Giới trẻ trong cơn lốc 'có bản lĩnh, có tất cả'
Bằng những trò chơi tương tác có “1-0-2” cùng việc lan tỏa rộng rãi thông điệp “có bản lĩnh” uống có trách nhiệm để “có tất cả”,ớitrẻtrongcơnlốccóbảnlĩnhcótấtcảthơ tình yêu Bức tường Tiger 2017 đã nhận được sự hưởng ứng nhiệt tình của hàng ngàn bạn trẻ…
Sau Bức tường Tiger 2017 tại Cần Thơ, Đà Nẵng và Hà Nội, chuỗi sự kiện diễn ra vào cuối tuần qua tiếp tục được hàng ngàn giới trẻ Tp.HCM nhiệt tình tham gia. Đến với sự kiện, bên cạnh việc trải nghiệm các trò chơi đầy thử thách tại bức tường Tiger, các bạn trẻ còn hào hứng tham gia các hoạt động cam kết uống có trách nhiệm.
Hành động nhấn nút cam kết uống có trách nhiệm của các bạn trẻ thể hiện tinh thần có bản lĩnh, có tất cả |
Được giới thiệu từ 2015, Bức tường Tiger là chuỗi sự kiện truyền cảm hứng cho giới trẻ vượt qua những thử thách trong cuộc sống, theo đuổi đam mê, khát vọng để thực hiện giấc mơ của bản thân. Đặc biệt tại phiên bản Bức tường Tiger 2017, thông qua các trò chơi tương tác độc đáo “có một không hai”, Tiger beer còn kêu gọi các bạn trẻ uống có trách nhiệm với thông điệp “Thưởng thức bia Tiger có trách nhiệm - Có bản lĩnh, có tất cả”.
Bằng việc uống bia một cách văn minh, các bạn trẻ vừa có cuộc vui trọn vẹn, vừa đảm bảo sức khỏe, vừa giữ được an toàn cho bản thân và cộng đồng cũng như tận hưởng những điều tươi mới vào ngày mai.
Đến với các trò chơi đầy thú vị, các bạn trẻ phải đưa ra lựa chọn tốt nhất trong nhiều tình huống khác nhau để “có tất cả” cũng như thể hiện cam kết uống có trách nhiệm như thông điệp “Thưởng thức bia Tiger có trách nhiệm - Có bản lĩnh, có tất cả”.
Ông Matt Wilson, Giám đốc Ngoại vụ cấp cao của Công ty Nhà máy bia HEINEKEN Việt Nam cho biết: “Chuỗi sự kiện Bức tường Tiger 2017 với nhiều thử thách độc đáo, mới lạ không chỉ truyền cảm hứng mạnh mẽ cho đông đảo bạn trẻ Việt đánh thức bản lĩnh, vượt qua nỗi sợ của bản thân và theo đuổi tận cùng niềm đam mê mà còn truyền tải một thông điêp vô cùng ý nghĩa về việc uống có trách nhiệm.
Bằng cách lồng ghép khéo léo thông điệp trong các hoạt động giải trí thú vị, chúng tôi đã thu hút hàng ngàn bạn trẻ cam kết uống có trách nhiệm, xem đó như một phong cách sống tích cực. Chúng tôi tin rằng, uống có trách nhiệm cũng là một cách thể hiện bản thân “có bản lĩnh” để “có tất cả” những điều tốt đẹp trong cuộc sống: một đêm vui trọn vẹn nhưng vẫn về nhà một cách an toàn và tiếp tục tận hưởng những điều tươi mới vào ngày mai.
Chúng tôi tự hào khi nhận được sự hưởng ứng nhiệt tình từ các bạn trẻ cho tinh thần thưởng thức bia Tiger có trách nhiệm và cùng tham gia lan tỏa thông điệp ý nghĩa này trong cộng đồng”.
Khởi My cũng hào hứng tham gia và ủng hộ tinh thần uống có trách nhiệm |
Tính đến nay, sự kiện bức tường Tiger đã diễn ra tại Tp.HCM và nhiều tỉnh thành khác, thu hút hơn 34.000 bạn trẻ hào hứng tham gia và ủng hộ tinh thần uống có trách nhiệm cũng như lan tỏa rộng rãi thông điệp “có bản lĩnh” uống có trách nhiệm để “có tất cả”, trong đó có cả các ca sĩ nổi tiếng như Issac, Khởi My, Bảo Thy, Cường Seven,...
Tiếp nối sự kiện Tp.HCM, Bức tường Tiger 2017 sẽ tiếp tục dừng chân tại 3 thành phố lớn theo lịch trình sau:
- Hải Phòng: 09 - 11/06 tại Cung văn hóa hữu nghị Việt Tiệp
- Nha Trang: 14 -15 - 16/07 tại Quảng trường 2/4
- Bình Dương: 24 - 25/06 tại tòa nhà Becamex, Thủ Dầu Một
Thông tin sự kiện được cập nhật liên tục tại www.facebook.com/TigerBeerVN
Thuý Ngà
(责任编辑:Thời sự)
下一篇:Siêu máy tính dự đoán Torino vs Juventus, 0h00 ngày 12/1
- Dữ liệu được công ty nghiên cứu thị trường blockchain CryptoQuant công bố ngày 19/8 cho thấy chỉ số Hash Ribbons - phản ánh độ khó và thách thức tài chính đối với thợ đào Bitcoin - có đường trung bình động trong 30 ngày tính đến 11/8 cao hơn so với 2 tháng trước đó. Theo CoinTelegraph, đây là thông số bất lợi đối với thợ đào, báo hiệu lợi nhuận của họ tiếp tục giảm.
Trước đó, ngày 1/8, độ khó khai thác Bitcoin cũng đạt mức kỷ lục 90,66 nghìn tỷ. Dù đã xuống 86,8 nghìn tỷ vài ngày sau, con số này vẫn cao hơn so với mức khó nhất ghi nhận đầu năm là 82,1 nghìn tỷ.
- Kết quả nghiên cứu này sẽ giúp các cặp đôi hiếm muộn có thêm cơ hội để thụ thai.
Theo kết quả nghiên cứu mới được thực hiện tại bệnh viện Bắc Middlesex, London, các chuyên gia đã phát hiện ra rằng nam giới quan hệ tình dục liên tục 2 lần trong một giờ có thể tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ lên tới 3 lần.
Cũng theo kết quả này, khi một người đàn ông cung cấp mẫu tinh trùng thứ 2 trong vòng 1 giở thì tỷ lệ thành công trong quá trình điều trị vô sinh bằng phương pháp thụ tinh nhân tạo (IUI) cũng sẽ đạt tới 20%, trong khi tỷ lệ này thông thường chỉ đạt 6%.
Các chuyên gia cũng tin rằng phát hiện mới này cũng sẽ có hiệu quả với những cặp đôi quan hệ tình dục tự nhiên.
“Mặc dù đây là một nghiên cứu tương đối nhỏ nhưng chúng tôi tin rằng sẽ tạo ra một bước tiến mới vì nó cho ra tỷ lệ thành công khi thụ thai cao hơn hẳn.”, trưởng nhóm nghiên cứu, chuyên gia hiếm muộn, vô sinh Gulam Bahadur nói.
Nam giới quan hệ tình dục liên tục 2 lần trong một giờ có thể tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ lên tới 3 lần.
Trong nghiên cứu, các bác sĩ đã sử dụng mẫu tinh trùng thứ 2 được cung cấp bởi những người đàn ông tham gia nghiên cứu này trong vòng một giờ, 15 phụ nữ trong số những người tham gia IUI đã mang thai ngay sau đó. 10 người trong số này cũng đã có bầu khi áp dụng phương pháp này lần thứ 2.
Nếu như trước kia mọi người thường quan niệm rằng tinh trùng nam giới nên được giữ gìn để chờ thời gian "màu mỡ" của phụ nữ mới nên quan hệ sẽ giúp dễ thụ thai thì những nghiên cứu mới đây đã khẳng định quan niệm đó hoàn toàn không đúng. Trên thực tế, tinh trùng nam giới lại có chất lượng tốt hơn khi còn tươi. Điều này lý giải tại sao nam giới làm chuyện ấy 2 lần liền trong vòng 1 giờ lại giúp phụ nữ tăng khả năng thụ thai.
Các chuyên gia cũng cho biết, ngoài yếu tố trên, một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học cũng rất quan trọng giúp các cặp đôi dễ dàng có con.
(Theo Thehealthsite/ Khám Phá)
" alt="'Quan hệ' liên tiếp 2 lần 1 giờ giúp thụ thai nhanh" /> - Thế rồi chiều hôm qua do có việc đột xuất ở công ty nên tôi phải bỏ dở chuyến công tác để về theo lệnh giám đốc, tôi tranh thủ ghé qua nhà lấy tài liệu thì đã tận mắt chứng kiến cảnh vợ tôi và cậu em kết nghĩa đang âu yếm nhau trên chính chiếc giường của vợ chồng tôi.
Ảnh minh họa: Internet Vợ tôi tên là Mai, chúng tôi bằng tuổi nhau vì cả hai là bạn học cùng khóa ở trường đại học xây dựng. Công bằng mà nhận xét vợ tôi không “sắc nước hương trời” nhưng cũng thuộc loại phụ nữ “mỏng mày, hay hạt”. Đặc biệt em dễ lấy được cảm tình của người đối diện với giọng nói dịu dàng và nụ cười thân thiện.
Hơn 10 năm chung sống, vợ chồng tôi chưa hề nặng lời với nhau lần nào. Chúng tôi chỉ có 1 cậu con trai duy nhất hiện đang học lớp 4. Cũng đã nhiều lần được nghe bố mẹ đôi bên giục giã và bản thân vợ chồng tôi cũng muốn sinh thêm em bé nhưng mãi vẫn chưa thấy Mai bầu bí gì.
Ngay khi con trai bước vào lớp 4, Mai đã có ý kiến tìm thầy dạy thêm môn toán cho con, để hết cấp I:”con thi vào trường chuyên như con các chị ở công ty…”. Tôi thì không thuận lắm, nhưng thấy Mai tỉ tê mãi, vả lại ngoài giờ đi làm, lo xong cho chồng, cho con ăn uống là em ông lấy cái máy tính để tìm mối gia sư cho con nên cuối cùng tôi cũng đành nhượng bộ để em làm theo ý mình.
Sau nửa tháng theo công trình ở phía Nam, về đến nhà đã thấy vợ ra đón và ra dấu yên lặng để con trai học thêm với thày trên gác. Vợ cho biết thày dạy con trai là giáo viên dạy toán có kinh nghiệm được nhiều phụ huynh mời mọc, mặc dù thày mới có 28 tuổi, nghĩa là kém vợ chồng tôi đến 7 tuổi.
Qua một vài lần tiếp xúc, bản thân tôi cũng có cảm tình với thày, một thanh niên trí thức, cư xử đúng mực, mô phạm trong từng cử chỉ, lời ăn tiếng nói. Cuối học kì I năm lớp 4, con trai tôi đạt học sinh giỏi, đặc biệt là môn toán, nhận được nhiều lời khen của cô giáo và bạn bè cùng lớp. Vợ chồng tôi mừng lắm, nhân ngày nghỉ tôi giục vợ làm món ăn tươi và mời thày giáo trẻ đến chung vui cùng gia đình.
Trong bữa cơm thân mật đó, Mai đã lởi xởi đề nghị thầy cho mình được nhận thày là em kết nghĩa, bởi nhà Mai cả 4 chị em đều là gái. Thấy vợ vui khi thày giáo trẻ nhận lời, nên tôi cũng ủng hộ ý kiến đó của em. Tôi là kĩ sư chuyên giám sát các côn trình xây dựng của công ty luôn nay đây mai đó, nên hơn 10 năm gắn bó với vợ nhưng chẳng mấy khi tôi có quả tặng em nhân ngày sinh nhật, thậm chí là kỉ niệm ngày cưới nhiều khi tôi cũng quên, hoặc đang phải công tác xa nhà. Vậy mà từ khi có cậu em kết nghĩa, nhà tôi luôn có hoa tươi, vợ tôi luôn có quà, nay thì cái túi xách đắt tiền, mai lại bộ phấn son hàng hiệu, hoặc chai nước hoa nghe đâu đến cả triệu đồng…
Thế rồi chiều hôm qua do có việc đột xuất ở công ty nên tôi phải bỏ dở chuyến công tác để về theo lệnh giám đốc, tôi tranh thủ ghé qua nhà lấy tài liệu thì đã tận mắt chứng kiến cảnh vợ tôi và cậu em kết nghĩa đang âu yếm nhau trên chính chiếc giường của vợ chồng tôi.
Tôi đã ra lặng lẽ khỏi nhà mà không hề nói với vợ một lời nào dù Mai khóc nức nở quỳ xin tôi tha tội với lý do cô ấy ngoại tình cũng chỉ là một giây say nắng, vì cậu gia sư quá ga lăng…
(Theo Tiền phong)
" alt="Phát hiện vợ ngoại tình, say nắng" /> - - Sau khi ghi dấu ấn với vai MinhKhang trong bộ phim truyền hình "hot' nhất 2011, Hồng Đăng trở lại màn ảnh với"Chỉ có thể là yêu".Phim bom tấn của Angelina Jolie tung trailer mãn nhãn
" alt="Hồng Đăng tái xuất sau 'Cầu vồng tình yêu'" /> - Hầu hết các hãng xe sang tại Việt Nam không giữ được nhịp tăng trưởng doanh số trong 2023, ngoại trừ BMW. Hãng xe xứ Bavaria từ vị trí thứ tư năm 2022 vươn lên thứ hai trong năm qua nhờ mức bán 2.023 xe, chỉ sau Mercedes.
Dưới đây là doanh số những hãng xe sang có thị phần lớn nhất Việt Nam, tính theo số liệu đăng ký xe, gồm lần đầu lẫn đăng ký lại, cả chính hãng lẫn không chính hãng, giai đoạn 2010-2023, do VnExpress thu thập. Con số này có thể không trùng nhất với số xe chính hãng bán ra trong năm.
" alt="Thị trường xe sang Việt Nam" /> - - Đang ngồi vêu mặt trực trong phòng làm việc, em đồng nghiệp ới đi lĩnh tiền. Giữa tháng chạp rồi, tôi chắc mẩm đây là tiền lương quyết toán tháng 12 và tiền thưởng Tết đây. Vậy là chạy vội sang phòng hành chính đã thấy 4 -5 chị em đứng quây quần. Nhưng nom vẻ mặt ai cũng bần thần, rầu rĩ. Lạ quá, không lẽ là tiền thưởng quá bèo?
Ký xong mấy tờ chia lương, thưởng, ca trưa, quyết toán rồi cộng cộng trừ trừ, tôi lĩnh trên tay mớ tiền trị giá suýt 3 triệu. Ấy là bởi thực lĩnh nó là số lẻ: 2.886.000đ. Vừa ký, tôi vừa lẩm bẩm "lòng đau như cắt, nước mắt đầm đìa" khiến chị kế toán cười sằng sặc.
Giời ơi, 3 triệu thì tôi ăn tiêu gì hả giời? Chồng hứa hẹn đưa thêm cho 5 triệu nữa, đời tha hồ mà tươi nhé. Trong khi nhìn lên mấy diễn đàn trên mạng mà ức sôi máu: kẻ thưởng Tết cả trăm triệu không biết nên mua ô tô hay mở trang trại nuôi gà, kẻ khoe thưởng mấy chục triệu đang lo không biết tiêu gì cho hết tiền.
Tôi có nhõn 8 triệu lo tiền ăn uống từ bây giờ cộng với lo cái Tết tử tế một tí thì thật "đau quá đau".
Ảnh minh họa Trên mạng xã hội, bạn bè đua nhau khoe quần áo hàng hiệu, chúng nó còn lập kế hoạch ăn chơi Tết bét nhè tại Nha Trang, Phú Quốc. Nhìn chung nó lóng lánh trong bộ áo dài gấm đang là mốt thời thượng, nhìn lại mình từ đầu tới chân toàn màu năm cũ mà thẹn.
Bạn bè còn rầm rầm chia sẻ, nào mua rượu tây ở đâu mới chính hãng, hàng đặc sản măng rừng, thịt trâu gác bếp, giò bê, nem chua... ăn chơi chỗ nào mới đúng điệu. Mình thì quanh quẩn từ xó cơ quan tới xó bếp, lương thưởng bèo bọt chả biết lúc nào mới ngóc đầu lên cùng thiên hạ.
Hàng xóm còn vừa mới tậu xe ô tô mới cóng. Nhìn cái xe xanh lè ở sân chung, tôi tức tối bảo "Nhà đấy sĩ dởm thế không biết, chả biết trả hết nợ tiền mua nhà chưa mà cũng đú xe pháo". Chồng thẽ thọt "nó trả xong từ đời tám hoánh nào rồi, nhà nó thu nhập mấy chục một tháng đấy". Tôi lườm chồng tí cháy mặt. Chồng tôi rỉ tai, vẻ như bí mật "vợ ơi, hay vợ chồng mình đánh quả đi buôn nhỉ?".
Chồng tôi bảo vợ chồng mình về quê gom chuối, bưởi lên trên này bán kiếm lời. Tôi rên lên "giời ơi, ông không đi chợ không biết, năm nay chuối ế xưng kia kìa. Bưởi mất mùa, khan hàng mà biết rồi có đấu lại với dưa thần tài của Tàu không".
Chồng bĩu môi "Lười thối thây còn đòi hỏi, Tết nhất có 8 triệu tiêu còn kêu ca gì, đầy người còn đang thiếu ăn kia kìa".
Thật là hết nước với ông chồng vô tâm!
Thanh Mai
" alt="Tiêu gì khi thưởng Tết vẻn vẹn 3 triệu?" />
- ·Soi kèo góc Monza vs Fiorentina, 2h45 ngày 14/1
- ·Rợn người với các trò hại nhau trong showbiz
- ·Sẽ không thiếu điện thoại 4G cho người dân chuyển đổi khi tắt sóng 2G
- ·Sao phim truyền hình chết trong khách sạn
- ·Nhận định, soi kèo Bologna vs AS Roma, 0h00 ngày 13/1: Lấy lại vị thế
- ·'Fast & Furious 7' ra rạp sớm hơn dự kiến
- ·Thương Tín trở lại trong vai phản diện “Tình người xứ hoa”
- ·Amorim lùi lịch làm việc tại Man Utd
- ·Siêu máy tính dự đoán Torino vs Juventus, 0h00 ngày 12/1
- ·Thí sinh Hải Phòng đạt 26,65 khối B00 nhưng trượt tốt nghiệp?
- Danh mục" alt="Cách nấu xôi vò dẻo thơm, đơn giản đơn giản tại nhà" />
Hyundai Santa Fe. Ảnh: TC Group.
Ví dụ, chiếc Toyota Vios đang được áp dụng chồng 2 khuyến mại của nhà sản xuất và đại lý từ đầu tháng 4. Sau ưu đãi, giá của mẫu sedan cỡ B này còn dao động 448-535 triệu đồng tùy phiên bản và đại lý.Đặc biệt, một số mẫu xe số VIN 2022-2023 được nhà sản xuất giảm giá sâu hơn, lên đến hàng trăm triệu đồng. Ví dụ, nhằm xả kho chuẩn bị cho lô xe số VIN 2024 sắp cập bến, một số đại lý Hyundai đã giảm giá khoảng 120 triệu đồng đối với lượng ít Santa Fe số VIN 2023 còn sót lại trên thị trường.
Như vậy sau khi được áp dụng ưu đãi, giá của Hyundai Santa Fe số VIN 2023 còn từ 900 triệu đến một tỷ đồng tùy phiên bản.
Xe ‘lướt’ bằng giá xe mới
Trong khi những mẫu xe mới liên tục được giảm, giá xe ‘lướt’ trên thị trường thứ cấp giữ nguyên, thậm chí có phần tăng nhẹ. Đáng chú ý, một số mẫu xe cũ hiện có giá gần như tương đương một chiếc ôtô mới hoặc đắt hơn vài chục triệu đồng.
Cụ thể trên một trang chuyên trao đổi ôtô đã qua sử dụng, một chiếc Toyota Vios 1.5E CVT đời 2023 hiện được chào bán với giá 499 triệu đồng. Theo quảng cáo, chiếc Vios có số ODO 11.000km, chưa qua đâm đụng và có đầy đủ lịch sử bảo hành từ hãng.
So với Vios đời mới, chiếc xe “lướt” này có giá cao hơn khoảng 10 triệu đồng chưa bao gồm khuyến mại.Hyundai Accent bản 1.4AT đặc biệt đời 2023 đã qua sử dụng trên thị trường thứ cấp cũng được rao bán với giá dao động 499-515 triệu đồng. Trong khi đó, một số đại lý hiện bán Accent phiên bản tương tự, số VIN 2023 mới 100% với giá dao động 475-500 triệu đồng.
Một ví dụ khác có thể kể đến là Hyundai Santa Fe, mẫu SUV cỡ lớn thường xuyên được chào bán trên thị trường thứ cấp với giá cao hơn hẳn xe mới. Theo khảo sát của Tri Thức - Znews, mức chênh lệch giữa ôtô mới và cũ có thể dao động 40-90 triệu đồng tùy phiên bản.
Anh Quốc Hùng (Hà Nội) cho biết gia đình đã thay đổi quyết định chọn mua ôtô sau hơn một tuần tham khảo giá. Ban đầu, anh Hùng dự định mua một chiếc SUV đã qua sử dụng nhằm phục vụ gia đình và kiếm thêm thu nhập. Tuy nhiên sau khi tìm hiểu, anh Hùng quyết định chọn mua xe mới bởi không có nhiều chênh lệch về giá.
“Tôi và vợ cũng hỏi thăm ở mấy cửa hàng, cả những kênh trực tuyến nhưng thấy giá không chênh lệch nhiều. Nhiều nơi bán xe cũ giá còn cao hơn chi phí mua mới”, anh Hùng nói thêm.
Khó có thể giảm giá xe cũ
Trao đổi với Tri Thức - Znews, anh Tiến Hưng, chủ một cơ sở kinh doanh ôtô đã qua sử dụng tại Cầu Giấy (Hà Nội) cho biết rất khó để người bán có thể điều chỉnh giá xe cũ.
Theo anh Hưng, đa phần người bán ôtô cũ từng mua ở giá cao, một số chủ xe còn phải chịu “bia kèm lạc” nếu đặt ở thời gian khan hàng. Đến khi có nhu cầu nhượng lại ôtô, tâm lý chung không ai muốn bán quá “lỗ”.
Là nơi trung gian giữa khách hàng và chủ xe cũ, các cửa hàng kinh doanh ôtô khó có thể thuyết phục người bán hạ giá quá nhiều, cũng không thể gợi ý khách mua ở mức cao. Vì vậy trong thời gian này, chủ cửa hàng thường rơi vào tình trạng “tiến thoái lưỡng nan”.
“Không ai muốn bán xe cũ quá lỗ, cũng chẳng khách nào đồng ý mua xe cũ bằng giá mua mới. Ở vai trò trung gian, người bán chỉ có thể cố gắng điều chỉnh giá sao cho phù hợp chứ khó có thể chạy theo sự biến động của thị trường”, anh Hưng chia sẻ.Trong bối cảnh các nhà sản xuất liên tục “cắt máu” để kích cầu tiêu dùng, dự kiến giá xe mới sẽ có thể tiếp tục giảm sâu trong 1-2 tháng tới. Bên cạnh đó, chương trình ưu đãi phí trước bạ cũng đã được Chính Phủ thông báo và dự kiến sớm triển khai trong quý II.
Nếu vậy, thị trường ôtô thứ cấp sẽ còn gặp nhiều khó khăn hơn bởi ở thời điểm giá xe mới đã giảm sâu, người dùng sẽ ít có nhu cầu tìm mua xe đã qua sử dụng nếu không có quá nhiều chênh lệch về giá.
Theo Znews
Hãy để lại ý kiến dưới phần bình luận bên dưới hoặc chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
Ô tô khan hàng khiến giá xe "lướt" cao hơn cả giá niêm yết xe mớiXe mới khan hàng, chênh giá khiến thị trường xe cũ, xe lướt HOT hơn dù giá xe lướt thậm chí còn cao hơn giá niêm yết xe mới." alt="Mùa giá ô tô chạm đáy, giá xe 'lướt' còn đắt hơn xe mới" />Táo là loại quả được bán quanh năm. Ảnh: AI Tác dụng của táo
Theo GloucestershireLive, nhà dinh dưỡng người Anh Eli Brecher giải thích: “Táo là loại trái cây giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin C cùng với đồng, vitamin K và vitamin E”. Một quả táo cỡ trung bình (200g) cung cấp 104 calo, 28g carb, 5g chất xơ, vitamin C (10% nhu cầu hằng ngày), đồng (6%), kali (5%), vitamin K (4%).
Ăn một quả táo mỗi ngày là thói quen tuyệt vời để có trái tim khỏe mạnh vì pectin trong táo giúp giảm cholesterol, polyphenol có tác dụng hạ huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ. Tuy nhiên, trong các nghiên cứu, uống nước táo - không chứa pectin - không có tác dụng giảm cholesterol tương tự như ăn cả quả.
Quan điểm trên đã được chứng minh trong nghiên cứu công bố trên tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Mỹnăm 2020. Một nghiên cứu của các nhà khoa học từ Anh và Italy cho thấy ăn 2 quả táo mỗi ngày có thể giảm đáng kể mức cholesterol.
Phân tích dựa trên dữ liệu của 40 tình nguyện viên. Những người tham gia có mạch máu khỏe mạnh hơn sau khi ăn táo hằng ngày, tương tự như tác dụng được thấy ở các thực phẩm khác chứa hợp chất tự nhiên polyphenol như rượu vang đỏ và trà.
Táo chứa procyanidin có đặc tính chống oxy hóa mạnh và có thể làm giảm lipid mật độ thấp (LDL hoặc cholesterol “xấu”), chống lại các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson, duy trì hoạt động của não.
Nguy cơ tiềm ẩn
Theo Times of India, trung bình mỗi người có thể ăn 1-2 quả táo mỗi ngày. Nếu ăn nhiều hơn thế, bạn có thể gặp một số tác dụng phụ khó chịu.
Chất xơ trong táo cải thiện sức khỏe tiêu hóa của chúng ta nhưng quá nhiều chất xơ có thể gây phản tác dụng, dẫn đến đầy hơi và táo bón. Mọi người cần từ 20 đến 40g chất xơ mỗi ngày, tùy thuộc vào độ tuổi và giới tính. Dù một quả táo chỉ chứa 5g chất xơ nhưng bạn cũng hấp thụ nguồn chất này từ nhiều loại thực phẩm khác.
Ăn táo nhiều hơn ngưỡng cho phép cũng khiến lượng đường trong máu tăng đột biến vì loại quả này giàu carbohydrate. Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, quá nhiều đường ngay cả ở dạng trái cây cũng có thể làm trầm trọng thêm độ nhạy insulin và cản trở hoạt động của thuốc.
Táo đứng đầu danh sách các rau quả có dư lượng thuốc trừ sâu cao nhất. Diphenylamine là loại thuốc trừ sâu thường được tìm thấy trong táo.
Theo Pharm Easy, hạt táo chứa một lượng nhỏ xyanua, vì vậy hãy loại bỏ hạt táo để tránh bị ngộ độc.
Rau muống thanh nhiệt, giảm béo nhưng cần lưu ý cách ăn
Rau muống chứa nhiều vitamin bổ dưỡng nhưng ăn nhiều không tốt cho thận." alt="Ăn táo đều đặn mỗi ngày giúp giảm mỡ máu, ngăn ngừa đột quỵ" />- Đứng trước cơ hội về đích trong top 3 hoặc thậm chí là giành chiến thắng, Lewis Hamilton đã nhiều lần từ chối những tư vấn từ Mercedes khi họ nhắc nhở là nên thay lốp và khi nào thì nên thay lốp. Hamilton xuất phát ở vị trí thứ 11 nhưng tới khi cuộc đua chỉ còn 15 vòng, ngôi sao người Anh đã vươn lên thứ tư và có thể nhìn thấy kình địch Max Verstappen ngay trước mặt.
Verstappen đã về pit để chuyển sang bộ lốp trung gian mới và Hamilton, dù sở hữu bộ lốp đã mòn hơn, vẫn giữ được tốc độ bám đuổi. Trong hoàn cảnh đó, không có gì lạ khi Hamilton từ chối yêu cầu về pit. Lời nhắc nhở của đội nhà, theo Hamilton nhận định, "vẫn là một lựa chọn mạo hiểm".
- ·Nhận định, soi kèo Chiangrai United vs Port FC, 18h00 ngày 12/1: Cửa dưới ‘tạch’
- ·Mức hao xăng thực tế của Piaggio Medley?
- ·Phim 18+ lạm dụng đề tài tình dục và đồng tính
- ·Tiêu gì khi thưởng Tết vẻn vẹn 3 triệu?
- ·Siêu máy tính dự đoán Real Madrid vs Barcelona, 2h00 ngày 13/1
- ·Chân dung nhà môi giới hòa bình được Trung Quốc cử tới Ukraine
- ·Em bé chạy ngang đường suýt bị ôtô cán
- ·Tự chế môtô điện một bánh
- ·Nhận định, soi kèo Nacional vs Porto, 22h30 ngày 12/01: Ca khúc khải hoàn
- ·Sự thật những cảnh thót tim trong 'Người Nhện 2'