Nhận định, soi kèo Molde vs Tromso, 3h00 ngày 31/10

Nhắc đến lý do nổi tiếng của các quán ăn, nhiều người thường nghĩ tới chất lượng thức ăn, phong cách trang trí độc đáo hay do nằm ở vị trí đẹp. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều nơi sở hữu dàn nhân viên hay chủ quán có ngoại hình đẹp, thu hút sự tò mò của khách hàng. Đó chính là trường hợp của quán gỏi nơi cô nàng Cawaii Kanom Jurarak (26 tuổi) làm việc.

Sở hữu gương mặt ưa nhìn, nước da trắng cùng thân hình quyến rũ, loạt clip ghi lại cảnh Cawaii đang bán gỏi đu đủ - một món ăn phổ biến ở Thái Lan - nhanh chóng nhận được nhiều sự quan tâm của dân mạng. Vừa trò chuyện thân thiện với khách hàng, 9X vừa nhanh tay trộn gỏi một cách thuần thục.

Thực tế, công việc chính của Cawaii là người mẫu xe hơi, còn bán hàng chỉ là việc làm thêm ngoài giờ.

Cô gái 26 tuổi hiện sinh sống tại Bangkok, Thái Lan. Trang cá nhân của cô hút tới hơn 160.000 lượt theo dõi. Những bình luận khen ngợi vẻ ngoài thường xuyên được dân mạng để lại dưới các bài đăng của 9X.

Trang phục yêu thích của Cawaii là những bộ đồ gợi cảm, giúp khoe thân hình đồng hồ cát đáng mơ ước.

Bên cạnh đó, khi diện những bộ váy nữ tính, nàng mẫu lại "đốn tim" bằng vẻ ngọt ngào, trong sáng.

Xinh đẹp, nóng bỏng, 9X chưa từng đăng ảnh chụp chung tình cảm với chàng trai nào trên trang cá nhân, vì vậy, nhiều người đoán rằng cô vẫn còn "lẻ bóng".

Ngất ngây trước những hot girl xinh đẹp, giàu có và nổi tiếng của Lào

Những hot girl này không chỉ xinh đẹp mà còn có cuộc sống giàu có đáng ngưỡng mộ.

Pickleball đang là môn thể thao thu hút nhiều người trên thế giới, trong đó Việt Nam cũng không phải là ngoại lệ. Với tính chất dễ chơi, không đòi hỏi kỹ thuật khó cũng như sức mạnh về thể chất, bất cứ tầng lớp, lứa tuổi nào cũng có thể dễ dàng chơi pickleball sau một thời gian ngắn.

Dù được cho là môn thể thao kết hợp yếu tố kỹ thuật của 3 môn quần vợt, bóng bàn và cầu lông, nhưng trên thực tế người chơi pickleball không gặp nhiều khó khăn sau một thời gian làm quen với quả bóng nhựa trên sân.

Chính vì vậy, không ít người mới tập chơi pickleball đã mạnh dạn đầu tư cho mình một cây vợt đắt tiền, có giá trung bình từ 4 đến 5 triệu đồng, thậm chí dòng vợt cao cấp có giá gần chục triệu đồng.

"Đó thực sự là một sai lầm lớn khi bạn mới tập chơi pickleball. Với người mới tập chơi, không nên mua vợt quá đắt tiền, bởi người mới chơi thì họ cầm cây vợt nào cũng sẽ không thấy nhiều khác biệt.

Lý do người mới tập chơi thì chưa có kỹ thuật hoàn chỉnh, động tác chưa tròn, cảm giác đánh bóng chưa tốt nên dùng loại vợt giá rẻ hay đắt tiền cũng không cảm nhận được sự khác biệt về mặt chất liệu của cốt vợt.

Không phải chỉ pickleball mà nhiều môn thể thao khác như golf, quần vợt, bóng bàn, cầu lông, cây vợt đắt tiền chỉ trở nên có giá trị đối với những VĐV chuyên nghiệp - những người có kỹ thuật hoàn hảo, sử dụng tốt tính chất của từng loại vợt nhằm hỗ trợ cho lối chơi của mình", cựu tuyển thủ quốc gia môn bóng bàn Đào Duy Hoàng bày tỏ.

Anh Duy Hoàng cũng khuyên rằng, trong thời gian đầu mới tập chơi pickleball, người chơi thay vì bỏ nhiều tiền mua vợt xịn thì dùng số tiền đó để đi học các khóa đào tạo cơ bản về pickleball để hoàn thiện kỹ thuật.

"Sau này khi đã làm chủ được các kỹ thuật, làm chủ được cây vợt trên tay, người chơi hẵng đầu tư cho mình một cây vợt tốt sẽ mang tính hiệu quả nhất", anh Duy Hoàng khẳng định.

Trong khi đó, trao đổi với Dân trí, anh Nguyễn Duy Anh, chuyên gia pickleball cũng đồng quan điểm rằng những người mới tập chơi pickleball không nên đầu tư những cây vợt quá đắt tiền trong thời gian mới làm quen môn thể thao này.

"Đối với người mới, chọn vợt không chỉ đơn thuần là tìm một dụng cụ đánh bóng mà còn là tìm kiếm một người bạn đồng hành đáng tin cậy giúp bạn nhanh chóng làm chủ kỹ năng. Để có thể tìm được một cây vợt phù hợp, bạn hãy xem xét dựa vào các yếu tố sau:

1. Chất liệu vợt - yếu tố đầu tiên cần lựa chọn khi chơi pickleball

Vợt pickleball có thể được làm từ các chất liệu khác nhau như gỗ, composite hoặc carbon. Mỗi chất liệu lại có đặc điểm riêng, phù hợp với từng nhu cầu và lối chơi khác nhau.

Vợt gỗ:Đây là dòng vợt giá rẻ nhất và phù hợp với những ai chỉ muốn chơi thử nghiệm. Tuy nhiên, vì trọng lượng khá nặng nên vợt gỗ không phải là lựa chọn tối ưu cho người muốn chơi lâu dài.

Vợt composite: Dòng vợt phổ biến với khả năng cân bằng giữa trọng lượng nhẹ và độ bền. Bề mặt composite giúp kiểm soát bóng tốt hơn, rất phù hợp cho những người mới bắt đầu muốn cải thiện kỹ năng.

Vợt carbon: Vật liệu carbon mang đến độ bền cao và trọng lượng nhẹ, giúp người chơi dễ dàng thực hiện các cú đánh chính xác. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn đầu tư lâu dài vào môn pickleball.

2. Trọng lượng vợt - yếu tố quyết định sự linh hoạt khi chơi pickleball

Khi mới bắt đầu chơi pickleball, một chiếc vợt nhẹ sẽ giúp bạn dễ dàng di chuyển và kiểm soát bóng tốt hơn, đặc biệt khi phản ứng với các cú đánh nhanh. 

Vợt nhẹ (trọng lượng dưới 200g): Phù hợp cho những người mới chơi với thể trạng nhỏ hoặc người muốn tăng tính linh hoạt.

Vợt trung bình (200-230g): Đây là trọng lượng lý tưởng cho hầu hết người chơi mới, mang lại sự cân bằng tốt giữa sức mạnh và sự linh hoạt.

3. Độ dày của vợt ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát và cảm giác bóng

Độ dày của vợt cũng là một yếu tố cần xem xét khi chọn vợt pickleball. Độ dày của vợt thường dao động từ 14mm đến 16mm, mỗi loại mang lại trải nghiệm khác nhau về cảm giác đánh và khả năng kiểm soát bóng.

Vợt dày 14mm: Loại vợt này mỏng, nhẹ, mang lại cảm giác linh hoạt hơn, rất phù hợp cho những người mới bắt đầu chơi.

Vợt dày 16mm: Độ dày này giúp bạn tạo ra cú đánh mạnh và ổn định hơn nhờ diện tích tiếp xúc lớn hơn. Vợt dày 16mm thường mang lại cảm giác chắc chắn hơn trong tay, hỗ trợ tốt cho những cú đánh mạnh mẽ.

Việc lựa chọn độ dày của vợt phụ thuộc vào lối chơi của bạn. Nếu bạn bắt đầu chơi hoặc thích phản xạ nhanh và cú đánh linh hoạt, hãy chọn vợt mỏng. Nếu bạn thiên về cú đánh uy lực và ổn định, hãy chọn vợt dày hơn.

4. Kiểu chơi và sự tương thích của vợt

Phong cách chơi cũng là yếu tố quan trọng khi chọn vợt pickleball. Người mới cần cân nhắc về việc họ muốn phát triển kỹ năng gì và cách họ sử dụng vợt trong các trận đấu.

Nếu bạn muốn tạo xoáy và kiểm soát bóng: Chọn vợt có bề mặt nhám để tạo độ bám bóng tốt hơn, từ đó dễ dàng tạo ra các cú đánh xoáy và kiểm soát quỹ đạo bóng.

Nếu bạn thích tốc độ và phản xạ nhanh: Một vợt có bề mặt trơn và nhẹ hơn sẽ giúp bạn thực hiện các pha phản công nhanh, linh hoạt khi đối đầu với các cú đánh mạnh.

Sự tương thích giữa phong cách chơi và đặc điểm của vợt sẽ giúp bạn nhanh chóng cảm thấy thoải mái khi chơi và phát triển các kỹ năng quan trọng.

Nhiều tác hai đáng sợ của thuốc lá

Nguyên nhân chính gây ung thư phổi

Hút thuốc lá là nguyên nhân chính gây ung thư phổi. Sử dụng thuốc lá là nguyên nhân gây ra hơn hai phần ba số ca tử vong do ung thư phổi trên toàn cầu. Hút thuốc thụ động (như tại các nơi làm việc, tại nhà, trong môi trường khép kín...) cũng làm tăng nguy cơ ung thư phổi cho người không hút thuốc nhưng thường xuyên hít phải khói thuốc.

Bỏ thuốc lá giúp làm giảm nguy cơ mắc ung thư phổi: sau 10 năm bỏ hút thuốc, nguy cơ ung thư phổi giảm xuống khoảng một nửa so với người hút thuốc.

Hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) - một tình trạng tích tụ chất nhầy và mủ trong phổi người hút thuốc dẫn đến ho, đau ngực và khó thở. Nguy cơ mắc bệnh COPD đặc biệt cao ở những người hút thuốc từ khi còn trẻ, vì các chất độc trong khói thuốc lá làm suy giảm sự phát triển của phổi.

Khói thuốc lá cũng là nguyên nhân làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn, góp phần gây ra tàn phế và tử vong cho cả người hút thuốc và người hút thuốc thụ động. Bỏ thuốc lá là phương pháp hiệu quả nhất để làm chậm tiến triển của bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính và cải thiện các triệu chứng hen suyễn.

Bệnh lao gây hại cho phổi và làm giảm chức năng của phổi. Bệnh sẽ trầm trọng hơn ở những người hút thuốc.  Khoảng một phần tư dân số thế giới có nhiễm vi khuẩn lao tiềm ẩn, khiến họ có nguy khởi phát thành mắt bệnh lao.

Những người hút thuốc có nguy cơ mắc bệnh lao cao gấp đôi những người không hút thuốc. Ở những bệnh nhân đang mắc bệnh lao, nếu tiếp tục hút thuốc thì sự kết hợp của bệnh lao với các tác hại của khói thuốc lá, sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ tàn tật và tử vong do suy hô hấp.

Hút thuốc lá thụ động ảnh hưởng hệ hô hấp của trẻ nhỏ

Trẻ sơ sinh tiếp xúc với các chất độc trong khói thuốc từ khi còn ở trong bụng mẹ sẽ bị chậm phát triển chức năng phổi.

Trẻ nhỏ tiếp xúc với khói thuốc thụ động có nguy cơ bị phát bệnh hen suyễn hoặc làm bệnh hen trầm trọng hơn, tăng nguy cơ mắc viêm phổi, viêm phế quản và thường xuyên nhiễm trùng đường hô hấp dưới.

Trẻ em hút thuốc thụ động từ khi còn nhỏ có thể phải chịu những hậu quả sức khỏe ở tuổi trưởng thành như tăng nguy cơ mắc bệnh bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính do việc bị nhiễm trùng đường hô hấp dưới thường xuyên khi còn nhỏ.

Trên toàn cầu, ước tính mỗi năm có tới 165. 000 trẻ em chết trước 5 tuổi do nhiễm trùng đường hô hấp dưới vì hút thuốc thụ động gây ra.

Ô nhiễm không khí

Khói thuốc lá làm ô nhiễm không khí, đặc biệt trong môi trường khép kín, tại các khu vực trong nhà.

Với hơn 7.000 hóa chất, trong đó có 69 là chất gây ung thư, sự ô nhiễm các chất độc hại trong khói thuốc là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi, các bệnh hô hấp mãn tính và giảm chức năng phổi cho những người sống và làm việc tại các nơi này

Ngày Thế giới không thuốc lá 2019: Giảm sử dụng, tăng kiểm soát thuốc lá

Mặc dù đã có bằng chứng hết sức rõ rệt về tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe lá phổi, tuy nhiên tại nhiều quốc gia nhận thức của một bộ phận lớn công chúng, và đặc biệt là của những người hút thuốc về tác hại của thuốc lá và hút thuốc lá thụ động đối với sức khỏe lá phổi còn hạn chế; vai trò của hoạt động phòng chống tác hại thuốc lá nhằm bảo vệ  sức khỏe lá phổi vẫn còn chưa được ưu tiên.

Giảm sử dụng thuốc lá, giảm bệnh tật và tử vong do hút thuốc, bảo vệ sức khỏe lá phổi sẽ góp phần vào sự thành công của các nỗ lực quốc tế nhằm kiểm soát các bệnh không lây nhiễm (NCD), lao, và làm giảm ô nhiễm không khí để bảo vệ sức khỏe.

Chiến dịch này là cơ hội để thu hút sự quan tâm của các quốc gia, các tổ chức, cá nhân trong việc chủ động và tăng cường thực hiện gói các biện pháp kiểm soát thuốc lá hiệu quả MPOWER - là nội dung chính của Công ước Khung về Kiểm soát Thuốc lá của Tổ chức Y tế thế giới (WHO FCTC).

Để đạt được mục tiêu Phát triển bền vững (SDG) nhằm giảm một phần ba tỷ lệ tử vong sớm do các bệnh không lây nhiễm gây ra vào năm 2030, phòng, chống tác hại của thuốc lá cần phải được coi là ưu tiên hàng đầu của các quốc gia và cộng đồng trên toàn thế giới.

Minh Tuấn

Chàng trai bật khóc khi thăm phim trường phim 'người lớn'

Cameron được mời đến tham quan tại một phim trường đóng phim khiêu dâm.

Cameron Dale, 21 tuổi, người Tameside, Manchester, là một trong sáu thanh niên có thời gian hai tuần để tìm hiểu về ngành công nghiệp phim người lớn tại Tây Ban Nha trong một chương trình của đài BBC.

Anh chàng có cuộc gặp gỡ với các nhà sản xuất, diễn viên và đoàn làm phim.

Thay vì ngồi đó thưởng thức các cảnh quay khiêu dâm 3D, anh chàng thốt lên: 'Đây là điều tồi tệ nhất tôi từng thấy trong đời'.

Cameron và hai người khác được nhà sản xuất Torbe mời đến xem cảnh làm phim ‘gang bang’ gồm 20 người đàn ông đeo mặt nạ và một cô gái 19 tuổi.

Anh chia sẻ: 'Tôi không còn gì để nói ngoài việc đau lòng thay cho cô gái kia. Tôi thấy đây như một nhà thổ miễn phí chứ không phải một cảnh quay trong phim khiêu dâm'.

Bộ phim đã thay đổi hoàn toàn quan điểm của Cameron về ngành công nghiệp phim khiêu dâm.

Cameron bật khóc và nói 'Đây giống như một nhà thổ miễn phí chứ không phải một cảnh quay trong phim khiêu dâm”.

Anh cho biết thêm: 'Đây là một chủ đề quan trọng. Hầu hết mọi người đều xem phim khiêu dâm nhưng lại không biết đến mặt trái của ngành công nghiệp này'.

Trong chương trình, Cameron và các thành viên trong nhóm có cơ hội gặp mặt cựu ngôi sao khiêu dâm Sibrina, người đã chia sẻ mối lo ngại của mình về các cáo buộc đánh thuốc mê và mại dâm trong ngành.

Cameron và năm thành viên còn lại trong nhóm tìm hiểu về ngành công nghiệp phim khiêu dâm tại Tây Ban Nha.

Anh rất ngạc nhiên khi xem cảnh làm phim ‘gang bang’.

'Tôi hy vọng sau khi mọi người xem chương trình này sẽ thay đổi ý nghĩ về phim khiêu dâm, cũng như ngành làm phim này sẽ thay đổi cách thức làm phim.

Tôi cần phải cho mọi người thấy những điều kinh khủng tôi đã chứng kiến. Tôi hy vọng chúng ta có thể giúp đỡ những phụ nữ khác trong tương lai'.

Cameron quyết tâm nâng cao nhận thức về vấn đề này vì anh tin rằng tình dục chưa bao giờ là một trò đùa.

Cameron nhận thấy những mặt tối đáng lên án của ngành công nghiệp phim người lớn.

Anh nhớ lại phương pháp giáo dục giới tính trong trường - dạy về các biện pháp tránh thai - nhưng anh nhận thấy như vậy là chưa đủ.

Vào cuối chương trình, Cameron lựa chọn tham gia cuộc tuần hành với Towanda Rebels phản đối bạo lực phụ nữ thay vì nhận lời mời tự làm một bộ phim khiêu dâm của nhà sản xuất Torbe.

'Cảnh nóng' nhức mắt của giới trẻ Việt: Ngay rạp chiếu phim, quán trà

Thản nhiên “diễn cảnh nóng” ở nơi đông người như bệnh viện, quán trà sữa và ở ngay vỉa hè, một bộ phận giới trẻ Việt đang khiến nhiều người lo lắng.