Đêm kinh hoàng

Trời về chiều, chị Lê Thị Kim Ngân (34 tuổi, ngụ huyện Củ Chi, TP.HCM) tất bật dọn dẹp cửa hàng vừa mới khai trương của mình để kịp giờ đi đón 2 cậu con trai tan trường. Chị nói, sau những mất mát không thể kể hết bằng lời, giờ đây, chị yêu cuộc sống và thực sự cảm thấy hạnh phúc.

Chị kể rằng, quãng đời chị vừa bỏ lại phía sau là những nốt lặng thật buồn. Thời con gái, chị yêu rồi kết hôn với một người đàn ông không yêu thương mình. Chung sống được ít năm, người ấy bỏ đi, mặc chị bơ vơ, trơ trọi một mình.

Vết thương lòng vừa kéo da non, chị gặp và trở thành vợ của người đàn ông mà sau này đẩy cuộc đời chị vào những bi kịch. “Trước đó, tôi từng có trong tay nhiều thứ. Từ một đứa trẻ ở đợ, tôi buôn thúng bán bưng rồi trở thành thợ may, bà chủ tiệm quần áo. Tôi có con, 2 tiệm internet, mua được đất cất được nhà”, chị kể.

Chị Ngân trước khi xảy ra vụ việc đau lòng. (Ảnh: Nhân vật cung cấp).

Thế nhưng, hạnh phúc ấy chẳng kéo dài được bao lâu. Người đàn ông của chị mang bạo bệnh, chẳng thể phụ giúp gì cho vợ. Đã thế, anh còn cá độ bóng đá dẫn đến nợ nần chất chồng. Giữa lúc cùng quẫn, vào một đêm tháng 3 của 2 năm trước, anh tưới xăng, châm lửa thiêu căn nhà để cùng vợ con quyên sinh.

Tiếng bật lửa của chồng đánh thức chị trong đêm kinh hoàng ấy. Nhưng khi chị mở mắt, ngọn lửa đã bao trùm căn phòng. Cơ thể chị cũng trở thành ngọn đuốc sống. “Lúc đó, tôi chỉ nghĩ đến 2 con. Tôi cố tìm chìa chìa khóa, mở cửa, đưa 2 con ra ngoài rồi ngất lịm. Lúc tỉnh lại, tôi đã nằm trong bệnh viện, người quấn kín băng trừ đôi mắt. Tôi bị bỏng đến 92%”, chị Ngân kể.

Nhìn thấy Ngân lúc đó, nhiều người nghĩ chị sẽ sớm buông tay trước những cơn đau của cả thể xác lẫn tinh thần. Thế nhưng, tình yêu thương dành cho 2 đứa con đã giúp chị kiên cường hơn tất cả.

Chị tâm sự: “Những lúc thay băng hay phẫu thuật cấy ghép da… tôi đau đớn vô cùng. Nhìn thấy mình bị hủy hoại, tôi uất hận, nhiều lúc muốn từ bỏ cuộc đời này. Nhưng rồi tôi nghĩ đến con, chúng cần tôi bảo bọc, chăm sóc”.

Ngọn lửa từ sự cùng quẫn của người chồng đã đẩy chị vào những bi kịch không thể kể hết bằng lời. (Ảnh: Nguyễn Sơn).

Thương con, chị cắn răng trước những cơn đau thể xác. Những đêm nằm trong bệnh viện, chị cũng một mình chống chọi với sự ám ảnh từ vụ việc. Mỗi đêm, chị luôn bị đánh thức rồi thảng thốt một mình bởi những hình ảnh của vụ cháy đêm nào.

“Hình ảnh đêm ấy ám ảnh tôi mãi. Xuất viện trở về nhà, cùng với những vết thương, hình ảnh ngọn lửa chiếm trọn căn nhà, cơ thể... khiến tôi mệt mỏi, đau đớn. Rất may, tôi còn 2 con. Hai đứa thực sự là chỗ dựa của tôi từ hôm tôi phải tập đi lại cho đến bây giờ”, chị nói thêm.

Về nhà, Ngân chưa thể tự đi lại, đến việc sinh hoạt cá nhân, chị cũng cần có sự phụ giúp của 2 con. Chị kể, lúc xảy ra vụ việc, con chị đứa lớn mới học lớp 4, đứa nhỏ học lớp 2. Thế mà, cả hai đã biết nấu những món ăn đơn giản, đi chợ giúp mẹ.

“Hai anh em nó cho tôi uống nước, đút cơm cho tôi ăn. Lúc đó, miệng tôi chưa phẫu thuật, các cơ bị co rút, không mở to được. Mỗi khi ăn, tôi không thể dùng muỗng, hai đứa phải dùng đũa gắp từng miếng cơm nhỏ, đút cho tôi. Thậm chí, đến cả lúc đi vệ sinh, chúng cũng cùng nhau dìu tôi đi…”, chị kể.

Thế nhưng, vì thương con, chị đã cố gắng vượt qua tất cả, vươn lên, hồi sinh cuộc đời. (Ảnh: Nhân vật cung cấp).

Hồi sinh cuộc đời

Hơn 4 tháng đầu sau khi xuất viện, Ngân sống trong đau khổ. Mọi sinh hoạt của chị đều phải lệ thuộc vào người thân. Sau những cơn đau từ các vết thương còn đang mưng mủ, chị lại vì dằn vặt bản thân, căm giận người đàn ông đã đẩy mình vào thảm kịch.

Thế nhưng, sau lần vào thăm chồng trong trại giam, chị bỗng nhận ra rằng, nếu cứ giữ mãi nỗi đau ấy trong lòng, chị và các con sẽ nặng nề, u uất mãi. Trở về nhà, chị giấu gia đình viết đơn xin giảm án cho chồng.

Chị nói: “Tôi muốn quên đi tất cả để nhẹ lòng bước đi trên một đoạn đường mới. Tôi cần phải sống tốt để chăm lo cho các con và tôi chọn cách tha thứ cho người ấy. Tha thứ để họ cảm thấy thanh thản hơn, tha thứ để mình tự cảm thấy nhẹ lòng hơn”.

“Sau khi gửi đơn và biết nhờ lá đơn ấy anh ta chỉ phải chịu hình phạt 16 năm tù, tôi cảm thấy lòng nhẹ nhõm, thảnh thơi. Tôi ngủ ngon và không bị những hình ảnh ghê rợn từ vụ cháy ám ảnh nữa”, chị nói thêm.

Để hồi sinh cuộc đời, chị quay lại với nghề may, sửa chữa quần áo dù đôi tay bị ngọn lửa làm biến dạng, không còn nguyên vẹn, khéo léo. (Ảnh: Nguyễn Sơn).

Nhưng, việc làm ấy đi ngược lại mong muốn của người thân, gia đình chị. Họ không cho phép chị tha thứ cho người đã hủy hoại nhan sắc, cuộc đời chị. Trong lúc chị muốn buông bỏ, quên đi quá khứ để tìm lại bình yên, người thân lại “liên tục nhắc chuyện cũ”, dồn ép chị tìm về ký ức đau buồn.

Chị kể rằng, để tìm lại bình yên, chị đã năn nỉ thậm chí van xin người nhà hãy quên đi và đừng nhắc đến đêm kinh hoàng ấy. Thế nhưng, có lẽ vì quá xót xa cho chị, họ không chấp nhận thỉnh cầu này. Hơn thế, việc bị ngọn lửa hủy hoại toàn bộ nhan sắc, dáng hình khiến chị trở nên xa lạ trong mắt mọi người.

Những người xung quanh thường ném về phía chị ánh nhìn tò mò, hiếu kỳ, soi mói. Hai con của chị cũng ám ảnh vụ cháy và thường xuyên chịu cảnh bị mọi người “tra khảo” về nguyên nhân sự việc. Để bảo vệ con trước những tổn thương tâm hồn, đêm 27 Tết năm ngoái, chị dắt theo 2 con đón xe, bỏ quê vào TP.HCM.

Sau Tết, chị xin cho 2 con đi học rồi tìm cách hồi sinh cuộc đời. “Ban đầu, tôi xin vào làm trong một xưởng may gần nhà. Trước đây, tôi từng là thợ may nên việc này không khó. Nhưng ngọn lửa năm đó làm đôi tay tôi biến dạng, co quắp nên làm việc rất khó khăn, không năng suất. Tôi xin nhận hàng về nhà may”, chị kể.

Những ngày đầu, chị phải cố gắng điều khiển máy may bằng đôi tay không còn trọn vẹn, khéo léo. Chị luyện tập lại đôi bàn tay nhiều đến mức các ngón tay đau nhức, cứng đờ. Chị làm việc xuyên đêm và hầu như không nghỉ với hy vọng có thể kiếm ra tiền nuôi con.

Dẫu vậy, dù đã vắt kiệt sức lực, may đến đôi bàn tay tê buốt, chị vẫn không kiếm đủ tiền trang trải cuộc sống. Để lo cho con, chị học cách bán vé máy bay, nhận các mặt hàng chất lượng tốt, uy tín về bán online.

Dù còn rất khó khăn nhưng chị vẫn lo nghĩ cho những cảnh đời bất hạnh. Tại cửa hàng nhỏ bé của mình, dù chật chội, chị vẫn cố đặt một bình nước uống miễn phí cho người lao động nghèo mưu sinh dưới cái nắng như đổ lửa. (Ảnh: Nhân vật cung cấp).

Cuối cùng, những nỗ lực không mệt mỏi cũng đem đến cho chị những thành quả nhất định. Công việc dần đi vào ổn định, chị quyết định mở cửa tiệm bày bán các sản phẩm dầu xoa bóp, tinh dầu…

Trong căn nhà nhỏ chật chội sát mặt đường quốc lộ, chị đặt đôi bộ bàn máy may, chiếc kệ trưng bày dầu xoa bóp cùng một thùng nước miễn phí dành cho người bán vé số, nhặt ve chai.

Chị nói, dù bây giờ số lượng khách hàng chưa nhiều, thu nhập chính vẫn từ việc sửa quần áo, bán vé máy bay… nhưng chị cảm thấy hài lòng, hạnh phúc với những gì đang có. Sau những biến cố tưởng chừng không thể vượt qua, bây giờ chị tự tin hồi sinh cuộc đời của mình và truyền cảm hứng cho những cảnh đời bất hạnh xung quanh.

Nguyễn Sơn

Người phụ nữ có HIV ‘rũ bùn đứng dậy’ thành bà chủ cơ nghiệp tiền tỷ

Cuộc đời yên ả của chị bỗng dưng gặp “sóng” lớn khi lần lượt phải đối mặt với 2 nỗi bất hạnh: 2 mẹ con dương tính với HIV và người chồng cờ bạc mang về món nợ 16 tỷ đồng.  

Trong những gì được mô tả là "thế giới đầu tiên", 8 người đàn ông và 7 phụ nữ sẽ trải qua 40 ngày bị cô lập trong một hang động lớn, không có điện thoại, đồng hồ hay bất kỳ loại thiết bị nào có thể giúp họ biết về thời gian.

Nhóm tình nguyện tham gia thử thách.

Dự án có tên "Deep Time" là đứa con tinh thần của nhà thám hiểm người Pháp gốc Thụy Sĩ Christian Clot, ông cũng là một trong những người tham gia thử thách.

Christian cùng các tình nguyện viên khác sẽ bắt đầu thử nghiệm "cuộc sống vượt thời gian" của mình từ 15/3 và trải qua 40 ngày tiếp theo bị cô lập trong một hang động lớn ở vùng núi Pyrénées. Tất cả họ đều được trang bị cảm biến cho phép hàng chục nhà khoa học theo dõi họ từ mặt đất.

Giáo sư Etienne Koechlin, giám đốc Phòng thí nghiệm Khoa học Thần kinh về Nhận thức và Tính toán tại trường Normale Supérieure ở Paris, cho biết thí nghiệm này là một thử nghiệm đầu tiên trên thế giới:

"Cho đến nay, tất cả các nhiệm vụ kiểu này đều tập trung vào việc nghiên cứu nhịp điệu sinh lý của cơ thể, nhưng chưa bao giờ tập trung vào tác động của việc phá vỡ thời gian đối với nhận thức và cảm xúc của con người".

Hoàn toàn bị thiếu ánh sáng tự nhiên và không sử dụng các tiện ích phổ biến như điện thoại hoặc đồng hồ, 15 tình nguyện viên sẽ cần phải thích nghi với nhiệt độ 12 độ C liên tục và độ ẩm 95% của hang động, tự tạo ra điện bằng hệ thống đạp điện, và lấy nước mà họ cần từ độ sâu 45 mét.

"Mất ý niệm về thời gian là sự mất phương hướng lớn nhất ở đó, và chính khía cạnh này là điều mà Deep Time muốn hiểu rõ hơn", trang web chính thức của Deep Time viết.

Trong một số sự kiện nhất định, nhận thức của chúng ta về thời gian bị thay đổi: Thời gian dường như trôi qua rất chậm hoặc rất nhanh, không liên quan đến thực tế của từng giây trôi qua.

Điều gì xảy ra sau đó? Làm thế nào để tìm ra cảm giác về thời gian? Mối liên hệ giữa nhận thức và thời gian sinh học, giữa não và các tế bào di truyền là gì? Mối quan hệ giữa thời gian nhận thức và thời gian chuẩn của đồng hồ là gì? Làm thế nào để bộ não của chúng ta nhìn thấy thời gian?

Trong nỗ lực trả lời một số câu hỏi này, các nhà khoa học được cho là sẽ theo dõi 15 người tham gia, thu thập dữ liệu được truyền bởi một số cảm biến.

Christian Clot, người sáng lập Viện Thích ứng Con người, một tổ chức phi lợi nhuận đứng sau thử nghiệm Dream Time, được truyền cảm hứng để thực hiện sứ mệnh này bởi đại dịch Covid-19 và cách nó tác động đến cuộc sống con người. Chúng ta buộc phải trải qua thời gian dài cô lập, mặc dù không biết điều này sẽ ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống của chúng ta trong ngắn hạn hay dài hạn.

Arnaud Burel, một nhà sinh vật học 29 tuổi và là một trong những tình nguyện viên tham gia Deep Time, nói rằng anh đồng ý tham gia vì mong muốn "được nếm trải cuộc sống vượt thời gian, điều không thể xảy ra bên ngoài với máy tính và điện thoại di động liên tục nhắc nhở về các cuộc hẹn và nhiệm vụ". Burel đồng ý rằng việc trải qua 40 ngày trong một hang động với 14 người lạ sẽ không hề dễ dàng, đồng thời nói thêm rằng giao tiếp sẽ là chìa khóa quan trọng.

Thử thách Deep Time nhận được rất nhiều sự chú ý ở Pháp, nhưng không hoàn toàn là ủng hộ. Christian Clot bị chỉ trích vì tự gọi mình là một nhà nghiên cứu "mà không được đào tạo về khoa học".

Theo Dân Trí

Thử thách tình yêu, cô gái nhập viện sau 3 tháng tự xích mình và bạn trai

Một cặp đôi tự xích mình lại với nhau như một thử thách tình yêu cuối cùng đã phải nhập viện do xuất hiện những vết loét "rất đau đớn" trên tay cô gái.

Vấn đề giành chăn gối này có thể làm căng thẳng mối quan hệ và có tác động xấu đến chất lượng giấc ngủ của cả hai.

Giải pháp: Một chiếc giường lớn hơn và những chiếc chăn riêng biệt sẽ rất hữu ích. Bằng cách này, cả hai có thể có chăn ấm của riêng mình mà không cần phải giành giật của nhau.

2. Ngáy

Hãy tưởng tượng bạn đang ngủ say, ấm áp và thoải mái trên giường, đột nhiên, tiếng của đầu máy xe lửa bật ra ngay cạnh tai bạn. Không, đấy chỉ là tiếng ngáy của vợ/chồng bạn.

Ngáy không phải là một vấn đề lớn, dù trong một số trường hợp xấu, nó có thể là một triệu chứng của một vấn đề về sức khỏe. Ngáy gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của cả hai bên, khiến người ngủ ngáy bị đau đầu, mệt mỏi, trong khi “nửa kia” bị mất ngủ.

Giải pháp ngắn hạn: Thay đổi tư thế ngủ vì ngáy thường xuất hiện nhất khi chúng ta nằm ngửa khi ngủ. Nâng đầu lên cũng có thể là cách hữu ích. Bạn có thể sử dụng nút tai hoặc giữ khoảng cách giữa cả hai để giảm tiếng ồn.

Giải pháp lâu dài: Thay đổi lối sống, chẳng hạn như giảm cân, tránh bia rượu, thuốc lá. Nếu tình trạng ngủ ngáy vẫn diễn ra thường xuyên, tốt hơn hết bạn nên đến gặp bác sĩ.

3. Tùy chọn nhiệt độ khác nhau

19°C đến 20,5°C được coi là nhiệt độ tối ưu cho hầu hết mọi người khi ngủ, nhưng đôi khi có thể thay đổi một chút. Với nhiệt độ môi trường không thoải mái (quá nóng, quá lạnh), bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn để đi vào giấc ngủ, thậm chí có thể khó ngủ.

Giải pháp: Mua bộ đồ ngủ riêng để phù hợp hơn với nhu cầu của mỗi bạn. Nếu bạn thấy lạnh hơn “nửa kia”, hãy mặc thêm quần áo, đắp thêm chăn. Còn nếu bạn thấy nóng thì nên mặc quần áo thoáng mát, thấm mồ hôi tốt hơn khi lên giường ngủ.

4. Thức dậy vào ban đêm

Việc đột nhiên thức dậy lúc nửa đêm rồi trằn trọc không ngủ được, trong khi “nửa kia” vẫn ngủ say là điều không hiếm. Đó có thể là dấu hiệu của chứng mất ngủ hoặc do căng thẳng, sử dụng thiết bị điện tử, môi trường ngủ kém...

Giải pháp ngắn hạn: Bạn hãy ra khỏi giường, đi vào một phòng riêng và làm điều gì đó giúp tĩnh tâm cho đến khi bạn cảm thấy buồn ngủ trở lại. Chỉ quay lại phòng ngủ khi bạn đã sẵn sàng đi ngủ.

Giải pháp lâu dài: Cải thiện vệ sinh giấc ngủ của bạn. Đảm bảo phòng ngủ của bạn tối, yên tĩnh và trong lành. Bạn nên ngừng dùng điện thoại, không ăn hoặc uống caffeine trước khi đi ngủ. Bạn cũng nên áp dụng thói quen thư giãn trước khi lên giường và cố gắng có một giờ đi ngủ nhất quán.

5. Đổ mồ hôi ban đêm

Bạn thả mình vào một chiếc giường thoáng mát và mọi thứ dường như hoàn hảo. Nhưng khi hàng giờ trôi qua, cơ thể của 2 người nóng lên và bắt đầu đổ mồ hôi. Chắc chắn, ôm ấp hoặc thậm chí nằm gần một người đổ mồ hôi là không thoải mái.

Giải pháp: Môi trường và thiết kế giường là những lý do phổ biến nhất khiến mọi người bị nóng khi ngủ.

Bạn nên mua cho mình một tấm nệm có đặc tính làm mát và sử dụng quần áo và khăn trải giường thoáng khí, chẳng hạn như vải lanh. Tuy nhiên, đổ mồ hôi ban đêm cũng có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe, bạn nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra, tư vấn.

6. Chu kỳ ngủ xung đột

Đây được gọi là cuộc chiến "chim ban mai và cú đêm". Tất cả chúng ta đều có đồng hồ sinh học của riêng mình, đồng hồ này thiết lập giờ ngủ của mỗi người là khác nhau. Thêm vào đó, giờ ngủ cũng có thể thay đổi khi tuổi tác thay đổi.

Bạn và đối tác có nhịp sinh học trái ngược nhau sẽ gây nhiều vấn đề. Buổi tối những người cố gắng đi ngủ quá sớm có thể bị mất ngủ vì áp lực phải ngủ khi cơ thể chưa sẵn sàng gây ra lo lắng và thất vọng.

Giải pháp: Giải pháp cho vấn đề này là mỗi người nên đi ngủ vào những thời điểm khác nhau. Ngoài ra, ánh sáng cũng có thể giúp thay đổi lịch trình giấc ngủ một chút. Cơ thể của bạn bắt đầu sản xuất một hormone giấc ngủ - được gọi là melatonin - khi trời tối và dừng lại khi trời sáng dần, cho chúng ta biết đã đến lúc phải thức dậy.

Vì vậy, tiếp xúc với ánh sáng chói vào buổi sáng và tiếp xúc với ánh sáng kém vào buổi tối có thể giúp các "cú đêm" thay đổi thời gian thức của mình.

7. Có trẻ em trên giường

Việc ngủ chung giường với bạn đời đã là một kỳ công, nhưng việc thêm một đứa trẻ thực sự có thể phá hỏng nhịp sinh hoạt vào ban đêm của bạn.

Bạn đột nhiên bị đánh thức, giấc ngủ của bạn bị gián đoạn và có trẻ ở giường sẽ chiếm nhiều không gian hơn. Cuộc hôn nhân có thể trở nên căng thẳng vì điều này, đặc biệt là nếu ai đó phải rời đi để nhường chỗ.

Giải pháp: Đã đến lúc cứng rắn và dẫn trẻ trở lại giường của chúng. Điều quan trọng là chúng phải học cách ngủ riêng. Ngủ chung có thể gây ra những hậu quả lâu dài về hành vi và nhận thức cho một đứa trẻ. Điều này cũng có thể hủy hoại sức khỏe giấc ngủ của cha mẹ.

Ngọc Trang(Theo Bright side)

Vợ chồng tỷ phú Bill Gates dạy con sống khiêm tốn

Mặc dù sở hữu khối tài sản lớn thứ 4 thế giới, vợ chồng Bill Gates và các con vẫn rửa bát, làm việc nhà cùng nhau để thắt chặt tình cảm gia đình.