐS châu Á - Thái Bình Dương (APPA) 2024. Đặc biệt, Ocean City được vinh danh ở Hạng mục danh giá nhất - “Giải thưởng Dự án Khu phức hợp tốt nhất tại Việt Nam”.

Thành tích mà Ocean City cũng như Vinhomes Ocean Park 3 đạt được chính là sự ghi nhận những nỗ lực của Vinhomes trong việc kiến tạo những đại đô thị tầm cỡ quốc tế, đáp ứng tiêu chuẩn sống khắt khe của tầng lớp tinh hoa nói chung và cộng đồng người nước ngoài tại Việt Nam nói riêng. 

Sắp tới đây, ngoài những “kỳ quan đô thị” hiện hữu, “nơi đáng sống bậc nhất” còn có thêm một loạt tiện ích 5 sao được “may đo” riêng cho các cư dân đến từ xứ sở kim chi. Đó là trường quốc tế dành cho con em người Hàn - Korean Global School, sẽ chính thức ra mắt vào tháng 8/2024. Về y tế, người Hàn sẽ được chăm sóc bởi Trung tâm y tế Hàn Quốc, với đầy đủ các dịch vụ chất lượng cao và đội ngũ y bác sĩ người Hàn Quốc trực tiếp khám, chữa bệnh. 

Sở hữu bộ sưu tập tiện ích được “đo ni đóng giày” cho người Hàn cùng hạ tầng giao thông siêu kết nối, Ocean City được đánh giá là một trong những không gian sống phù hợp nhất với cộng đồng xứ kim chi. Làn sóng “Đông tiến” về nơi đáng sống tại Thủ đô của người Hàn ngày càng gia tăng mạnh mẽ, đã và đang hình thành nên một “trung tâm Hàn Quốc mới” đầy sôi động tại Việt Nam.  

Phương Cúc

Lừa đảo trực tuyến ở Việt Nam đang ngày càng gia tăng về mức độ tinh vi và quy mô. Ghi nhận của Cục An toàn thông tin (ATTT), Bộ Thông tin và Truyền thông (TT&TT) cho thấy trong 9 tháng năm 2024 đã tiếp nhận hơn 22.200 phản ánh về trường hợp lừa đảo trực tuyến do người dùng Internet gửi về Cổng cảnh báo an toàn thông tin Việt Nam, trong đó hơn 80% vụ việc liên quan đến chiếm đoạt tài sản thông qua các hình thức lừa đảo kỹ thuật số như giả mạo ngân hàng, ví điện tử, và lừa đảo đầu tư.

Đặc biệt, 70% các trường hợp lừa đảo đến từ các nền tảng mạng xã hội như Zalo và Facebook.

Theo các chuyên gia, các thông tin, dữ liệu mà kẻ tấn công thường nhắm đến: Họ tên, ngày tháng năm sinh; Số định danh giấy tờ tuỳ thân; Thông tin thẻ tín dụng hoặc thông tin thẻ ghi nợ; Hợp đồng, dự án của doanh nghiệp; Địa chỉ email Số điện thoại di động; Mật khẩu đăng nhập; Địa chỉ nhà…

Thống kê từ Bộ Công an cho thấy, chỉ trong tháng 8/2024 đã có 815 vụ lừa đảo chiếm đoạt tài sản, trong đó 55% là qua mạng. Đáng chú ý, các thủ đoạn lừa đảo qua mạng đã trở nên đa dạng và phức tạp, từ giả mạo các cơ quan nhà nước đến lập các trang web và tài khoản mạng xã hội giả mạo để thu hút sự quan tâm của người dân.

Để giúp người dân phòng tránh lừa đảo trực tuyến, cơ quan Công an đưa ra yêu cầu, đề nghị người dân ghi nhớ, thực hiện tốt khẩu hiệu: “2 phải; 4 không” để phòng, chống, ngăn chặn tội phạm lừa đảo trực tuyến, bảo vệ tài sản.

Trong đó, 2 phải là: Phải thường xuyên cảnh giác, chủ động bảo mật các thông tin cá nhân, nhất là các thông tin quan trọng; phải liên hệ với công an khi có nghi ngờ, khi nhận được các cuộc gọi, tin nhắn hoặc các nội dung nghi ngờ là hoạt động lừa đảo. 

4 không gồm: 

Không hoảng sợ khi nhận được điện thoại, tin nhắn, các thông tin mà người lạ gửi đến có nội dung xấu liên quan đến cá nhân và người thân, thông báo có liên quan đến các vụ việc, vụ án… 

Không tham lam những tài sản, món quà không rõ nguồn gốc có thể nhận được một cách dễ dàng; 

Không kết bạn với người lạ trên mạng xã hội; 

Không được cung cấp các thông tin cá nhân để đối tượng có thể lợi dụng; khi các cá nhân không quen biết yêu cầu cung cấp thông tin cá nhân, hoặc yêu cầu chuyển tiền, hay làm một số việc thì tuyệt đối không được làm theo.

Đình Sơn