Ảnh minh họa

Dễ nổi cáu

Không người vợ nào yêu thương chồng mà lúc nào cũng mắng chồng, hay cáu gắt, hay giận vô cớ. Nó cũng giống như bạn ghét một ai đó nghĩ đến phải thở chung một bầu không khí với họ thôi bạn đã thấy khó chịu rồi. Một khi vợ đã chán chồng thì một hành động nhỏ của chồng cũng sẽ bị vợ bắt bẻ, nổi cáu lên. 

Vì sự yên ấm của gia đình mà hầu hết mọi chị em đều đối xử nhẹ nhàng và luôn biết kiềm chế cảm xúc trước mặt chồng. Không cô vợ nào muốn tạo áp lực cho người chồng cả, yêu thương còn không hết tại sao phải bắt bẻ nhau làm gì.

Tuy nhiên khi chán chồng thì gia đình với họ không còn là yếu tố hàng đầu nữa, họ không còn muốn cam chịu vì gia đình hay nhẫn nhịn để gia đình được vui vẻ như trước nữa. Lúc này họ muốn sống cho bản thân mình, không muốn chịu đựng và sống chung với gã chồng mà họ ngán tới tận cổ nữa. 

Bởi thế nên khi nhận thấy vợ mình dễ nổi nóng hay cáu giận thậm chí là mình trêu đùa cũng khiến cô ấy khó chịu và cáu gắt thì các ông cần chú ý, khả năng rất cao là họ đang chán chồng. Khi đã chán đã ghét thì việc các ông xuất hiện trước mặt nàng cũng khiến nàng chướng mắt, khó chịu chứ đừng nói đến chuyện các ông đùa cợt hay làm những điều họ không vừa ý.

Bắt đầu có những bí mật

Vợ bạn bắt đầu có nhiều bí mật hơn, không còn nói với bạn cô ấy đi đâu, làm gì và với ai. Nếu như trước đây bạn hoàn toàn có thể sử dụng điện thoại của cô ấy một cách tự do thì giờ đây nàng khó chịu với bạn nếu bạn cầm điện thoại của nàng, nàng bắt đầu cài mật khẩu, không cho bạn động vào điện thoại.

Và đặc biệt, nàng có những cuộc gọi bí mật hàng đêm, nàng cầm điện thoại nhắn tin cực nhiều mà không cho bạn thấy. Vấn đề có vẻ lớn rồi đây, biểu hiện vợ chán chồng của cô ấy ở giai đoạn này là đáng báo động đấy, bạn hãy thử trò chuyện một cách nghiêm túc với nàng xem thế nào nhé.

Đừng để "nước đến chân rồi mới nhảy", cũng đừng để mọi chuyện đi quá xa rồi mới lo cứu vãn. Đôi khi sẽ không kịp nữa đâu. Dù có là vợ chồng lâu đến mức nào bạn cũng đừng bao giờ bỏ bê cô ấy. Một người đàn ông có trách nhiệm, quan tâm vợ sẽ luôn giữ được trái tim người phụ nữ.

Hờ hững chuyện gối chăn

Khi các ông chồng muốn gần gũi vợ mà cô ấy từ chối có thể vì cô ấy mệt. Nhưng nếu chuyện này thường xuyên xảy ra thì đó cũng là một biểu hiện vợ chán chồng. Khi chán chồng thì các bà vợ thường không còn nhu cầu cũng như mong muốn gần gũi với chồng nữa. Họ sẽ tìm mọi lý do để không phải gần gũi với chồng. Thậm chí là luôn tỏ thái độ khó chịu, né tránh mọi sự thân mật của chồng. Cô ấy sẽ không còn nhiệt huyết và sự hứng khởi khi hai vợ chồng gần gũi nữa. Mà thay vào đó là sự lạnh nhạt, có chăng cũng chỉ kiểu trách nhiệm cho xong.

Hãy để ý và ân cần với vợ, tìm lý do thực sự ở trong suy nghĩ của cô ấy. Đa phần phụ nữ chán chồng đều có lý do từ chính chồng mình. Hãy lắng nghe và điều chỉnh để cả hai có được cuộc sống hạnh phúc hơn.

Theo Gia đình và Xã hội

Vợ đảm đang, chu toàn, chồng vẫn lén lút ngoại tình

Chán chồng từ lâu nhưng vì nhiều lý do tôi vẫn không chia tay. Đến khi anh ta ngoại tình, tôi mới có động lực để giải thoát…

Mặc dù tình trạng ghen tị với anh chị em diễn ra khá phổ biến và nhiều trẻ em phải trải qua giai đoạn này, nhưng vẫn có những phương pháp để làm giảm bớt tính xấu đó của trẻ.

Chấp nhận cảm xúc của trẻ

Các nhà tâm lý học nói rằng điều quan trọng là phải thừa nhận cảm xúc của trẻ. Là cha mẹ, bạn cần phải chấp nhận rằng con bạn có thể tức giận, ghen tị hoặc buồn bã. 

Bạn phải thừa nhận điều đó và giải thích cho trẻ hiểu rằng cảm xúc tiêu cực là bình thường và dạy chúng cách đối phó với tiêu cực.

Dành thời gian riêng cho con

Bạn cần phân tích lượng thời gian mà mình dành cho con, sau đó, bạn sẽ có thể biết chính xác khi nào anh chị em trở nên quá khích với nhau bởi chúng cảm thấy thiếu sự quan tâm của bạn. 

Khi bạn nhận thấy rằng một trong những đứa trẻ của bạn cảm thấy rằng chúng không được bạn quan tâm đầy đủ, các nhà tâm lý học khuyên bạn nên dành một ngày chỉ dành cho con. Hãy chọn trước một ngày để trẻ có thể mong đợi ngày đó.

Đừng so sánh

Đừng bao giờ so sánh anh chị em với nhau. So sánh đứa trẻ này với đứa trẻ khác có thể khiến chúng cảm thấy như bạn yêu đứa trẻ này hơn đứa trẻ kia. 

Nó không chỉ đơn giản là khiến chúng ghen tị mà còn có thể làm suy giảm lòng tự trọng của chúng và gây ra sự lo lắng. Hãy cho con bạn thấy rằng bạn đánh giá cao chúng và yêu thương chúng như nhau.

Làm cho con bạn cười

Nói chung, tiếng cười có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Trong số nhiều thứ khác, tiếng cười có thể làm giảm mức độ lo lắng của một người. 

Các nhà tâm lý học đề nghị sử dụng công cụ này để đối phó với sự ghen tuông của anh chị em. Khi một trong những đứa con của bạn cảm thấy ghen tị, hãy chuyển sự chú ý của chúng bằng cách khiến chúng cười. Nó sẽ khiến chúng bớt lo lắng và thay thế sự ghen tị bằng sự thích thú.

Loại bỏ mọi thành kiến ​​về giới tính

Cha mẹ thường đối xử với con cái khác nhau dựa trên giới tính của chúng. Con gái được mong đợi là mềm mại, nhút nhát và xinh đẹp, và con trai được mong đợi là mạnh mẽ và không bày tỏ cảm xúc của họ. 

Nhưng nếu bạn không để con trai chơi cùng đồ chơi với con gái vì đồ chơi đó là “dành cho con gái”, thì con trai có thể bắt đầu ghen tị. Giải pháp tốt nhất là để con bạn có trải nghiệm bất chấp giới tính của chúng. 

Nó sẽ khiến chúng không cảm thấy ghen tị với nhau vì mỗi người sẽ có những lựa chọn ngang nhau.

Chia đều trách nhiệm

Nếu bọn trẻ gây gổ với nhau, thì không thể có trường hợp chỉ một đứa có tội trong cuộc xung đột. Bên cạnh đó, vai trò “nạn nhân” và “kẻ bắt nạt” thường chuyển đổi giữa các anh chị em. 

Vì vậy, các chuyên gia khuyến nghị cha mẹ nên tìm hiểu cốt lõi của cuộc xung đột và khiến cả hai bên phải đối mặt với trách nhiệm về hành động của mình.

Đừng đổ lỗi cho con bạn

Các nhà giáo dục có kinh nghiệm cho rằng điều quan trọng là đừng khiến con bạn có lỗi trong mắt nhau. Cố gắng không giới hạn một đứa trẻ vì lợi ích của đứa trẻ kia và hãy lựa chọn lời nói của bạn một cách cẩn thận. 

Ví dụ, đừng nói rằng anh chị không được phép chơi trong khi em bé đang ngủ. Thay vào đó, hãy đưa ra một hoạt động, chẳng hạn như vẽ tranh, sẽ thu hút một đứa trẻ tham gia và để đứa kia có một giấc ngủ ngắn.

Cho trẻ thấy rằng thật tuyệt khi có anh chị em

Bạn có thể thúc đẩy mối quan hệ quan tâm giữa họ bằng cách đọc sách và xem phim hoạt hình về việc có anh chị em ruột là điều tuyệt vời như thế nào. 

Ví dụ, cuốn sách What Brothers Do Best của Laura Numeroff, tôn vinh những người anh trai. Frozen được nhiều người biết đến càng cho thấy tầm quan trọng của tình chị em.

Theo VOV

Bảy lỗi sai nghiêm trọng của cha mẹ trong việc dạy con

Chỉ trích con quá nhiều, Không làm gương tốt hoặc ra lệnh cho con mà không có lời giải thích… là những lỗi sai nghiêm trọng trong việc nuôi dạy con cái.

Anh Trọng gửi tặng băng vệ sinh cho các chị em ở 28 chốt phong tỏa ở Đồng Nai.

"Trong quá trình hoạt động đó, tôi nhận thấy có nhiều chị em ở nơi phong tỏa, khu cách ly gặp khó khăn trong việc mua đồ dùng cá nhân. Có không ít người thấy e ngại nên không dám nhờ cán bộ trực chốt đi mua giúp.

Thời gian Đồng Nai thực hiện giãn cách theo chỉ thị 16, việc mua sắm càng khó khăn vì hàng quán đóng cửa, dịch vụ chuyển hàng bị hạn chế. Hiểu được thực tế đó nên tôi đã quyết định mua băng vệ sinh tặng cho họ", anh kể với Zing.

Dù có chút ngại ngùng khi là đàn ông lại đứng ra phát tặng món đồ được cho là "tế nhị" của nữ giới, song anh Trọng vẫn cảm thấy vui vẻ khi giúp đỡ được nhiều người.

"Lúc đầu tôi cũng sợ họ ngại không dám ra nhận, nhưng khi tới nơi mới thấy đó là món đồ rất nhiều phụ nữ đều cần trong lúc này. Tôi không ngại nên mong chị em cũng đừng ngại, cứ mạnh dạn lấy nếu cần. Làm điều này, tôi không suy nghĩ gì nhiều. Tôi chỉ muốn lan tỏa thông điệp 'phụ nữ là để yêu thương', nên hãy tự hào khi đem đến niềm vui cho họ".

Anh Trọng tham gia hỗ trợ nhu yếu phẩm cho những người khó khăn vì dịch bệnh.

Cảm nhận được giá trị khi được đóng góp cho cộng đồng trong công cuộc chống dịch, anh Trọng hy vọng có thể tiếp tục hoạt động của mình trong thời gian tới.

Để đảm bảo an toàn cho bản thân và gia đình, anh Trọng luôn thực hiện đúng quy tắc phòng dịch Covid-19. Trước khi lên kế hoạch hỗ trợ, anh liên hệ trước với ban lãnh đạo địa phương.

"Thực phẩm, nhu yếu phẩm đóng góp đều tự tôi bỏ tiền ra, làm trong khả năng của mình thôi. May mắn, khi liên hệ, tôi được cán bộ, lãnh đạo tại địa phương hỗ trợ và tạo điều kiện thuận lợi".

Anh Trọng thấy may mắn bởi việc kinh doanh của anh không bị ảnh hưởng quá nhiều trong thời gian này, nhờ vậy anh có nguồn kinh phí để thực hiện các chương trình thiện nguyện của mình.

Sắp tới, anh có kế hoạch hỗ trợ nhu yếu phẩm thêm cho một số khu vực tại TP.HCM đang gặp khó khăn vì dịch bệnh.

Theo Zing

'Người Sài Gòn đùm bọc nhau qua đại dịch, thấy ấm áp biết bao'

Covid-19 tràn đến khiến vô số dự định cá nhân bị bỏ ngỏ, nhưng nhìn cảnh người dân Sài Gòn đùm bọc nhau qua đại dịch, thấy đủ đầy biết bao sự tử tế của vùng đất này.

Vợ cũ bỗng nhắn tin báo có bầu 3 tháng

Huy và vợ cũ đã ly hôn được 2 năm. Hơn 1 năm sau khi họ chính thức đường ai nấy đi, Hân yêu Huy. Suốt thời gian hẹn hò, cô thấy anh là người tử tế, trách nhiệm, tâm lý và bản lĩnh. Thế nên, bỏ qua chuyện anh từng có một đời vợ, Hân vẫn chẳng bận tâm nhiều và ra sức thuyết phục bố mẹ cho kết hôn với anh.

Ảnh minh họa

"Huy tính cách tốt lắm. Anh tuy từng ly hôn nhưng hai vợ chồng chưa có con chung nên chẳng vướng bận, ly hôn coi như hết. Suốt thời gian yêu, anh và chị ta cũng chả bao giờ liên hệ. Thế việc gì em phải bận tâm?

Bọn em sẽ không tổ chức vì dịch. 2 đứa chỉ đăng kí kết hôn thôi. Theo đúng kế hoạch, tròn 1 tuần nữa bọn em sẽ thành vợ chồng hợp pháp. Nhưng bỗng em nhận được tin nhắn của vợ cũ của chồng sắp cưới...

Không rõ vì sao chị ta có được số em, nhắn qua Zalo báo đã có tin vui. Chắc sợ em hiểu lầm, chị ta còn gõ lại đầy đủ thông tin trên: 'Chị có bầu 3 tháng rồi, cái thai là của anh Huy em ạ'. 

Em lúc đọc xong sốc lắm. Thật sự lúc đó em chẳng biết đáp gì. Hai người họ ly hôn 2 năm, giờ báo bầu 3 tháng khác gì suốt thời gian qua vẫn liên lạc, qua lại và cắm sừng em? Nhưng em không đáp lại. Thực ra là ức quá, tay run, nước mắt chảy. 

Chị ta thấy em chỉ xem mà không trả lời, cứ tuôn một tràng kể rằng bọn chị từng yêu nhau da diết, thắm thiết. Hai người họ chỉ vì khó có con mà phải buông tay. 

Hài hước nhất, chị ta cầu xin em nhường Huy vì con cần bố, vì em trẻ trung hơn. 'Em còn trẻ, xin hãy nhường chị. Em có thể tìm được những người đàn ông ưu tú hơn, còn chị chỉ có Huy. Đứa trẻ không có tội, nó cần có bố có mẹ, xin em đấy, xin em hãy buông tay để Huy được làm người bố có trách nhiệm. Mà bọn chị cũng còn tình cảm chứ chẳng phải không, chỉ là Huy ngại chưa dám nói lời chia tay em thôi'.

Em đọc xong trào lên cảm giác khinh bỉ tới tột cùng. Em không nói gì dù trong lòng hoang mang cực độ. Tuy nhiên, em cố giữ bình tĩnh bởi muốn làm rõ mọi chuyện với Huy trước".

Cách xử trí giúp mọi chuyện êm đẹp của cô vợ trẻ bản lĩnh

Sau đó, Hân đã gọi điện gọi Huy tối tan làm phải về nhà ngay có chuyện liên quan vợ cũ của anh. Nghe tới đó, anh lại phi như bay về nhà. Hân đang đóng đơn hàng cho khách, thấy bóng dáng chồng đã chột dạ. "Có khi nào cô ta nói là sự thật? Nếu không sao anh phải sợ như thế mà phi về ngay?" - Hân nghĩ.

Nhưng cũng may vì mọi chuyện không tới mức như cô vợ cũ kia nói. Sau khi Hân hỏi rõ ngọn ngành, Huy xin lỗi cô vì thực ra từng gặp cô ta 1 lần. Nhưng anh khăng khăng lúc ấy anh bị bất ngờ.

"Anh đi ăn cùng công ty đối tác, ai ngờ cô ta làm ở đó. Ăn uống no say, anh chẳng biết vào phòng khách sạn nằm từ lúc nào. Nhưng anh thề, anh không nhớ gì. Hơn nữa, kể cả có làm gì thì sao đã bầu 3 tháng được? Bọn anh gặp nhau còn chưa đầy 3 tháng mà..." - Huy ra sức thanh minh.

Nghe tới đó, Hân cũng giận lắm. Nhưng cô hiểu rằng, rõ ràng vợ cũ đang cố tình chơi chiêu để phá. Có thể cô ta bầu và cần tìm bố cho con, cũng có thể khi đó thấy Huy đăng ảnh cưới nên căm ghét? Chẳng cần biết lý do gì, song Hân cũng quyết định sẽ tha thứ cho chồng sắp cưới 1 lần, và yêu cầu anh giải quyết dứt khoát với vợ cũ.

"Huy hẹn vợ cũ ra quán cà phê. Cô ả ban đầu tưởng chỉ có mình Huy vâng dạ ngọt xớt. Nhưng tới nơi biết có em, ả ta xanh mặt. Nhưng em chỉ cười bảo, em rảnh nên đi theo thôi, còn chuyện của 2 người thì 2 người tự giải quyết.

Sau đó, họ ba mặt một lời, cô vợ cũ của Huy chẳng thể cãi lý được. Huy vẫn tử tế bảo, kể cả có thật đi nữa thì đẻ xong xét nghiệm ADN đúng mới gửi tiền nuôi dưỡng. Anh còn chốt rằng, chị ta cầu xin em là đúng, em trẻ trung, bản lĩnh, hơn chị ta mọi thứ. Chị ta không có cửa, anh sai lầm 1 lần chứ không thể sai lầm tiếp lần 2. Em nghe xong hả dạ" - Hân kể.

Cô vợ cũ như trên có lẽ nhiều chị em cũng từng gặp phải. Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ bình tĩnh để đứng ra giải quyết. Thiết nghĩ, nếu chị em càng ghen tuông mà không lắng nghe từ chồng, có thể sẽ khiến mọi chuyện tệ hại hơn, đúng như những cô vợ cũ thích phá hoại mong chờ.

Theo Gia Đình và Xã Hội

Sau 10 năm ly hôn, ngày gặp lại vợ cũ tôi càng thêm xấu hổ

Mười lăm năm trước tôi lấy vợ, khi vừa bước sang tuổi 23. Đàn ông lấy vợ tuổi đó là hơi sớm, nhưng vì vợ tôi có bầu trước nên đành phải làm đám cưới.

Cha mẹ cần chú ý thói quen sinh hoạt của trẻ. Ảnh: FrieslandCampina Institute.

1. Không chú ý thói quen sinh hoạt của trẻ

Nhiều ông bố, bà mẹ trẻ thừa nhận họ hiếm khi hoặc không nấu ăn ở nhà. Họ thường gọi thức ăn ngoài để tiết kiệm thời gian nấu nướng.

Nếu chế độ ăn uống không đều đặn, đặc biệt nếu không có thói quen ăn sáng, trẻ sẽ không có đủ carbohydrate để hỗ trợ não bộ hoạt động, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, khó tập trung.

Ngoài ra, làm việc và nghỉ ngơi không điều độ cũng ảnh hưởng khả năng tư duy và năng suất học tập của trẻ. Một thí nghiệm ở hai nhóm học sinh cho thấy, những học sinh đi ngủ muộn hơn 30 phút dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi. Ngủ muộn 30 phút tương đương với việc mất đi cơ hội học tập và phát triển trong 2 năm.

Những đứa trẻ thức khuya thường cảm thấy mông lung, khó tập trung và phản xạ không tốt. Ngoài ra, khả năng ghi nhớ của các em cũng giảm đi. Điều này là do não bộ luôn ở trạng thái nửa tỉnh nửa mê, khó đạt được trạng thái cân bằng.

2. Không cho trẻ làm việc nhà

Nhiều gia đình luôn đặt việc học của con lên hàng đầu và quên mất con cũng cần rèn luyện kỹ năng mềm, trong đó có làm việc nhà. Tình trạng này xảy ra tại nhiều quốc gia châu Á, đặc biệt là Trung Quốc.

Tại Trung Quốc, phần lớn gia đình yêu cầu trẻ chỉ cần chăm chỉ học và không cần làm việc nhà. Ngay cả những việc đơn giản như mặc quần áo, sắp xếp phòng, cũng do một tay cha mẹ làm giúp.

Một phát hiện quan trọng trong nghiên cứu của trường Y Harvard cho thấy nếu trẻ muốn thành công khi lớn lên, các em phải làm việc nhà từ sớm.

Làm việc nhà có thể khiến trẻ nhận ra các em cũng là một một phần của gia đình, các em cần bỏ công sức tương xứng với những điều được hưởng. Thông qua đó, trẻ sẽ biết cách thay đổi bản thân để phù hợp với môi trường sống. Những đứa trẻ biết làm việc nhà có tính cách hòa nhã và khả năng thích ứng với công việc mạnh mẽ hơn, theo Aboluowang.

Trái lại, những đứa trẻ không hoặc hiếm khi làm việc nhà dễ trở nên thụ động, ỷ lại, không biết cách sắp xếp kế hoạch cho bản thân. Khi lớn lên, các em dễ bị tụt lại ở nơi làm việc.

Vì thế, cha mẹ nên hướng dẫn trẻ làm việc nhà tự sớm để các em tự lập, có trách nhiệm và tích cực tham gia, đóng góp vào những công việc sau này.

Đọc sách là cách giúp trẻ nuôi dưỡng tâm hồn và nâng cao khả năng tư duy. Ảnh: The CounterFactuals.

3. Không giúp con nuôi dưỡng thói quen đọc sách

Tỷ phú, doanh nhân người Mỹ Charlie Munger từng bị cười nhạo là "một cuốn sách biết đi" vì ông đọc sách mọi lúc, mọi nơi. Khi nói về việc đọc sách, ông khẳng định: "Không người thông minh nào tôi gặp trong đời mà không đọc sách hàng ngày".

Cuộc khảo sát với các tỷ phú và thủ khoa đại học cho thấy họ đều có thói quen đọc sách mỗi ngày. Một giáo viên cho biết 98% học sinh đều có chỉ số IQ tương tự nhau, chỉ có một số ít đặc biệt thông minh hoặc kém phát triển hơn các bạn khác. Yếu tố ảnh hưởng đến kết quả học tập của trẻ chính là khả năng đọc.

Nhiều trẻ chưa được hình thành thói quen đọc sách từ nhỏ, dẫn đến khả năng hiểu bài chưa cao, thậm chí không hiểu giáo viên nói gì. Trẻ đọc sách nhiều có khả năng tập trung, diễn đạt tốt hơn. Các em suy nghĩ tích cực và đồng cảm hơn những người bạn cùng tuổi.

4. Không thể hiện tình cảm với con

Nhiều cha mẹ quen với truyền thống dạy con nghiêm khắc, ít thể hiện tình cảm, gần gũi với con. Họ cho rằng sự nghiêm khắc sẽ giúp con tốt hơn. Thậm chí, nhiều người thường xuyên buông lời mắng chửi, hy vọng con "tỉnh ngộ", biết xấu hổ mà thay đổi bản thân.

Trái lại, điều này có thể khiến trẻ tự ti, áp lực, mệt mỏi, dẫn đến những suy nghĩ, hành động cực đoan.

Nếu cha mẹ thường xuyên gay gắt, quát mắng con, trẻ sẽ trở nên xa cách, ít chia sẻ, bộc lộ cảm xúc thật. Chưa kể, nhiều đứa trẻ sẽ lầm tưởng rằng, cha mẹ chỉ quan tâm đến thành tích, điểm số, không coi trọng cảm xúc của con. Những suy nghĩ này dễ gây ra những hậu quả khó lường.

Trong quá trình nuôi dạy con, cha mẹ cần tự đặt ra 3 câu hỏi cho chính mình:

- Điều gì quan trọng hơn: Sức khỏe, tinh thần hay kết quả học tập của con?

- Nếu trong tương lai, con bạn chỉ là một người bình thường, bạn có chấp nhận được không?

- Bạn có thường quan tâm con bằng cả trái tim và để ý đến suy nghĩ của con không?

Theo Zing

Cảm động câu chuyện bố ngày chạy grab, tối làm bảo vệ nuôi con ăn học

Câu chuyện do con gái kể về tấm lòng của bố đang được lan truyền trên các diễn đàn mạng xã hội thu hút sự quan tâm của nhiều người. Chưa rõ thực hư nhưng nó đã chạm đến đáy tim người đọc.

Bệnh tâm thần:Người bị trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn lưỡng cực có nhiều khả năng gặp vấn đề về giấc ngủ, bị trằn trọc suốt đêm. Các bệnh tâm thần này gây biến đổi hormone, nhất là hormone corticosteroid và serotonin. Sự thay đổi ảnh hưởng đến chu kỳ ngủ, khiến người bệnh khó ngủ một mạch đến sáng.

Bệnh Parkinson: Người bệnh này có xu hướng ngủ ít hơn và thức dậy thường xuyên hơn những người khác cùng độ tuổi. Bởi bệnh Parkinson ảnh hưởng đến não và tín hiệu thần kinh. Người bệnh có thể bị ngưng thở khi ngủ và phải thức dậy để đi tiểu, làm gián đoạn giai đoạn ngủ REM quan trọng. Triệu chứng của Parkinson có thể xảy ra như lo lắng, bồn chồn cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Các vấn đề về hô hấp: Ngáy to hay ngáy do hội chứng ngưng thở khi ngủ làm gián đoạn hơi thở, đánh thức người bệnh nhiều lần trong đêm. Các vấn đề về hô hấp khác như ho, nghẹt mũi, viêm xoang, dị ứng mũi, hen suyễn cũng ảnh hưởng đến hơi thở, gây mất ngủ.