Cô Phạm Thị Phi Yến, giảng viên Khoa Lưu trữ học-Quản trị văn phòng, Trường ĐH Khoa học Xã hội và Nhân văn TP.HCM, từng mắc covid-19

Dù vậy, một ngày cuối tháng 7, chị Yến nhận được kết quả dương tính với SARS-CoV-2, sau 2 lần test nhanh.

“Lúc nhận được kết quả, tôi bủn rủn tay chân, luống cuống và thất thần”- chị Yến nhớ lại. Ổn định tâm lý, việc đầu tiên chị Yến làm là cách ly với người thân trong nhà, đặc biệt là con trai mới 11 tháng tuổi.

Một ngày sau có kết quả test nhanh, chị được đưa đến khu cách ly tạm để chờ xét nghiệm Realtime RT-PCR.

“Dù đang chờ kết quả để khẳng định, nhưng cảm giác biết mình mắc Covid-19 thật lo lắng và sợ hãi. Tôi lo đủ điều, sợ sức khỏe mình không trụ được, sợ lây thêm cho người thân…”- nữ giảng viên kể.

Nữ giảng viên từng không nghĩ mình sẽ mắc bệnh

Những ngày đầu trong khu cách ly tạm thời, cô Phi Yến quyết tâm xốc lại tinh thần bằng cách nghĩ đến những điều tích cực. Nữ giảng viên đặt niềm tin sẽ vượt qua được dịch bệnh bằng cách tự tạo “vắc xin tinh thần” cho mình. Mỗi ngày, ngoài tuân thủ việc điều trị cho F0, nữ giảng viên chịu khó súc họng, rửa mũi bằng nước muối, uống nước chanh mật ong nóng và cố gắng ăn uống đầy đủ, vận động nhiều hơn để tăng sức đề kháng. Buổi sáng, nữ giảng viên tập yoga ngay tại nơi cách ly. Ngoài ra, chị còn đi nhận cơm, nước cho những người ở trong phòng cách ly...

Sau ba ngày vào khu cách ly tạm, chị Yến nhận kết quả Realtime RT-PCR dương tính với SARS-CoV-2.

“Lúc này tôi thực sự sợ hãi. Trong khoảng thời gian chờ kết quả PCR tôi vẫn nguyện cầu mình âm tính bởi lúc này sức khỏe của tôi khá ổn, đủ để mình cảm nhận và vượt qua mà chưa dùng đến thuốc. Tôi vẫn nghĩ chắc chỉ là sự nhầm lẫn …” – chị Yến nhớ lại.

Chị Yến tập Yoga trong khu cách ly tạm.

Chính thức mắc Covid-19, cô Phạm Thị Phi Yến được chuyển qua điều trị tại Bệnh viện dã chiến số 3 ở TP Thủ Đức. Ở bệnh viện, nữ giảng viên vẫn duy trì thói quen hằng ngày dậy sớm tập yoga. Không có thảm, cô Yến tập trên chiếc ghế bố vừa hẹp vừa chông chênh, vì người mắc Covid-19 không được ra ngoài.

Sáng tập yoga, chiều chị vận động tay chân trong phòng, thỉnh thoảng tập thiền, rồi luân phiên dọn vệ sinh phòng ở để vận động cơ thể nhiều nhất có thể.

Tuy nhiên, nhiều thời điểm, cô Yến cảm thấy ngực mình như có hòn đá đè lên rất khó thở. Mỗi lần thở cơn đau lan rộng, đường thở như bị chặn.
 
Nữ giảng viên tự nhủ, lúc này nếu sợ hãi, lo lắng càng khiến cơ thể khó tập trung cho việc thở. Hơi thở ngắn và đứt quãng dễ gây tình trạng thiếu oxy. Vì vậy ổn định tâm lý, giữ bình tĩnh là điều quan trọng nhất. Hằng ngày, chị quan sát sự thay đổi trong cơ thể, chậm rãi tập trung hít thở, tập thở nhiều, thở sâu. Nếu không hít thở thật sâu được như bình thường, nữ giảng viên cố gắng hít thở nhẹ nhàng, thở bằng mũi khó khăn thì thở bằng miệng, miễn là hít thở đều để vừa trấn an tinh thần vừa đảm bảo duy trì lượng oxy cho cơ thể. 

Nữ giảng viên tập Yoga trên ghế bố trong bệnh viện dã chiến số 3

Bên cạnh tập luyện, chị cũng cố gắng ăn uống, ngủ nghỉ điều độ để tăng cường sức đề kháng. Nữ giảng viên kể, những ngày ở bệnh viện dã chiến, điều quý giá nhất là chị được tiếp thêm động lực, niềm tin, sự lạc quan từ những lời thăm hỏi, động viên của người thân, bạn bè, đồng nghiệp. Đặc biệt, con trai 11 tháng tuổi là động lực để chị Yến quyết tâm nhanh khỏi bệnh.  

Ngày thứ bảy vào viện, chị Yến nhận kết quả Realtime RT-PCR âm tính. Ba ngày sau, nữ giảng viên tiếp tục nhận kết quả âm tính nên được ra viện. Theo chị, bảo hành trình vượt qua F0 của mình thành công một phần nhờ vào tinh thần lạc quan của bản thân và sự động viên của người thân, bạn bè đồng nghiệp.

Lúc khoẻ "F0" vẫn làm việc online để quên đi việc mình bị bệnh

“Trở thành F0 là điều mà không ai mong muốn nhưng nếu chẳng may thì hi vọng mọi người phải thật bình tĩnh, lạc quan, đặt niềm tin vào chính mình để đối mặt và chiến đấu với nó. Những ngày điều trị, phải cố gắng ăn uống thật nhiều, tẩm bổ hết sức có thể, vận động nhẹ nhàng, thư giãn bằng nhiều cách để mạnh mẽ về cơ thể, cũng như thoải mái nhất về tinh thần. Như vậy nhất định sẽ vượt qua được” - chị Yến đúc kết.
 
Nữ giảng viên hi vọng những chia sẻ của mình sẽ truyền ngọn lửa tinh thần lạc quan, tích cực để mọi người mạnh mẽ chiến đấu với Covid-19.
 
Lê Huyền (ảnh: NVCC)

Phải sớm kiểm soát dịch bệnh để học sinh được đến trường đúng nghĩa

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam nhấn mạnh, hơn lúc nào hết, toàn xã hội, tất cả các lực lượng, kể cả cơ chế hay trong suy nghĩ để kiểm soát, dập được dịch sớm nhất... để trẻ em sớm được trở lại trường học.

Chị Yến chia sẻ, trước đó không nghĩ mình có thể mắc Covid-19 vì bản thân luôn tuân thủ tuyệt đối nguyên tắc 5K. Trong những ngày dịch bùng phát mạnh ở TP.HCM, nữ giảng viên cũng hạn chế tối đa đi lại và rất cẩn thận mỗi khi nhận hàng hóa từ bên ngoài gửi tới nhà. Thêm vào đó, chị đã được tiêm một mũi vắc xin ngừa Covid-19 cuối tháng 6.

Cô Phạm Thị Phi Yến, giảng viên Khoa Lưu trữ học-Quản trị văn phòng, Trường ĐH Khoa học Xã hội và Nhân văn TP.HCM, từng mắc covid-19

Dù vậy, một ngày cuối tháng 7, chị Yến nhận được kết quả dương tính với SARS-CoV-2, sau 2 lần test nhanh.

“Lúc nhận được kết quả, tôi bủn rủn tay chân, luống cuống và thất thần”- chị Yến nhớ lại. Ổn định tâm lý, việc đầu tiên chị Yến làm là cách ly với người thân trong nhà, đặc biệt là con trai mới 11 tháng tuổi.

Một ngày sau có kết quả test nhanh, chị được đưa đến khu cách ly tạm để chờ xét nghiệm Realtime RT-PCR.

“Dù đang chờ kết quả để khẳng định, nhưng cảm giác biết mình mắc Covid-19 thật lo lắng và sợ hãi. Tôi lo đủ điều, sợ sức khỏe mình không trụ được, sợ lây thêm cho người thân…”- nữ giảng viên kể.

Nữ giảng viên từng không nghĩ mình sẽ mắc bệnh

Những ngày đầu trong khu cách ly tạm thời, cô Phi Yến quyết tâm xốc lại tinh thần bằng cách nghĩ đến những điều tích cực. Nữ giảng viên đặt niềm tin sẽ vượt qua được dịch bệnh bằng cách tự tạo “vắc xin tinh thần” cho mình. Mỗi ngày, ngoài tuân thủ việc điều trị cho F0, nữ giảng viên chịu khó súc họng, rửa mũi bằng nước muối, uống nước chanh mật ong nóng và cố gắng ăn uống đầy đủ, vận động nhiều hơn để tăng sức đề kháng. Buổi sáng, nữ giảng viên tập yoga ngay tại nơi cách ly. Ngoài ra, chị còn đi nhận cơm, nước cho những người ở trong phòng cách ly...

Sau ba ngày vào khu cách ly tạm, chị Yến nhận kết quả Realtime RT-PCR dương tính với SARS-CoV-2.

“Lúc này tôi thực sự sợ hãi. Trong khoảng thời gian chờ kết quả PCR tôi vẫn nguyện cầu mình âm tính bởi lúc này sức khỏe của tôi khá ổn, đủ để mình cảm nhận và vượt qua mà chưa dùng đến thuốc. Tôi vẫn nghĩ chắc chỉ là sự nhầm lẫn …” – chị Yến nhớ lại.

Chị Yến tập Yoga trong khu cách ly tạm.

Chính thức mắc Covid-19, cô Phạm Thị Phi Yến được chuyển qua điều trị tại Bệnh viện dã chiến số 3 ở TP Thủ Đức. Ở bệnh viện, nữ giảng viên vẫn duy trì thói quen hằng ngày dậy sớm tập yoga. Không có thảm, cô Yến tập trên chiếc ghế bố vừa hẹp vừa chông chênh, vì người mắc Covid-19 không được ra ngoài.

Sáng tập yoga, chiều chị vận động tay chân trong phòng, thỉnh thoảng tập thiền, rồi luân phiên dọn vệ sinh phòng ở để vận động cơ thể nhiều nhất có thể.

Tuy nhiên, nhiều thời điểm, cô Yến cảm thấy ngực mình như có hòn đá đè lên rất khó thở. Mỗi lần thở cơn đau lan rộng, đường thở như bị chặn.
 
Nữ giảng viên tự nhủ, lúc này nếu sợ hãi, lo lắng càng khiến cơ thể khó tập trung cho việc thở. Hơi thở ngắn và đứt quãng dễ gây tình trạng thiếu oxy. Vì vậy ổn định tâm lý, giữ bình tĩnh là điều quan trọng nhất. Hằng ngày, chị quan sát sự thay đổi trong cơ thể, chậm rãi tập trung hít thở, tập thở nhiều, thở sâu. Nếu không hít thở thật sâu được như bình thường, nữ giảng viên cố gắng hít thở nhẹ nhàng, thở bằng mũi khó khăn thì thở bằng miệng, miễn là hít thở đều để vừa trấn an tinh thần vừa đảm bảo duy trì lượng oxy cho cơ thể. 

Nữ giảng viên tập Yoga trên ghế bố trong bệnh viện dã chiến số 3

Bên cạnh tập luyện, chị cũng cố gắng ăn uống, ngủ nghỉ điều độ để tăng cường sức đề kháng. Nữ giảng viên kể, những ngày ở bệnh viện dã chiến, điều quý giá nhất là chị được tiếp thêm động lực, niềm tin, sự lạc quan từ những lời thăm hỏi, động viên của người thân, bạn bè, đồng nghiệp. Đặc biệt, con trai 11 tháng tuổi là động lực để chị Yến quyết tâm nhanh khỏi bệnh.  

Ngày thứ bảy vào viện, chị Yến nhận kết quả Realtime RT-PCR âm tính. Ba ngày sau, nữ giảng viên tiếp tục nhận kết quả âm tính nên được ra viện. Theo chị, bảo hành trình vượt qua F0 của mình thành công một phần nhờ vào tinh thần lạc quan của bản thân và sự động viên của người thân, bạn bè đồng nghiệp.

Lúc khoẻ "F0" vẫn làm việc online để quên đi việc mình bị bệnh

“Trở thành F0 là điều mà không ai mong muốn nhưng nếu chẳng may thì hi vọng mọi người phải thật bình tĩnh, lạc quan, đặt niềm tin vào chính mình để đối mặt và chiến đấu với nó. Những ngày điều trị, phải cố gắng ăn uống thật nhiều, tẩm bổ hết sức có thể, vận động nhẹ nhàng, thư giãn bằng nhiều cách để mạnh mẽ về cơ thể, cũng như thoải mái nhất về tinh thần. Như vậy nhất định sẽ vượt qua được” - chị Yến đúc kết.
 
Nữ giảng viên hi vọng những chia sẻ của mình sẽ truyền ngọn lửa tinh thần lạc quan, tích cực để mọi người mạnh mẽ chiến đấu với Covid-19.
 
Lê Huyền (ảnh: NVCC)

Phải sớm kiểm soát dịch bệnh để học sinh được đến trường đúng nghĩa

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam nhấn mạnh, hơn lúc nào hết, toàn xã hội, tất cả các lực lượng, kể cả cơ chế hay trong suy nghĩ để kiểm soát, dập được dịch sớm nhất... để trẻ em sớm được trở lại trường học.

Theo chuyên gia phong thủy Trịnh Vĩ Kiến, trong ngũ hành, bếp thuộc Hỏa, theo nguyên tắc tương sinh thì tủ bếp nên chọn màu thuộc hành Hỏa (màu hồng, cam, đỏ) hoặc Mộc (màu xanh lá cây, xanh ngọc bích, màu gỗ) sẽ là phù hợp nhất.

Do đó, sẽ có 3 màu vô cùng hợp phong thủy “trời sinh” dành riêng cho tủ bếp chính là: màu xanh lá cây, màu gỗ và màu đỏ. Màu xanh lá cây và màu gỗ đều thuộc Mộc, Mộc sinh Hỏa, rất có lợi cho gian bếp. Màu đỏ thuộc Hỏa, Hỏa này phù trợ, tiếp lực cho Hỏa của cả gian bếp, nên cũng rất hữu ích với phong thủy phòng ăn.

Vị trí đặt tủ nhà bếp đúng phong thủy trong nhà

Tủ nhà bếp không nên đặt ngược hướng với hướng nhà, cửa bếp là nơi đặt lửa, nên hướng về hướng lành, cùng hướng với ngôi nhà để tạo thế tọa hung hướng cát. Không nên đặt bếp và tủ bếp ngay gần cầu thang. Tủ bếp đặt ở góc bếp, nơi có 2 vách tường là hợp lý nhất, thuận tiện cho việc treo tủ và các đồ vật lên cao.

Đồng thời tủ nhà bếp không nên thiết kế quá thấp để tránh va đập khi đi lại, cũng không nên đặt quá cao rất khó khăn mỗi khi lấy đồ. Tủ bếp cùng cần đặt sao cho bếp nấu không quá gần nhà vệ sinh hay phòng ngủ, không tốt cho sức khỏe của các thành viên trong gia đình.

Để đảm bảo toàn bộ các thành viên trong gia đình luôn có một sức khỏe dồi dào, tiền tài như ý, hạnh phúc ấm êm, có thể lựa chọn vị trí đặt tủ nhà bếp như sau:

- Phía Đông hoặc phía Đông Nam căn nhà: Hai vị trí này thuộc Mộc, Mộc dưỡng Hỏa, phù trợ cho căn bếp, gia chủ ngoài sức khỏe và tài vận tốt còn thường xuyên được quý nhân phù trợ.

- Phía Bắc căn nhà: Phương Bắc thuộc Thủy, kê đặt tủ bếp ở phương vị này sẽ được cách Thủy Hỏa ký tế nghĩa là Thủy Hỏa giao nhau, giúp nhau vì khi nước ở trên, lửa ở dưới, lửa sẽ đun sôi được nước.

- Phía Đông Bắc căn nhà: Phương Đông Bắc thuộc Thổ, đặt tủ bếp ở đây, ta sẽ được cách Hỏa Thổ tương sinh, hợp cả về âm dương (tro tàn tích lại đất vàng thêm).

- Phía Nam căn nhà: Phương Nam thuộc Hỏa, hai Hỏa cùng “bốc” thì gian bếp sẽ hơi bị quá vượng. Tuy may mắn nhưng cần cẩn thận “củi lửa”, tránh tình trạng vợ chồng hay quá đà, thiếu kiềm chế hoặc khi vượng thì vượng quá mà khi suy lại suy tới cùng.

Theo Gia đình Việt Nam

Đặt tủ nhà bếp ở vị trí nào là điều cần lưu tâm khi lắp đặt bởi theo quan niệm người phương Đông, khu vực bếp vô cùng quan trọng, không chỉ là nơi nấu nướng, đây còn là nơi quyết định sự tài vận của gia chủ.

Theo chuyên gia phong thủy Trịnh Vĩ Kiến, trong ngũ hành, bếp thuộc Hỏa, theo nguyên tắc tương sinh thì tủ bếp nên chọn màu thuộc hành Hỏa (màu hồng, cam, đỏ) hoặc Mộc (màu xanh lá cây, xanh ngọc bích, màu gỗ) sẽ là phù hợp nhất.

Do đó, sẽ có 3 màu vô cùng hợp phong thủy “trời sinh” dành riêng cho tủ bếp chính là: màu xanh lá cây, màu gỗ và màu đỏ. Màu xanh lá cây và màu gỗ đều thuộc Mộc, Mộc sinh Hỏa, rất có lợi cho gian bếp. Màu đỏ thuộc Hỏa, Hỏa này phù trợ, tiếp lực cho Hỏa của cả gian bếp, nên cũng rất hữu ích với phong thủy phòng ăn.

Vị trí đặt tủ nhà bếp đúng phong thủy trong nhà

Tủ nhà bếp không nên đặt ngược hướng với hướng nhà, cửa bếp là nơi đặt lửa, nên hướng về hướng lành, cùng hướng với ngôi nhà để tạo thế tọa hung hướng cát. Không nên đặt bếp và tủ bếp ngay gần cầu thang. Tủ bếp đặt ở góc bếp, nơi có 2 vách tường là hợp lý nhất, thuận tiện cho việc treo tủ và các đồ vật lên cao.

Đồng thời tủ nhà bếp không nên thiết kế quá thấp để tránh va đập khi đi lại, cũng không nên đặt quá cao rất khó khăn mỗi khi lấy đồ. Tủ bếp cùng cần đặt sao cho bếp nấu không quá gần nhà vệ sinh hay phòng ngủ, không tốt cho sức khỏe của các thành viên trong gia đình.

Để đảm bảo toàn bộ các thành viên trong gia đình luôn có một sức khỏe dồi dào, tiền tài như ý, hạnh phúc ấm êm, có thể lựa chọn vị trí đặt tủ nhà bếp như sau:

- Phía Đông hoặc phía Đông Nam căn nhà: Hai vị trí này thuộc Mộc, Mộc dưỡng Hỏa, phù trợ cho căn bếp, gia chủ ngoài sức khỏe và tài vận tốt còn thường xuyên được quý nhân phù trợ.

- Phía Bắc căn nhà: Phương Bắc thuộc Thủy, kê đặt tủ bếp ở phương vị này sẽ được cách Thủy Hỏa ký tế nghĩa là Thủy Hỏa giao nhau, giúp nhau vì khi nước ở trên, lửa ở dưới, lửa sẽ đun sôi được nước.

- Phía Đông Bắc căn nhà: Phương Đông Bắc thuộc Thổ, đặt tủ bếp ở đây, ta sẽ được cách Hỏa Thổ tương sinh, hợp cả về âm dương (tro tàn tích lại đất vàng thêm).

- Phía Nam căn nhà: Phương Nam thuộc Hỏa, hai Hỏa cùng “bốc” thì gian bếp sẽ hơi bị quá vượng. Tuy may mắn nhưng cần cẩn thận “củi lửa”, tránh tình trạng vợ chồng hay quá đà, thiếu kiềm chế hoặc khi vượng thì vượng quá mà khi suy lại suy tới cùng.

Theo Gia đình Việt Nam

Tiếp Borussia Dortmund, Bayern dễ dàng có được 3 bàn chỉ sau 23 phút để kết thúc sớm trận đấu. Tuy nhiên, Hùm xámphung phí không ít cơ hội trong hiệp 2 (chỉ ghi thêm 1 bàn ở phút 50) và để thủng lưới 2 bàn vào cuối trận.

Kết quả thắng 4-2 giúp Bayern giành lại ngôi đầu bị Dortmund lấy ở lượt đấu trước kỳ nghỉ FIFA Days cuối tháng 3, với nhiều hơn 2 điểm.

Tuy nhiên, bất kể có trận thắng to ngày ra mắt, vị tân thuyền trưởng Thomas Tuchel vẫn không hài lòng hoàn toàn về các học trò mới. Ông nói thêm: “Chúng tôi đã có được sự tự tin với bàn thắng đầu và sớm dẫn trước 3-0.

Tôi đã ước rằng chúng tôi chiếm ưu thế hơn sau đó nhưng mọi chuyện không như vậy.

Sau khi tỷ số là 4-0 cho Bayern Munich, tôi mong đội kiểm soát được nhiều hơn, mắc ít sai lầm hơn. Chúng tôi đã có nhiều cơ hội rất rõ ràng và đáng ra phải dẫn trước với tỷ số cao hơn thế”.

Thomas Tuchel chia sẻ cảm giác bất ngờ ngồi ‘ghế nóng’ Bayern Munich nên có phần hồi hộp: “Hôm nay tôi rất lo lắng. Tôi không biết tại sao nhưng cảm thấy bồn chồn. Mọi chuyện xảy ra nhanh chóng và đột nhiên tôi trở lại để huấn luyện Bayern Munich”.

Sau trận đấu này, Bayern Munich sẽ gặp Freiburg ở tứ kết Cúp QG Đức vào thứ Ba tới, trước khi tiếp Man City ở tứ kết lượt đi Champions League vào 2h ngày 12/4.

Nhà cầm quân 49 tuổi cho hay: “Chúng tôi phải tìm ra nhịp điệu. Chúng tôi phải cẩn thận, phải cải thiện, biết khi nào nên phát động một cuộc tấn công, khi nào nên thực sự tấn công. Hôm nay, chúng tôi vẫn chưa làm được điều này”.

Video Bayern 4-2 Dortmund:

HLV Thomas Tuchel ra mắt, Bayern Munich thắng đậm Dortmund

“Vẫn còn chỗ để cải thiện. Không ai nên quá phấn khích. Chúng tôi tự hào về đội và họ có thể hài lòng nhưng còn nhiều việc phải làm ở phía trước”, Thomas Tuchelphát biểu sau trận ra mắt sân Allianz Arena.

Tiếp Borussia Dortmund, Bayern dễ dàng có được 3 bàn chỉ sau 23 phút để kết thúc sớm trận đấu. Tuy nhiên, Hùm xámphung phí không ít cơ hội trong hiệp 2 (chỉ ghi thêm 1 bàn ở phút 50) và để thủng lưới 2 bàn vào cuối trận.

Kết quả thắng 4-2 giúp Bayern giành lại ngôi đầu bị Dortmund lấy ở lượt đấu trước kỳ nghỉ FIFA Days cuối tháng 3, với nhiều hơn 2 điểm.

Tuy nhiên, bất kể có trận thắng to ngày ra mắt, vị tân thuyền trưởng Thomas Tuchel vẫn không hài lòng hoàn toàn về các học trò mới. Ông nói thêm: “Chúng tôi đã có được sự tự tin với bàn thắng đầu và sớm dẫn trước 3-0.

Tôi đã ước rằng chúng tôi chiếm ưu thế hơn sau đó nhưng mọi chuyện không như vậy.

Sau khi tỷ số là 4-0 cho Bayern Munich, tôi mong đội kiểm soát được nhiều hơn, mắc ít sai lầm hơn. Chúng tôi đã có nhiều cơ hội rất rõ ràng và đáng ra phải dẫn trước với tỷ số cao hơn thế”.

Thomas Tuchel chia sẻ cảm giác bất ngờ ngồi ‘ghế nóng’ Bayern Munich nên có phần hồi hộp: “Hôm nay tôi rất lo lắng. Tôi không biết tại sao nhưng cảm thấy bồn chồn. Mọi chuyện xảy ra nhanh chóng và đột nhiên tôi trở lại để huấn luyện Bayern Munich”.

Sau trận đấu này, Bayern Munich sẽ gặp Freiburg ở tứ kết Cúp QG Đức vào thứ Ba tới, trước khi tiếp Man City ở tứ kết lượt đi Champions League vào 2h ngày 12/4.

Nhà cầm quân 49 tuổi cho hay: “Chúng tôi phải tìm ra nhịp điệu. Chúng tôi phải cẩn thận, phải cải thiện, biết khi nào nên phát động một cuộc tấn công, khi nào nên thực sự tấn công. Hôm nay, chúng tôi vẫn chưa làm được điều này”.

Video Bayern 4-2 Dortmund:

HLV Thomas Tuchel ra mắt, Bayern Munich thắng đậm Dortmund