Chứng áp huyết cao đang tác động đến hàng triệu người trên thế giới. Và nếu không được chữa trị, nó có thể làm gia tăng nguy cơ đau tim, suy tim, bệnh thận, đột quỵ và mất trí nhớ ở người bệnh.

Theo tạp chí American Journal of Clinical Nutrition, các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Northumbria (Anh) đã tiến hành thử nghiệm với 15 người đang bộc lộ các dấu hiệu ban đầu của chứng áp huyết cao.

Những người tình nguyện được cho uống 60ml nước ép anh đào nguyên chất hòa loãng với 100ml nước hoặc cùng thể tích đồ uống "giả dược" có hương trái cây.

Kết quả thu được hé lộ, những người uống nước anh đào có áp huyết lúc đỉnh điểm giảm 7% so với những người uống nước "giả dược". Theo các nhà nghiên cứu, hiệu ứng này đủ để làm giảm 38% nguy cơ đột quỵ và 23% nguy cơ bệnh tim ở những người mắc chứng cao huyết áp.

Các nhà khoa học cho rằng, nước anh đào tác động đến huyết áp mạnh mẽ đến như vậy vì giàu các axit phenol, một loại chất chống oxy hóa tự nhiên.

Khi theo dõi những người tình nguyện, nhóm nghiên cứu ghi nhận, việc cải thiện huyết áp tốt nhất xảy ra khi 2 axit phenol (axit protocatechuic và axit vanillic) đạt mức đỉnh điểm trong máu của bệnh nhân.

Karen Keane, người đứng đầu nghiên cứu, giải thích: "Phần lớn bệnh tim mạch bắt nguồn từ các yếu tố nguy cơ có thể kiểm soát, điều trị hoặc điều chỉnh được. Chúng bao gồm chứng áp huyết cao, cholesterol, béo phì, nghiện thuốc lá, thiếu vận động và tiểu đường. Trong đó, áp huyết tăng cao là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở các bệnh nhân tim mạch, nhưng việc chỉ giảm huyết áp một chút có thể tác động rất lớn đến tỉ lệ tử vong (theo hướng tích cực).

Mức độ làm giảm huyết áp mà chúng tôi quan sát được tương đương những gì đạt được qua việc dùng một loại thuốc chống tăng huyết áp. Nó làm nổi bật tác dụng tiềm tàng của quả anh đào trong việc kiểm soát chứng huyết áp cao hiệu quả".

Giáo sư Glyn Howatson, đồng tác giả nghiên cứu, nói thêm rằng, công trình của họ là nghiên cứu đầu tiên nhằm điều tra về tác dụng của việc ăn/uống anh đào đối với huyết áp, tình trạng xơ cứng động mạch và giãn vi mạch ở nam giới bị cao huyết áp ở giai đoạn đầu.

Chuyên gia này nhấn mạnh, ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng tỏ, ăn đúng loại thực phẩm có thể cung cấp các lợi ích sức khỏe tiềm ẩn cho con người.

Tuấn Anh (Theo Daily Mail)

Cụ thể, vũ khí bí mật mà Nvidia đang chuẩn bị chính là thế hệ GDDR6 với tốc độ cực nhanh và xung nhịp cao, đem lại sự nâng cấp về hiệu năng tổng thể lớn cho dòng VGA dùng GPU RTX 20xx mà họ đang bán trên thị trường.

Xét tổng thể tình hình phần cứng nói chung và chip nhớ nói riêng tại thời điểm hiện tại, đây là phương pháp nâng cấp rất hợp lý mà Nvidia có thể chuẩn bị để tiếp đại địch AMD. Samsung hiện đang sẵn sàng cho lô hàng GDDR6 và "phe Xanh" chỉ đơn giản là đổi từ Micron sang đơn vị sản xuất chip nhớ Hàn Quốc mà thôi.

Không thể nghi ngờ rằng dòng VGA RTX 20xx của Nvidia sẽ được buff sức mạnh rất tốt khi băng thông với bộ nhớ được tăng cao bằng cách sử dụng dòng GDDR6 mới hơn. Cụ thể thì RTX 2070, RTX 2080 sẽ lên được 512 GB/s hay ít nhất là 448 GB/s còn RTX 2080 Ti chắc chắn đạt 704 GB/s. Phải nói là quá ngọt và thực sự vô địch thủ.

Kết hợp với việc trước đây Nvidia từng công bố sẽ loại bỏ dòng GPU non-A của RTX 2070, 2080 nên hiệu năng tổng thể đã được tăng cao, qua đó tạo ra thế trận vững chắc trước khi VGA dòng Navi của AMD được tung ra thị trường.

Tất nhiên, những thông tin trên vẫn chưa được Nvidia chính thức công bố, các chuyên gia hi vọng họ sẽ cập nhật trong đợt Computex 2019 lần này, sẽ diễn ra vào khoảng 2 tuần nữa. Ngoài ra thì hi vọng dòng GTX 16xx cũng được trang bị thêm vũ khí gì đó mới bởi phân khúc tầm trung mới chính là chiến trường lớn giữa AMD và gã khổng lồ màu xanh!

Theo GameK

Hậu quả smartphone Android có cài đặt VidMate thường xuyên hết pin, bị trừ sạch tiền trong tài khoản và lộ thông tin cá nhân. Guy Krief, CEO Upstream cho biết một khi tải về và cài đặt ứng dụng này, người dùng đã giao quyền kiểm soát điện thoại và thông tin cá nhân của mình cho bên thứ ba.

"Kết nối điện thoại trở thành một phần của mạng botnet và được sử dụng để gian lận quảng cáo với chi phí là tiền từ tài khoản người dùng và quyền riêng tư của anh ta", Guy Krief cho biết.

Hành vi lừa đảo được nhắc đến ở đây là VidMate hiển thị quảng cáo ẩn, bản thân người dùng không nhìn thấy nó nhưng dữ liệu di động bị trừ và nhà quảng cáo trả tiền cho đơn vị sở hữu ứng dụng.

Trong cuộc phỏng vấn qua Skype, một người tự nhận phát ngôn viên của VidMate đã phủ nhận ứng dụng thực hiện các hoạt động đáng ngờ và cho biết họ đang điều tra về thông tin do Upstream công bố. Tuy nhiên người này không trả lời các câu hỏi khác và từ chối xác nhận tên, chức danh của mình tại VidMate.

Theo Upstream, trong 6 tháng qua họ đã chặn 128 triệu giao dịch đáng ngờ của người dùng bằng ứng dụng VidMate, có thể lấy đi hơn 150 triệu USD từ thuê bao di động tại Ai Cập, Brazil, Myanmar mà chủ nhân không hề hay biết.

VidMate được phát triển và thuộc quyền sở hữu của UCWeb, một công ty con của Alibaba, trước khi họ bán đi vào năm ngoái. Cả UCWeb và VidMate đều nói với BuzzFeed News rằng hiện tại ứng dụng đã đổi chủ sở hữu.

"Kể từ khi thoái vốn vào đầu năm ngoái, chúng tôi chỉ duy trì sự hợp tác kinh doanh với VidMate giống như với các ứng dụng khác. Chúng tôi không liên quan đến bất kỳ hoạt động nào của VidMate", phát ngôn viên của UCWeb phản hồi qua email. Chủ sở hữu mới của VidMate được cho là một startup có tên Nemo Fish.

Mặc dù hiện tại chưa rõ ai là người sở hữu và vận hành VidMate, Krief cho biết Upstream đã bắt đầu chặn các giao dịch đáng ngờ của VidMate từ lâu trước khi UCWeb bán ứng dụng.

"Chúng tôi đã thấy một lượng nhỏ yêu cầu giao dịch đáng ngờ đầu tiên vào tháng 10/2017, nó đã tăng dần đến tháng 4/2018 trước khi bắt đầu với một quy mô lớn hơn".

Phát hiện này nối tiếp hàng loạt vụ bê bối bảo mật liên quan đến ứng dụng di động do các công ty Trung Quốc phát hành. Trước đó, phần mềm từ Cheetah Mobile, DO Global và Kika Tech đã bị "vạch mặt" vì hành vi gian lận quảng cáo và thu thập thông tin cá nhân. Vào tháng 4, Google đã gỡ bỏ 46 ứng dụng của DO Global, đơn vị có 34% cổ phần của gã khổng lồ Baidu.

Theo Zing

Phát hiện phương thức lừa tiền tinh vi nhắm vào các ứng viên tìm việc

 Chuyên gia bảo mật phát hiện một loạt email spam tinh vi được gửi đến người dùng nhằm cài đặt phần mềm độc hại lên thiết bị và đánh cắp tiền.

Chúng ta đều trải qua những đêm trằn trọc, thậm chí không thể chợp mắt được trong 1 vài giờ. Bạn càng lo lắng về việc không thể ngủ được, tâm trí sẽ càng mệt mỏi.

Theo các nhà khoa học, ngủ không đều hoặc thậm chí chứng mất ngủ có thể xuất phát từ trầm cảm, căng thẳng và chứng lo âu. Nếu não bộ bạn vẫn đang hoạt động, thì khả năng bạn ngủ được sẽ rất thấp.

Một số loại thuốc nhất định cũng gây ra chứng mất ngủ, điển hình là thuốc giảm đau, thuốc trợ tim và thuốc điều trị tăng huyết áp. Những loại thuốc đó có thể làm bạn buồn ngủ trong chốc lát, nhưng chúng sẽ khiến bạn ngủ không sâu với những căng thẳng liên tục tồn tại trong giấc ngủ.

Bạn có lẽ sẽ sử dụng thuốc ngủ. Nó sẽ có tác dụng trong thời gian ngắn, nhưng có thể tạo ra các tác dụng phụ như chóng mặt, táo bón, đau bụng, khó tập trung, giảm trí nhớ và gây hại đến hệ thống thần kinh trung tâm. Bạn cần 1 “liều thuốc” hữu cơ có hiệu quả lâu dài hơn và không có tác dụng phụ, đó là trà chuối.

Chỉ cần sử dụng một vài thứ có sẵn trong bếp, bạn có thể làm ra 1 loại trà vừa tốt cho giấc ngủ vừa ngon miệng này trong vòng 10 phút.

Chuối chứa hàm lượng kali và ma-giê khá cao. Trong khi ma-giê giúp giảm stress, giúp giấc ngủ không bị xáo trộn thì ma-giê và kali kết hợp với nhau sẽ giúp các cơ của bạn được thư giãn, giảm các cơn đau do căng cơ.

Ngoài ra, thực tế mọi người đều vứt vỏ chuối khi ăn nhưng có một điều không phải ai cũng biết, vỏ chuối chứa hàm lượng 2 chất trên nhiều hơn cả. Với công thức sau, chất dinh dưỡng trong vỏ chuối sẽ không bị lãng phí nữa.

Nguyên liệu:
1 trái chuối tươi
1 nồi nước nhỏ
1 thìa bột quế (nếu muốn)

Cách làm:
Cắt hai đầu của trái chuối (giữ nguyên vỏ)
Cho chuối vào nước đang sôi. Đun trong 10 phút.
Lọc hỗn hợp trà ra 1 chiếc cốc.

Có thể rắc thêm bột quế hoặc đường cỏ ngọt lên trà nếu bạn muốn. Cả bột quế và đường cỏ ngọt đều làm cân bằng lượng đường trong máu, giúp ngủ sâu hơn. Hãy uống trà 1 giờ trước khi đi ngủ. Có thể uống trà hàng ngày.

Hương Thảo(theo RealFarmacy)