1. Lúc mày ngồi nghịch điện thoại, ngồi chơi máy tính, tình địch của mày đang học bài chăm chỉ. 

2. Bố mẹ nuôi bạn hơn 20 năm trời, không phải để bạn vì một đứa con trai mà đòi sống đòi chết. 

3. Đời người chỉ có 900 tháng thôi. 

4. Những người xinh đẹp hơn bạn còn cố gắng nhiều hơn bạn. 

5. Ngay cả gương mà mày còn dám soi thì còn việc gì trên thế giới này có thể làm khó mày được nữa. 

6. Đừng chắp tay dâng thế giới cho người mà bạn khinh thường. 

7. Tôi không dám nghỉ ngơi, vì tôi không có tiền gửi ngân hàng. Tôi không dám kêu mệt, vì tôi còn chưa làm ra được thành tựu gì. Tôi không dám nghỉ ngơi, vì tôi còn phải sống. Tôi có thể từ bỏ việc lựa chọn, nhưng tôi không thể chọn cách từ bỏ. Vậy nên, kiên cường, đấu tranh là lựa chọn duy nhất của tôi. 

8. Mọi đau khổ của con người đều là sự cười nhạo cho chính sự bất lực của bản thân. 

9. Nếu bạn không cố gắng, người khác muốn kéo tay bạn lên cũng chẳng biết tay bạn đang ở chỗ nào. 

10. Không chết được thì phải sống, đã sống thì phải sống cho ra hồn người! 

11. Phía sau tôi không có lấy một người, sao tôi dám ngã xuống.

12. Có lẽ bạn cho rằng một buổi tối bạn học được 50 từ mới đã là giỏi, mà không biết người ta đã qua hết cấp này tới cấp khác. Có lẽ bạn cho rằng mỗi ngày bạn phải đi làm 8 tiếng đã là mệt mỏi muốn chết, mà không biết rằng có những người phải làm hai công việc từ sáng sớm tới đêm khuya. Thế giới này chưa bao giờ thiếu người biết cố gắng, chỉ thiếu người có thể kiên trì tới cùng. 

13. Hôm nay bạn đọc sách, ngày sau sẽ đếm tiền. 

14. Nếu bạn thành công, ngay cả bạn nói dóc cũng thành nói thật. Nếu bạn thất bại, mọi lời nói thật cũng chỉ như nói dóc. Đừng tùy tiện phơi bày vết thương của mình cho người khác xem, vì giữa xã hội này, bạn sẽ không phân rõ người nào sẽ là người bôi thuốc cho bạn, người nào sẽ xát muối vào nó... Có thể khóc, có thể hận, nhưng không thể không mạnh mẽ! Vì phía sau bạn còn cả một đám người đang chờ cơ hội chế giễu bạn!!! 

15. Vấp ngã mà còn không chịu đứng lên, tính đợi người ta giẫm đạp lên hay sao? 

16. Nếu không thể làm ba mẹ tự hào, vậy hãy để họ bớt lo lắng đi cũng được. 

17. Đừng chọn sống an nhàn vào những năm tháng còn có thể chịu khổ được. 

18. Em gái, nếu em không chịu cố gắng, một năm sau em vẫn sẽ là em như lúc này, chỉ là già thêm một tuổi. 

19. “Như mày sao gọi là thất tình? Chẳng qua chỉ là đem cái chân giò cho con chó ven đường ăn, kết quả nó cũng chẳng theo mày về nhà, mày tiếc là tiếc cái chân giò kia thôi.” 

20. Nếu bạn muốn một cuộc sống bình thường, vậy bạn sẽ gặp phải những ngăn trở bình thường. Nếu bạn muốn sống một cuộc sống tốt nhất, vậy bạn nhất định sẽ gặp phải những khó khăn lớn nhất. Thế giới này rất công bằng, bạn muốn thứ tốt nhất, vậy phải chấp nhận những vết thương đau nhất. Nếu có thể vượt qua, bạn thắng; nếu không thể, vậy hãy ngoan ngoãn lui về làm một người bình thường đi! Cái gọi là thành công, không phải là nhìn xem bạn thông minh bao nhiêu mà là bạn có thể mỉm cười vượt khó những cửa ải khó khăn hay không. 

21. Khi bạn tuyệt vọng, cũng đồng nghĩa với việc bạn đã tới rất gần với hy vọng.

(Theo Tri Thức Trẻ)

Ăn càng nhiều những thứ này, giảm cân càng nhanh
6 huyệt đạo quan trọng giúp giảm cân thần tốc
Ăn socola giúp giảm cân thay vì tăng cân như bạn vẫn nghĩ

Hãy cùng xem xem, những món ăn giảm cân từ miến là những món như thế nào nhé.

Miến trộn rau cải.

Miến trộn rau cải là một món ăn thanh đạm, không béo rất tốt cho người muốn giảm cân.

Nguyên liệu gồm có: cải ngọt, miến và đầy đủ gia vị muối, giấm, vừng rang.

Chế biến:

Qua quá trình làm sạch bạn trần rau cải và miến qua nước sôi. Cho miến vào bát, cho cải ngọt vào và nêm nếm gia vị cho vừa, cuối cùng là cho vừng vào đảo đều lên. Như vậy là bạn đã có món miến trộn cho bữa ăn giảm cân hiệu quả cho mình.

Gỏi miến đậu hũ

Nguyên liệu chuẩn bị: miến đậu xanh, đậu phụ chiên vàng, cà rốt, hành tây, ớt chuông đỏ, rau thơm.

Chế biến: hai thìa nấm hương, một thìa đường, ớt băm nhỏ, nước tương cho vào bát trộn đều để làm nước trộn.

Bạn ngâm miến trong khoảng 10 phút cho miến nở và mềm ra sau đó trung miến vào nước sôi có hạt nêm nấm hương, vớt ra rổ và để ráo nước. Đậu phụ xắt mỏng vừa ăn, cà rốt cắt chỉ, hành tây khoanh mỏng và ớt chuông cắt sợi ngâm với giấm đường.

Sau khi ngâm xong vớt ra trộn cùng với miến và đậu phụ. Cho ra đĩa và chan nước trộn đều lên trên, rắc rau thơm lên trên cùng. Đơn giản và dễ làm vô cùng bạn đã làm ngay được món gỏi miến đậu hũ ngon miệng và có tác dụng giảm cân tốt.

Canh miến nước xáo gà, rau cải

Nguyên liệu: Miến trắng hoặc miến dong 300g, 400g rau cải ngọt, nước xáo gà.

Thực hiện:

Bạn ngâm miến với nước lã khoảng 20 phút để miến tơi và mềm. Làm sạch rau cải và rửa sạch. Nước xáo gà là nước bạn luộc gà, nêm gia vị vào nồi nước xáo. Sau đó, bạn bỏ rau cải vào nồi nước xáo gà ban nãy, đun sôi cho rau chín vừa (không chín nhũn), rồi bỏ miến vào và bắt bếp ngay (tránh để miến nhũn quá). Múc ra bát và thưởng thức thôi.

Nếu muốn, bạn có thể cho thêm một chút nấm hương vào nồi xáo gà để món miến được ngon hơn. Có thể bỏ thêm ít xương sườn vào nước xáo gà cho món canh miến đủ chất hơn.

Miến xào

Nguyên liệu: miến 300g, nấm hương, mộc nhĩ, cà rốt, bắp cải, tôm tươi.

Chế biến:

Bạn ngâm miến với nước lã cho miến được tơi và mềm rồi cắt ngắn. Tiếp đó hãy ngâm mộc nhĩ và nấm hương với nước sôi, sau đó thái chỉ sợi vừa. Cà tốt thái sợi chỉ vừa, bắp cải thải thật nhỏ (như muối dưa) và rửa sạch. Tôm tươi luộc chín rồi bóc vỏ.

Bắc chảo lên bếp, phi thơm hành mỡ rồi cho tôm vào đảo đều cùng mộc nhĩ nấm hương. Chín tới thì múc ra bát. Phi tiếp hành thơm chín rồi đổ miến (đã trần qua nước sôi) vào xào, đảo đều tay cho khỏi bị dính chảo, sau đó cho rau bắp cải vào xào cùng, nêm gia vị rồi đổ bát tôm mộc nhĩ đã xào trước đó vào. Trộn đều và thưởng thức.

Như vậy là đã bạn lại có thêm những công thức nấu ăn mới từ món miến, thêm vào danh sách những món ăn giảm cân của bạn để cải thiện, giúp việc giảm cân được thú vị hơn mà không bị nhàm chán bởi ăn mãi một món ăn quen thuộc. Chúc bạn giảm cân thành công với các món ăn từ miến.

Thái Hậu(tổng hợp)

Ông Đức cho rằng, việc dám thử thách chính mình là những trải nghiệm quý báu trên con đường trưởng thành của các sinh viên và nhà trường luôn thúc đẩy để các em “dám nghĩ” và “dám thực hiện” những mơ ước đó. 

“Việc dám làm đầu tiên là dám chinh phục đỉnh cao tri thức. Đây là một con đường nhiều chông gai. Việc các em vượt qua kỳ xét tuyển đại học khắc nghiệt đã kết thúc cho những nỗ lực vượt bậc của thời phổ thông, nhưng học tập ở bậc đại học còn đòi hỏi nhiều hơn thế. Đó là việc dám đam mê chinh phục, vượt qua những giới hạn bản thân để đạt được những thành tựu trong tri thức".  

Theo ông Đức, việc chinh phục đỉnh cao tri thức không chỉ đòi hỏi sự kiên trì, nỗ lực không ngừng, mà còn cần đến sự tò mò, sáng tạo và một tinh thần không bao giờ hài lòng với những gì đã biết. Bởi tri thức không đến từ việc ngồi chờ đợi, mà đến từ sự học hỏi không ngừng.

Ông Đức khuyên sinh viên hãy dám khám phá, dám lắng nghe và dám học hỏi từ môi trường, bạn bè, thầy cô xung quanh. Đừng giới hạn bản thân trong những trang sách hay bài giảng, mà hãy bước ra ngoài, trải nghiệm thực tế, học từ những người bạn gặp gỡ, và không ngừng tìm tòi những điều mới mẻ.

Trong hành trình chinh phục khát vọng, theo ông Đức, dám đam mê sáng tạo và tạo ra khác biệtcũng là một thử thách.

“Các bạn hãy dám nghĩ khác biệt bởi chúng ta là cá biệt và nhà trường trân trọng sự khác biệt đó. Hãy dám mạnh dạn bước ra khỏi những lối mòn quen thuộc và sẵn sàng thử sức với những con đường mới mẻ, độc đáo. Chúng ta hãy dám tự tin vào những ý tưởng của chính mình, dù chúng có thể không giống ai; hãy dũng cảm và kiên quyết theo đuổi chúng đến cùng. Tạo ra sự khác biệt không chỉ là làm điều gì đó mới lạ, mà còn là sự can đảm để chống lại những điều cũ kỹ và mang lại giá trị thực sự".

Ông Đức cũng mong các sinh viên dám đương đầu với mọi thử thách. Theo ông thành công không đến từ việc tránh né khó khăn, mà đến từ việc dũng cảm đương đầu với mọi thử thách. Đừng sợ khi gặp phải những trở ngại hay khó khăn trên con đường của mình bởi không có con đường nào trải đầy hoa hồng.

" Các em hãy luôn coi “thất bại là mẹ của thành công” và là cơ hội để các em khám phá sức mạnh tiềm ẩn trong mình, để học được những bài học quý giá mà không sách vở nào có thể dạy được. Chính trong những khoảnh khắc đó, các em sẽ tìm thấy sự kiên trì, lòng quyết tâm và sức mạnh thực sự của mình. Quan trọng nhất, các em hãy luôn luôn tin vào bản thân sẽ chinh phục được”. 

Cuối cùng, ông Đức mong sinh viên dám "rực rỡ". Đó chính là tinh thần dám sống với bản sắc riêng của mỗi người. Đó không chỉ là việc dám khác biệt, mà còn là lòng dũng cảm dám bước ra khỏi vùng an toàn, đối mặt với thách thức và quan trọng là biết biến những khó khăn thành cơ hội để tỏa sáng.

"Rực rỡ không có nghĩa là phải vượt trội hay nổi bật hơn người khác, mà là biết chấp nhận bản thân, tự tin với những gì mình có và dám thể hiện điều đó trước cộng đồng. Đó cũng là tinh thần không sợ thất bại, hành trình trưởng thành và khẳng định bản thân mới là điều quan trọng nhất. Khác biệt để trở nên rực rỡ là tinh thần mà nhà trường muốn các em đón nhận và hiện thực hoá”.

Đại diện Trường ĐH Thương mại cũng trao học bổng cho 18 tân sinh viên là thủ khoa đầu vào các ngành đào tạo của trường năm học 2024-2025, với tổng trị giá 180 triệu đồng. Mỗi sinh viên được nhận suất học bổng 10 triệu đồng.

Trong chương trình khai giảng, Trường ĐH Thương mại cũng phát động ủng hộ đồng bào bị ảnh hưởng của bão lũ. Nhà trường cũng cho biết sẽ có những chính sách, phương án hỗ trợ, giúp đỡ các trường hợp sinh viên chịu ảnh hưởng, thiệt hại do bão lũ, sạt lở.

Trường Đại học Thương mại công bố điểm chuẩn năm 2024

Thầy Lê Trung Anh Nghĩa, tổ trưởng tổ Vật lý sẽ bị cắt khoản thu nhập này. Với hơn 20 năm trong nghề, cùng chức vụ tổ trưởng, dự kiến mức thu nhập tăng thêm trong quý 4 của thầy Nghĩa hơn 20 triệu đồng. 

Thầy giáo đưa đề thi lên Facebook bị cắt thu nhâp

Ngoài ra, nhà trường cũng họp hội đồng sư phạm để quán triệt về việc bảo mật đề thi, sử dụng mạng xã hội.

Sự việc trước đó trên xảy ra ở kỳ thi học kỳ I lớp 12, Trường THPT Gò Vấp (TP.HCM) và được phụ huynh phản án lại. Sau khi diễn ra kỳ thi học kỳ lớp 12 môn Vật lý, nhiều học sinh phát hiện đề và đáp án được đăng lên Facebook từ tối hôm trước.

Người đưa đề và đáp án là thầy Lê Trung Anh Nghĩa, tổ trưởng tổ Vật lý của trường. Thầy Nghĩa đã đăng đề và đáp án lên Facebook cá nhân từ trước đó.

Vị tổ trưởng môn Vật Lý này thừa nhận có đăng đề và đáp án lên trang Facebook cá nhân trước giờ làm bài kiểm tra, nhưng chế độ riêng tư (Một mình tôi - nghĩa là chế độ chỉ có mình người đăng tải xem được). Hết giờ làm bài, ông mới để bài viết ở chế độ công khai cho nhiều người có thể xem được. Do Facebook vẫn lưu lại thời gian từ lúc thầy Nghĩa đăng nên nhiều người nhầm tưởng lộ đề.

Lê Huyền

Xôn xao chuyện trò chưa thi, thầy đã đăng đề và đáp án lên Facebook

- Học trò chưa thi học kỳ nhưng một thầy giáo ở Trường THPT Gò Vấp, TP.HCM đã đăng đề thi và đáp án lên Facebook.