Tại World Cup vòng đấu Sharm el-Sheikh (Ai Cập), Chiêm Hồng Thái gặp vận động viên (VĐV) kỳ cựu Eddy Merckx trong trận bán kết diễn ra chiều nay (7/12). Đây là người từng 13 lần vô địch World Cup. 

Trong những lượt cơ đầu, Eddy Merckx liên tục dẫn trước. Kết thúc hiệp thi đấu thứ nhất, tay cơ người Bỉ dẫn Chiêm Hồng Thái đến 11 điểm: 26-15 (trong môn billiards carom 3 băng, khi có một tay cơ đạt điểm số từ 25 trở lên, trận đấu sẽ nghỉ giữa hiệp).

Sang hiệp hai, Chiêm Hồng Thái dù rất cố gắng, nhưng anh không thể vượt qua đối thủ. Lần duy nhất mà anh thu ngắn đáng kể điểm số với đối phương, Chiêm Hồng Thái vươn đến cột mốc 23-26. Sau đó, Eddy Merckx tiếp tục chứng tỏ bản lĩnh và kinh nghiệm dày dặn của mình.

Tay cơ người Bỉ không mắc sai lầm nào, để kết thúc trận đấu này với chiến thắng chung cuộc 50-39 trước Chiêm Hồng Thái.

Dù thất bại ở bán kết, nhưng đây vẫn được xem là giải đấu thành công của Chiêm Hồng Thái. Ở tứ kết giải đấu năm nay, Chiêm Hồng Thái từng thắng đương kim vô địch thế giới (World Championship) Cho Myung Woo (Hàn Quốc).

Trong nghiên cứu vừa được công bố trênPLOS One, nhóm tác giả đã tuyển dụng những người trên 50 tuổi và yêu cầu họ thực hiện một số bài tập để đánh giá sức khỏe. 

Đối với bài tập giữ thăng bằng, những người tham gia được yêu cầu: đứng trên 1 chân và mở mắt; đứng trên 2 chân và nhắm mắt; đứng 1 chân và mở mắt. Mỗi bài tập kéo dài 30 giây.

Kết quả ghi nhận khả năng đứng 1 chân suy giảm đáng kể theo tuổi tác. Do đó, các nhà nghiên cứu kết luận rằng giữ thăng bằng trên 1 chân có thể là thước đo đáng tin cậy và không phụ thuộc vào giới tính về quá trình lão hóa thần kinh cơ ở cả nam giới lẫn nữ giới. 

Đây không phải là nghiên cứu đầu tiên liên kết khả năng giữ thăng bằng trên 1 chân với quá trình lão hóa khỏe mạnh. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y học Thể thao Anhcho thấy những người không thể đứng 1 chân trong ít nhất 10 giây có khả năng tử vong cao gấp đôi trong thập kỷ tới. 

Nhà nghiên cứu thần kinh Kenton R. Kaufman giải thích: "Khả năng giữ thăng bằng phản ánh cơ thể đang hoạt động như thế nào. Khả năng đó giúp bạn thực hiện hoạt động hằng ngày mà không sợ ngã, nhờ vậy có chất lượng cuộc sống tốt hơn, lão hóa khỏe mạnh”. 

Bạn không thể ngồi, đứng, đi bộ nếu không có khả năng giữ thăng bằng. Tiến sĩ John Vasudevan, chuyên gia y học vật lý lâm sàng và phục hồi chức năng tại Penn Medicine, nói: "Thật không may, chúng ta mất đi một phần khả năng này theo thời gian”. Vị tiến sĩ giải thích tình trạng trên do khối lượng cơ mất dần một cách tự nhiên cũng như suy giảm sức mạnh hệ thần kinh. 

Các dấu hiệu khác có thể chỉ ra quá trình lão hóa khỏe mạnh:

- Sức mạnh cầm nắm: “Khi chúng ta già, sức mạnh cầm nắm giảm theo do chứng teo cơ, tức là tình trạng mất cơ liên quan đến tuổi tác”, chuyên gia Nancy R. Kirsch cho hay. Sức mạnh cầm nắm yếu còn là dấu hiệu của rối loạn chức năng hệ thần kinh trung ương.

- Tốc độ đi bộ: Đây là dấu hiệu lão hóa khá chính xác. Ngay cả khi tốc độ đi bộ chỉ giảm 0,1m mỗi giây cũng cho thấy dấu hiệu suy giảm của cơ thể. 

- Thời gian để đứng dậy khỏi ghế: “Điều này đòi hỏi sức mạnh và sự phối hợp tổng thể”, nhà nghiên cứu Kaufman nói. Khả năng giữ thăng bằng là điều cần thiết để đứng dậy khỏi ghế. 

Loại khoai yêu thích của người dân trên đảo trường thọ

Trong thời đại mà phụ nữ vừa phải kiếm tiền, vừa đảm nhận trách nhiệm của người phụ nữ gia đình thì những tiêu chuẩn đặt ra ở đàn ông cũng ít nhiều thay đổi theo. Khi phụ nữ trao gửi thứ “đáng giá ngàn vàng” cho một người đàn ông mà họ sẽ gọi là chồng và chung sống với người đó, họ luôn hi vọng mình không phải hối hận vì chọn nhầm đối tượng. Chính vì hạnh phúc lâu dài, họ đặt ra nhiều tiêu chí hơn khi đưa ra quyết định lựa chọn một ai đó là người đàn ông mà mình sẽ gắn bó suốt cuộc đời.

Mỗi người đều có một hình mẫu lý tưởng riêng, nhưng một người phụ nữ thông minh sẽ sáng suốt biết lựa chọn cho mình những đối tượng phù hợp.

1. Chọn người luôn tôn trọng bạn

Người phụ nữ thông minh phải biết chọn cho mình một đối tượng biết tôn trọng mọi sở thích, ý kiến, ước mơ, nguyện vọng của mình. Không những vậy, anh ấy cần biết ủng hộ, khuyến khích bạn phát triển tài năng. Bạn sẽ hạnh phúc khi may mắn chọn được một người đàn ông luôn nhận ra những điểm sáng trong con người bạn, họ giúp bạn đối diện với chính con người thật của mình và tiếp thêm sức mạnh để bạn vượt qua khó khăn trong cuộc sống.

Bên cạnh đó, anh ấy chấp nhận con người thật của bạn với cả mặt tốt và mặt xấu bởi. Điều anh ấy làm hàng ngày là biết bỏ qua cho vợ, góp ý để vợ tự biết sống tốt hơn. Đó chính là một trong những tiêu chuẩn quan trọng khi bạn quyết định chọn ai là người cùng bạn đi đến cuối con đường.

2. Chọn người chín chắn, trưởng thành

Phụ nữ thích đàn ông lớn tuổi hơn mình là điều dễ hiểu bởi những người đàn ông này thường đã xác định được mục tiêu, tham vọng và động cơ thúc đẩy họ vươn lên trong sự nghiệp. Họ có ý nghĩ và hành động trưởng thành để có thể tìm ra được hướng đi đúng đắn. Chính sự từng trải và kinh nghiệm sống của mình, họ truyền tải cho bạn những bài học cũng như lời khuyên hữu ích. Không những vậy, một người chồng như vậy sẽ biết cách che chở và bảo vệ bạn trước mọi khó khăn của cuộc sống.

Một người chồng chín chắn và trưởng thành sẽ biết cách che chở cho bạn trước mọi vấn đề trong cuộc sống (Ảnh minh họa)

3. Chọn người có khiếu hài hước

Trong cuộc sống hàng ngày, chắc chắn sẽ có lúc bạn gặp phải chuyện không vui hoặc cảm thấy mệt mỏi, đuối sức về một vấn đề gì đó. Những lúc như vậy, một người bạn đời hài hước, lạc quan sẽ là một liều thuốc tinh thần rất tốt cho bạn. Không những vậy, người đàn ông vui tính sẽ biết cách mang tiếng cười và niềm vui đến cho bạn, giúp bạn cảm thấy yêu đời hơn. Bạn sẽ không bao giờ cảm thấy nhàm chán hay tẻ nhạt khi ở bên cạnh một người như vậy. Chính những câu chuyện hài anh ấy mang đến sẽ giúp cuộc sống của bạn sẽ tràn ngập tiếng cười và thêm tin yêu vào cuộc sống hơn. Bạn nên biết rằng, dù trong bất cứ hoàn cảnh khó khăn nào, anh ấy cũng mang đến cho bạn một cách nhìn lạc quan.

4. Chọn người biết quan tâm, chia sẻ

Quan tâm, chia sẻ lẫn nhau là một trong những yếu tố quan trọng để các cặp đôi có thể hiểu và giúp đỡ nhau trong cuộc sống. Phụ nữ thông minh nên chọn người đàn ông biết chia sẻ, biết giúp đỡ vợ các công việc gia đình thay vì nhậu nhẹt với bạn bè. Lấy được người chồng như vậy, phụ nữ sẽ không căng thẳng, áp lực mà luôn cảm thấy ấm áp và hạnh phúc.

Bên cạnh đó, người chồng lý tưởng còn phải biết chia sẻ niềm vui, nỗi buồn, ước mơ, mong muốn cùng vợ. Họ biết cái gì nên nói, nên làm để vợ cảm thấy vui vẻ. Phụ nữ ngày nay hoàn toàn có khả năng độc lập tài chính, một người chồng giàu có chưa chắc sẽ tốt bằng một người biết chia sẻ, luôn làm bạn cảm thấy thoải mái.

5. Chọn người có trách nhiệm

Đàn ông sinh ra có một vai trò cao cả đó là làm chỗ dựa vững chắc cho phụ nữ dựa vào trong những sóng gió của cuộc đời, do đó nếu họ tỏ ra mình là người có trách nhiệm thì sẽ tạo một ấn tượng mạnh với chị em. Họ biết làm thế nào để có thể thể hiện đúng tinh thần “phái mạnh”, biết đặt gia đình lên trên tất cả mọi chuyện. Ở bên cạnh người đàn ông như vậy, bạn sẽ luôn có cảm giác tin tưởng và an toàn.

6. Chọn người có trí tiến thủ, biết nhìn xa trông rộng

Một người đàn ông có trí tiến thủ đồng nghĩa với việc họ luôn không ngừng nỗ lực, cố gắng để hoàn thiện bản thân và gây dựng các kế hoạch tiến xa về phía trước. Không những vậy, nếu người ấy có tầm nhìn xa trông rộng, họ sẽ biết cách cải tiến để cuộc sống của mình ngày càng trở nên tốt đẹp hơn. Anh ấy sẵn sàng chấp nhận công việc khó khăn hiện tại với hy vọng tương lai mình sẽ gặt hái được thành quả lớn lao hơn. Điều quan trọng là anh ấy dám biến đam mê của mình thành hiện. Ở bên cạnh một người đàn ông như vậy, bạn sẽ nhận ra một điều rằng mình sẽ học hỏi được nhiều điều và có thể dựa dẫm vào họ trong những lúc cần thiết.

(Theo Khám phá)

Với mục tiêu trở thành hệ thống giáo dục tiếng Anh toàn diện chuẩn quốc tế hàng đầu tại Việt Nam, Scots English hướng đến sự đổi mới với đa dạng phương pháp giảng dạy. Đơn vị cho biết muốn mang lại những đóng góp tích cực, giá trị, giúp thế hệ học viên Việt Nam khai phá bản thân, thêm yêu thích học hỏi, trau dồi vốn ngôn ngữ.

Kỳ vọng giúp trẻ phát triển toàn diện

Từ năm 2016 đến nay, Scots English luôn hoạt động với mục tiêu mang đến giá trị toàn diện cho thế hệ trẻ. SCOTS - tên của trung tâm, là viết tắt của "S - Student, C - Centered, O - Ongoing, T - Teaching, S - Support". Các cụm từ thể hiện cho định hướng cốt lõi của hệ thống là lấy người học làm trung tâm cho mọi hoạt động.

Hệ thống thường tổ chức các buổi học thử miễn phí, tạo điều kiện để các em trải nghiệm phương pháp giảng dạy kết hợp cùng giáo trình thiết kế riêng. Nhiều phụ huynh đã quyết định cho con học tại Scots English sau trải nghiệm.

Chị Lan Anh có con đang theo học tại lớp Kindy 3C Scots English là một trong số đó. Từ buổi trải nghiệm đầu tiên, chị quyết định cho bé theo học tại đây và gắn bó cùng trung tâm suốt hai năm qua.

Chị cho biết phương pháp giảng dạy của hệ thống giúp bé thêm tự tin trong giao tiếp tiếng Anh hàng ngày. Bé hoạt bát hơn, biết cách tìm niềm vui trong học tập, chủ động ôn bài không cần ba mẹ nhắc nhở. Bé còn học cách tự gấp chăn, đánh răng và dọn dẹp đồ chơi.

"Chứng kiến hành trình trưởng thành của con trong hai năm qua, tôi thấy vui vì đã quyết định cho con theo học tại đây. Ngoài trường học chính quy, Scots English đã trở thành một phần quan trọng trong hành trình học tập của con em mình", chị Lan Anh nói thêm.

Ca sỹ - diễn viên Minh Thuận.

Những ngày gần đây, thông tin Minh Thuận ra đi vì căn bệnh ung thư khiến nhiều đồng nghiệp và khán giả không khỏi xót xa. Anh là một nghệ sỹ đa năng, dù ở bất cứ lĩnh vực nào từ ca hát, kịch, cải lương, phim... Minh Thuận đều để lại những ấn tượng khó phai và thành công. Ngày 18/9 vừa qua, Minh Thuận đã ra đi sau 15 ngày thông tin anh bị bệnh được công chúng biết đến. Khá lặng lẽ như chính tính cách giản dị, hòa đồng của mình, Minh Thuận thầm lặng chiến đấu với bệnh tật, và cũng lặng lẽ, thanh thản ra trong vòng tay của gia đình, bạn bè.

Ngoài sự nghiệp ca hát lừng lẫy, anh đến với điện ảnh lần đầu trong phim Khi đàn ông có bầu năm 2005 của Hãng phim Phước Sang, mặc dù trong vai ca sỹ Minh Thuận xuất hiện chỉ ngắn ngủi nhưng có thể xem như bước khởi đầu anh bén duyên bên lĩnh vực nhiều mới mẻ này. 

Hồn Trương Ba – Da Hàng Thịt          

Bộ phim được sản xuất năm 2006, đạo diễn Nguyễn Quang Dũng, với sự tham gia của các diễn viên: Johnny Trí Nguyễn, Kim Thư, Anh Thư, Phước Sang, Phương Thanh... Minh Thuận vào vai Đế Thích, một gã bán thuốc lá dạo quái đản mê đánh cờ XO - mắt xích quan trọng tạo ra các tình huống hài hước, ly kỳ và hấp dẫn...

"Mình đã hoàn thành mục tiêu đạt 9.0 IELTS trong năm nay, cảm giác sung sướng không thể tả", Chí Thành cho hay.

Thành hiện là sinh viên năm thứ hai ngành Tâm lý học, Đại học RMIT Việt Nam. Trước đó, chàng trai Nam Định tốt nghiệp ngành Kinh doanh quốc tế tại trường Đại học Kinh tế Quốc dân.