Theo Hiệp hội Công nghệ tiêu dùng (CTA) thì nền công nghiệp công nghệ tiêu dùng đang bước vào một thập kỷ mới với sự phát triển mạnh mẽ.

Để minh chứng cho nhận định đó, CTA đã đưa ra những thống kê và dự báo mới nhất minh họa cho sức mạnh của sự đổi mới trong toàn ngành, cụ thể: năm 2019, ngành công nghiệp đạt mức cao nhất mọi thời đại là 406 tỷ USD giá trị bán lẻ và năm 2020 CTA dự đoán rằng ngành công nghiệp sẽ tăng trưởng 4% lên mức 422 tỷ USD.

Dưới đây là 6 điểm nổi bật được ghi nhận từ CES 2020 diễn ra ở Las Vegas từ 7/1 đến 10/1/2020:

1. Ứng dụng công nghệ tổ hợp đa thành phần tạo ra sân chơi cho các nhà sáng tạo

Các bài trình bày quan trọng của các diễn giả nổi tiếng luôn là một điểm nổi bật của triễn lãm và CES 2020 cũng không ngoại lệ khi Giám đốc điều hành của Samsung – H.S Kim đã có bài giới thiệu về Ballie, một robot thông minh hình quả bóng, được tích hợp trí tuệ nhân tạo (AI), có thể kết nối các thiết bị thông minh trong gia đình, hỗ trợ người lớn tuổi, trông nhà.... Ballie là một ví dụ về những gì xảy ra khi sử dụng công nghệ tổ hợp đa thành phần để tạo ra một sản phẩm mới.

CES 2020

Các nhà đổi mới trong công nghệ ngày nay có một bộ công cụ rất khác so với một vài năm trước đây. Họ tạo ra các sản phẩm hoặc giải pháp mới với sự tích hợp của các công nghệ đã hoàn thiện như nhận dạng giọng nói, trí tuệ nhân tạo, thực tế ảo tăng cường (AR), robot, kết nối 5G và Internet vạn vật (IoT). Do đó, các sản phẩm đang được phát triển rất hữu ích và tuyệt vời, mang đến các giải pháp có thể thay đổi và cải thiện cuộc sống của mọi người.

2. Mỗi công ty là một công ty công nghệ

Tiếp theo bài trình bày từ Samsung là các bài trình bày đến từ Công ty sản xuất xe hơi Daimler và Hãng hàng không Delta Airlines, cả hai công ty đều giới thiệu các công nghệ tác động đến cách chúng ta di chuyển từ nơi này sang nơi khác.

Chúng ta đều biết các nhà sản xuất ô tô đang thay đổi dần dần thành các công ty công nghệ, xây dựng các cơ sở nghiên cứu và phát triển ở Thung lũng Silicon và hợp tác với tất cả các công ty phần mềm để đưa ra các giải pháp mới. Giống như các tập đoàn khổng lồ khác, họ có ý định tham gia vào các xu hướng mới nhất như thành phố thông minh, khi họ chuyển đổi các mô hình kinh doanh của mình để đáp ứng những thách thức trong tương lai.

Các hãng hàng không cũng là các công ty công nghệ, họ đầu tư vào các giải pháp phần cứng và phần mềm để tạo ra sự khác biệt với các đối thủ cạnh tranh và cải thiện trải nghiệm của khách hàng.

Các công ty mỹ phẩm đang nhảy vào cuộc chơi công nghệ bằng cách sử dụng nhận dạng hình ảnh, AI và AR để tạo ra lớp trang điểm có thể được in phun trực tiếp lên da. Dường như có rất ít hoặc không có ngành công nghiệp nào mà công nghệ không chạm tới hoặc không chuyển đổi theo một cách nào đó.

3. Đổi mới là một môn thể thao mang tính đồng đội

Ngày càng có nhiều công ty đang tìm cách hợp tác để kết hợp các công nghệ nhằm tạo ra giải pháp tốt hơn. Với mong muốn kết hợp, tận dụng các lợi thế của nhau và tránh thực hiện những điều không cần thiết, các công ty đang cùng nhau tạo ra các sản phẩm mới.

Tại CES 2020, Hyundai và Uber tuyên bố hợp tác để phát triển một chiếc taxi bay chạy hoàn toàn bằng điện, có thể di chuyển 60 dặm, cất và hạ cánh thẳng đứng, chở được 4 hành khách ở tốc độ khoảng 10,8 km/h. Đây là một ví dụ về rất nhiều quan hệ đối tác được công bố tại CES năm nay, tập hợp các công ty phần mềm với các công ty phần cứng, chuyên gia AI với các nhà bán lẻ và các công ty robot với các tổ chức y tế.

Những quan hệ đối tác này mang các công nghệ tốt nhất lại với nhau để giải quyết các vấn đề lớn, rút ngắn chu kỳ phát triển và đẩy nhanh tốc độ ra thị trường.

4. Ranh giới giữa các ngành công nghiệp đang bị lu mờ, thậm chí biến mất

CES 2020 đã tạo ra một sự kết hợp giữa các ngành công nghiệp như sự hiện diện của máy bay trực thăng, xe đạp và giải pháp thành phố thông minh trong khu vực triễn lãm ô tô, nhà sản xuất phụ gia trong khu vực công nghệ y tế, robot trong khu vực nhà thông minh và AI và nhận dạng giọng nói ở khắp mọi nơi.

Ranh giới giữa các ngành công nghiệp đang bị lu mờ dần là dấu hiệu của một xu hướng chúng ta đã thấy trong những năm gần đây. Điều đó ngày càng trở nên rõ ràng hơn và các công ty phải đối mặt với nó, các công ty không cần thiết phải tập trung vào phân khúc công nghiệp cụ thể mà có thể tận dụng sự kết hợp từ các ngành công nghiệp khác.

5. Việc di chuyển đang trở nên tự động, chia sẻ và đa phương thức

Trong tương lai, các thành phố thông minh sẽ làm thay đổi hoàn toàn cách chúng ta di chuyển, trong đó 5G được coi là công cụ làm thay đổi cuộc chơi kết nối, cho phép trao đổi thông tin giữa phương tiện với phương tiện (V2V) và phương tiện với mọi vật (V2X) ở băng thông, tốc độ và độ trễ phù hợp để thúc đẩy phát triển các phương tiện tự lái.

Hãy tưởng tượng một kịch bản mà ở đó một ứng dụng đơn giản cho phép bạn chọn và trả tiền cho một cuộc hành trình với nhiều phương thức di chuyển khác nhau (hành trình đa phương thức), có thể bắt đầu bằng xe tay ga hoặc xe đạp điện, di chuyển đến tuyến xe buýt tự lái, sau đó đến taxi bay Uber và kết thúc bằng một chuyến tàu, tất cả chỉ để đi từ điểm A đến điểm B một cách hiệu quả và tiết kiệm chi phí nhất. Trong tương lai, tính di động có thể sẽ là một phần của nền kinh tế chia sẻ và mong muốn sở hữu một chiếc xe hơi riêng của chúng ta sẽ giảm đi.

6. Bảo mật là ưu tiên hàng đầu

Trong những năm gần đây, bảo mật dữ liệu là một chủ đề phụ tại CES. Mọi người đều quan tâm và nói về nó nhưng việc rò rỉ các dữ liệu riêng tư vẫn liên tục xảy ra. Đối với một số người, các nguồn dữ liệu lớn được xem là quan trọng hơn quyền riêng tư. Rốt cuộc, nhiều phát triển công nghệ sử dụng AI hoặc học máy đòi hỏi một lượng dữ liệu khổng lồ để có thể đưa ra kết quả chính xác. Thật vậy, các nguồn dữ liệu mà các hệ thống này thu thập được càng nhiều thì càng có nhiều khả năng đưa ra kết luận đúng và mang lại kết quả tốt hơn.

Tuy nhiên, tại CES năm nay, an ninh mạng rõ ràng là ưu tiên hàng đầu và được coi là một vấn đề cơ bản đến mức nó có thể làm chậm hoặc ngừng việc áp dụng một số công nghệ nhất định. Việc tấn công vào mạng lưới của một thành phố thông minh, một chiếc xe tự lái hoặc bệnh viện thông minh có thể có tác động thảm hại, vì vậy đây tiếp tục là một vấn đề lớn đối với ngành công nghiệp để giải quyết.

CES 2020 đã mang đến sự đổi mới và sáng tạo, nó cung cấp các giải pháp sẽ làm thay đổi cách sống của chúng ta và giúp giải quyết những thách thức lớn sẽ xảy ra trong tương lai.

Phan Văn Hòa (theo Forbes)

Sản phẩm "nóng" nhất tại CES 2020 là quyền riêng tư

Sau nhiều năm nghiên cứu kỹ lưỡng từ các nhà quản lý và người tiêu dùng về việc xử lý dữ liệu cá nhân, một số công ty công nghệ lớn nhất tham dự CES 2020 đang chú trọng đặc biệt đến quyền riêng tư của người dùng.

Phái đẹp biết, tình dục có một vai trò đặc biệt đối với đàn ông, song họ cũng biết, không phải lúc nào các đấng mày râu cũng "nhiệt" đối với chuyện đó. Vì thế, họ thực sự sợ các quý ông lên giường với tâm lý trả bài, phục vụ cho xong.

Với suy nghĩ đó, các chị em thường tỏ ra ngúng nguẩy, làm kiêu một chút để đánh giá tâm lý của đối phương. Họ đặc biệt thích trở thành một miếng mồi ngon trong mắt chàng. Nếu như bạn không nắm bắt được suy nghĩ của nàng, cho rằng cô ấy không thực sự muốn và bỏ cuộc, nàng sẽ rất thất vọng.

Vì thế, một khi muốn nàng, hãy thể hiện điều đó, ngay cả khi cô ấy chưa thực sự sẵn sàng để yêu bạn song nhìn thấy sự khát khao trong mắt bạn, cô ấy sẽ cảm thấy mình thật "đắt giá" và sẽ hết mực yêu chiều để giúp bạn cảm thấy thỏa mãn. Và bạn, thừa sức tự tin về khả năng đưa nàng "lên đỉnh" đúng không?

Hôn thật nhiều trong màn dạo đầu

Các quý ông đều biết khúc dạo đầu là chất xúc tác không thể thiếu trong mỗi cuộc "yêu", đặc biệt là đối với phái đẹp. Nếu như phái mạnh có thể ngay lập tức lao vào phút cao trào thì phái yếu lại cần nhiều thời gian hơn để khởi động và khơi gợi đam mê của mình.

Song, không phải đấng mày râu nào cũng biết người phụ nữ của mình thực sự cần gì trong những phút giây đầu tiên ấy. Đó chính là hôn thật cuồng nhiệt trong màn dạo đầu.

Một nụ hôn nồng cháy, "sâu đậm" và ngọt ngào sẽ khiến càng quên hết mọi thứ xung quanh và tập trung vào sự mời gọi của bạn. Các cô gái tin rằng, nếu họ cảm nhận được sự khao khát cháy bỏng và say đắm từ đôi môi của đối tác, chắc hẳn chàng sẽ là một bạn tình nồng nhiệt khi "yêu".

Ảnh minh họa.

Khen ngợi nàng

"Đàn ông yêu bằng mắt, phụ nữ yêu bằng tai" và cả hai phái đều áp dụng đúng quy luật này ngay cả khi "lên giường". Những lời ngọt ngào có cánh luôn là thứ "mật ngọt chết ruồi" đối với phái đẹp, nhất là khi họ luôn thiếu tự tin về những đường cong của mình. Vì thế, nếu muốn nàng thể hiện hết mình trong cuộc ái ân, đừng quên dành cho nàng những lời khen đầy khiêu khích.

Vuốt ve và âu yếm núi đôi thật nhiều

Không còn nghi ngờ gì nữa, ngực chính là một trong những điểm nóng nàng muốn được bạn kích thích nhiều nhất trên cơ thể. Thực tế, vòng một cũng là nơi mà phái mạnh muốn ngắm, hôn và mân mê nhất, đặc biệt là phần đầu ngực. Các chàng trai luôn muốn chơi đùa, kích thích chúng và việc này khiến phái yếu vô cùng thích thú.

Không chỉ bị khiêu khích, lôi kéo vào cuộc "yêu", muốn "hư" ngay lập tức, các cô gái còn cảm thấy mình được yêu, cơ thể và khuôn ngực của mình đẹp và hấp dẫn chàng.

Đặt dấu hôn trên khắp cơ thể nàng

Hôn môi thật sâu và nồng nhiệt, vuốt ve và âu yếm ngực thật nhiều song các quý ông đừng quên các vị trí khác trên cơ thể bạn tình. Bởi, phái đẹp có ít nhất 10 điểm nóng cần được quan tâm trong cuộc yêu như mái tóc, cổ, tai, sống lưng, bụng, đùi trong...

Đặc biệt, tai là vị trí vô cùng nhạy cảm trên cơ thể người phụ nữ, chỉ sau môi, ngực và "vùng tam giác". Tai chứa rất nhiều dây thần kinh cảm giác nên phái đẹp sẽ bị kích thích mạnh khi được hôn. Vì thế, đừng quên tấn công khu vực này để truyền cảm hứng "yêu" cho nàng ngay từ khúc dạo đầu nhé.

Nói "Anh thích..."

Khi tận hưởng cảm xúc đê mê mà nàng mang lại cho bạn trong cuộc yêu, đặc biệt là khi nàng âu yếm "cậu nhỏ" theo kiểu quan hệ bằng miệng, đừng quên bộc lộ sự thích thú của bạn bằng lời nói. Những câu nói đầy mê hoặc như "Nhanh lên một chút, anh thích quá", "Em làm anh không chịu nổi", "Em thật tuyệt"... sẽ khiến nàng bị kích thích mạnh mẽ và sẵn sàng thể hiện hết khả năng của mình để bạn phải "chịu chết" dưới tay nàng. Hay đơn giản, những lời tán dương và tâm sự đúng lúc đúng chỗ trong cuộc ái ân sẽ giúp nàng biết được mình đang đi đúng hướng và tự tin tiếp tục "con đường" của mình.

"Yêu bằng miệng"

Thực tế, hiếm có người phụ nữ nào có thể kìm lòng và bình tĩnh khi được nam giới mơn trớn, hôn lên vùng nhạy cảm nhất của mình. Nếu như nàng đã từng cùng bạn thử "sex miệng", tư thế ái ân 69 thì chắc hẳn, "cô bé" chính là vị trí mà nàng muốn được bạn yêu thương nhiều nhất.

Duy trì sự nhịp nhàng

Hãy tưởng tượng, nàng đang khiến bạn vô cùng thỏa mãn, thích thú tới mức muốn nổ tung với màn "oral sex", bất ngờ cô ấy hụt hơi và "buông con mồi", tâm trạng bạn sẽ thế nào? Đương nhiên là hụt hẫng và không lấy gì làm thích thú rồi. Phái đẹp cũng vậy. Họ thích đối tác duy trì sự nhịp nhàng, liên tục, không bị đứt đoạn, đặc biệt là trong phút cao trào. Vì thế, các đáng mày râu nên có "chiến thuật" hợp lý để có thể chạy bền đường dài và bứt phá lúc về đích.

Đạt được cực khoái

"Cực khoái" - từ khóa khiến cánh mày râu đau đầu tìm cách chinh phục và khiến các chị em tò mò, khao khát. Khác với phái mạnh, "đỉnh cao" trong đời sống tình dục không phải là thứ dễ dàng có được đối với phụ nữ. Thế nhưng, đạt được cực khoái không chỉ là đích đến của riêng đàn ông mà còn là "mục tiêu" của cả phái đẹp.

Dù không chia sẻ song các nàng cũng muốn được nếm thử vị ngọt của sự thăng hoa ái ân, được thỏa mãn ham muốn, cảm thấy khoan khoái và hưng phấn. Mọi thứ sẽ thật tuyệt vời và hoàn hảo, nếu như bạn có thể dẫn dắt và "tung hứng" để cả hai cùng nhau "lên đỉnh".

Thay đổi chiến thuật

Phái đẹp rất sợ mang tiếng "hư", "nhu cầu cao", "mất nết" nên họ sẽ không thổ lộ mong muốn đối tác làm mới chuyện chăn gối. Vì thế, bản thân phái mạnh phải chịu khó thay đổi chiến thuật, giúp cuộc "yêu" luôn trở thành nhân tố lạ khiến nàng tò mò, thích thú.

Hôn và ôm ấp sau cuộc yêu

Đây là một trong những điều phái yếu khát khao nhất sau mỗi lần ái ân. Sẽ là một "happy ending" khiến nàng vô cùng mãn nguyện nếu bạn đặt một cái hôn lên trán nàng, nhìn nàng trìu mến, hôn nàng một cái thật kêu và ôm nàng chìm vào giấc ngủ. Đừng khiến nàng cảm thấy mình chỉ là một "cái bao" để bạn xả hết những bức đối trong người nhé.

Bài báo năm 1962.

Trong thời gian gần đây, có nhiều vụ việc xảy ra trong ngành Y khiến cho người dân hoang mang và phần nào bị mất lòng tin vào đội ngũ thầy thuốc của chúng ta.

Là người hay hoài cổ, luôn ước ao “bao giờ cho đến... ngày xưa” , tôi rất muốn kể lại câu chuyện xảy ra cách đây đã tròn 52 năm, gắn với hình ảnh người Thầy thuốc đã trở thành ân nhân của gia đình tôi. Câu chuyện này được mẹ tôi kể mỗi khi lần giở lại những kỷ vật của gia đình, là những bài báo và những bức ảnh đã nhuốm màu thời gian.

Ngày ấy, khi tôi tròn 3 tuổi, mẹ tôi sinh thêm một em bé gái. Em trông khỏe mạnh, bụ bẫm khi mới chào đời. Nhưng được 13 ngày tuổi, bụng em tự nhiên to ra rất nhanh.

Nhà tôi khi ấy ở thị xã Phúc Yên. Bố mẹ tôi còn rất trẻ, bố 24 còn mẹ mới 22 tuổi. Hai người dắt díu nhau bồng con ra Hà Nội tìm vào Viện Radium Đông Dương, chính là Viện K bây giờ. Sau khi thăm khám, bác sĩ nói em tôi bị một khối u ở thận, không thể chữa khỏi. Bố mẹ tôi đành mang em về.

Những ngày sau đó, bố mẹ tôi đau đớn nhìn bụng em tôi to lên từng ngày, căng bóng đến nỗi nhìn rõ cả những mạch máu dưới da. Không đành lòng nhìn con chờ chết, bố mẹ tôi quyết định một lần nữa đem con ra Hà Nội. Trước khi đi, mẹ đưa em cho ông nội, vừa khóc vừa nói: “Ông bế cháu thêm lần nữa đi, con đem cháu đi lần này không chắc có đem về được đâu!”.

Lần này bố mẹ tôi đem em đến Bệnh viện Phủ Doãn, chính là Bệnh viện Việt Đức bây giờ. Qua phòng khám, các bác sĩ cũng bảo không qua khỏi. Bố mẹ tôi đành khóc và mang em về. May mắn làm sao, sắp ra đến cổng lại gặp được bác Giám đốc bệnh viện, chính là Giáo Sư Tôn Thất Tùng. Ông bảo mẹ tôi quay lại và hãy để ông mổ cho em, nếu không qua khỏi thì coi như bà đã cống hiến một đứa con cho khoa học. Bố mẹ tôi đồng ý và ký vào giấy cam đoan.

Điều bất ngờ là khi mổ, hóa ra khối u không phải ở thận mà nằm ở gan. Giáo sư Tôn Thất Tùng đã cắt bỏ đi 1/3 lá gan của em. Ca mổ đã thành công! Hôm ấy, em tôi mới tròn 36 ngày tuổi.

Trong thời gian hậu phẫu, Ông yêu cầu mẹ tôi phải bồi dưỡng thật nhiều để lấy sữa cho em bú chứ không chỉ định dùng thuốc bổ gì cho em vì em quá nhỏ bé và yếu ớt. Hàng ngày, Ông bảo vợ nấu cháo, hầm gà mang vào cho mẹ tôi ăn. Mẹ tôi cứ khóc: “Nhà cháu nghèo lắm, các bác cho cháu ăn thế này, cháu không có tiền để trả đâu ạ”. Ông cười bảo cứ ăn đi. Đến hôm ra viện, nghe các y bác sỹ nói ông Viện trưởng ra lệnh không thu bất cứ một khoản tiền nào, lại còn tiếp tục cung cấp đường sữa cho bệnh nhân hàng năm sau khi ra viện, mẹ tôi lại khóc.

Ngày ấy, làm gì có điện thoại như bây giờ, ông nội tôi ở nhà đọc báo Thời Mới, thấy đăng ảnh mẹ tôi và em ngay trên trang nhất, kèm theo bài nói về thành công của ca mổ đặc biệt đối với bệnh nhân nhỏ tuổi nhất thế giới, mới biết là em tôi đã được cứu sống!

Em bé 36 ngày tuổi được mổ gan là Đỗ Thị Loan và mẹ sau 52 năm.

Điều kỳ diệu là suốt từ đó đến giờ, em tôi lớn lên bình thường khỏe mạnh, chả có bệnh tật gì. Hiện nay em đã ngoài 50 tuổi, đang sinh sống cùng chồng và hai con trai tại CHLB Đức.

Những lúc đông đủ cả nhà, ôn lại chuyện cũ, bố mẹ tôi vẫn bảo: Ngày ấy nếu không có Bác sĩ Tôn Thất Tùng thì em tôi chắc chắn không thể có cơ hội làm người!

Còn với tôi, tôi luôn tự hỏi: cuộc sống ngày càng văn minh, khoa học ngày càng tiến bộ, làm sao để có những người thầy thuốc như Tôn Thất Tùng thì ngành y mới thực sự là những người thầy thuốc trị bệnh cứu người.

Đỗ Kim Liên

Vỏ điện thoại iPhone làm từ Aluminum sau khi được robot tái khai thác. Ảnh: Reuters.

Apple cho rằng robot Daisy là một phần trong kế hoạch trở thành một hãng sản xuất công nghệ không phụ thuộc vào khai thác tài nguyên môi trường. Đây là mục tiêu của Apple mà nhiều nhà phân tích đã xem như bất khả thi.

"Chúng tôi không cần thiết phải cạnh tranh với ai khác về vấn đề khai thác và sử dụng tài nguyên cả", Lisa Jackson, người đứng đầu mảng môi trường, chính sách xã hội của Apple chia sẻ.

Trong phòng nghiên cứu tại ngoại ô Austin, bang Texas, robot Daisy đã tháo gỡ iPhone nhằm chiết xuất và tái chế 14 chất liệu, bao gồm cả lithium.

Quy trình thu hồi các chất liệu từ iPhone được thực hiện trong phòng nghiên cứu. Ảnh: Reuters.

Robot với chiều dài khoảng 18 m này sẽ thực hiện một quy trình bốn bước để tách rời pin iPhone bằng luồng khí - 80 độ C. Sau đó, Daisy thu thập các ốc vít và mô-đun, kể cả mô-đun haptic làm điện thoại rung.

Các thành phần được robot Daisy khai thác sau đó được gửi đến những nhà tái chế. Lisa Jackson quyết định chọn iPhone là sản phẩm đầu tiên của Apple mà Daisy sẽ tháo rời vì mức độ phổ biến cao của dòng điện thoại này. Jackson cũng chia sẻ robot Daisy có thể tháo gỡ 200 chiếc iPhone mỗi giờ.

Daisy có thể tháo gỡ 200 chiếc điện thoại iPhone mỗi giờ làm việc. Ảnh: Reuters.

Hãng công nghệ có trụ sở tại California đang xem xét chia sẻ công nghệ robot Daisy với những doanh nghiệp khác, bao gồm cả các nhà sản xuất ô tô.

Tuy vậy robot Daisy cũng nhận về những hoài nghi. Đa số các nghi vấn đều đến từ những tổ chức công nghệ muốn công ty tập trung hơn vào việc xây dựng các sản phẩm có thể được sửa chữa thay vì tái chế khi nó đã hỏng.

"Apple có một niềm tin rằng họ có thể thu hồi tất cả chất liệu trong sản phẩm của mình, đó là điều không thể", ông Cameron Wiens, giám đốc điều hành của iFixit, một công ty ủng hộ sửa chữa sản phẩm, không phải thay thế và tái chế chúng.

1. Kiêm nhiệm quá nhiều việc

Danh sách công việc của bạn càng nhiều thì khả năng bạn bị căng thẳng càng cao mà càng không thoải mái về tinh thần bạn càng nhanh già. "Mọi người nghĩ rằng kiêm nhiệm nhiều việc là tốt, nhưng thực tế nếu không thể làm tốt tất cả việc đó, bạn sẽ càng làm cho mình căng thẳng hơn", Raymond Casciari, Giám đốc y tế của Bệnh viện St Joseph ở Mỹ nói.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, nếu thường xuyên căng thẳng, cơ thể bạn sẽ sản sinh nhiều gốc tự do - đây là các phân tử không ổn định gây tổn hại tế bào và làm tăng quá trình lão hóa, nhất là lão hóa da. Thay vì cố gắng làm tất cả, Tiến sĩ Casciari cho rằng bạn nên tập trung làm tốt công việc tại một thời điểm nếu không thể đảm bảo làm tốt tất cả mọi việc.

Các món tráng miệng thường chứa nhiều đường nên nếu ăn nhiều cũng không có lợi cho nhan sắc, sức khỏe của bạn. "Khi vào cơ thể, các phân tử đường gắn bó với sợi protein trong mỗi tế bào. Quá trình này gây tổn hại, có thể dẫn đến làn da bị sạm, quầng thâm dưới mắt, mất giọng, phù nề trên da, tăng nếp nhăn, mất đường nét trên khuôn mặt và tăng kích thước lỗ chân lông...", Susan Stuart, một bác sĩ da liễu ở San Diego, California xác nhận. Vì vậy, để giữ lại sự trẻ trung trong diện mạo bên ngoài, bạn nên tránh ăn nhiều đồ tráng miệng chứa nhiều đường.

3. Thường xuyên xem tivi

Trong một nghiên cứu được đăng trên tạp chí của Anh với khoảng 11.000 người dân Úc tuổi từ 25 tuổi trở lên tham gia thì các nhà nghiên cứu thấy rằng cứ mỗi giờ xem tivi, người lớn sẽ cắt giảm 22 phút trong tuổi thọ của mình. Hơn nữa, những người xem tivi trung bình 6 giờ/ngày sẽ có tuổi thọ ít hơn 5 năm so với những người không xem. "Đó là do họ ngồi nhiều, ít hoạt động khi xem tivi.

Điều này làm tăng tốc độ lão hóa của các cơ quan trong cơ thể, đồng thời nguy cơ tăng cân cao. Khi bạn ngồi hơn 30 phút, cơ thể bạn bắt đầu chuyển đường vào các tế bào và gây ra các tác hại không nhỏ đến sự trẻ trung của bạn", Tiến sĩ Casciari nói. Cho dù bạn đang xem tivi, hãy đứng dậy và đi lại sau mỗi 30 phút.

4. Không dùng kem chống nắng thường xuyên

"Nguyên nhân số một gây ra hầy hết các dấu hiệu lão hóa sớm trên khuôn mặt con người là tiếp xúc với tia cực tím", Tiến sĩ Sarah L.Taylor, Giáo sư da liễu tạiTrung tâm y tế Wake Forest Baptist (Mỹ) cho biết. Một khi làn da bạn, đặc biệt là da mặt có dấu hiệu lão hóa như xuất hiện nếp nhăn, đồi mồi, khô da, viêm da, sưng tấy... thì trông bạn sẽ già hơn rất nhiều so với tuổi thực. Tia cực tím xuất hiện ngay cả khi trời nhiều mây hoặc mưa. Vì vậy, để bảo vệ làn da của mình, bạn nên dùng kem chống nắng bất cứ lúc nào bạn đi ngoài trời. Tiến sĩ Taylor khuyến cáo bạn nên dùng kem chống nắng có độ SPF từ 30-50 hàng ngày.

5. Lạm dụng mỹ phẩm

Mặc dù trang điểm có thể làm cho bạn xinh đẹp hơn nhưng trang điểm quá nhiều, quá dày lại là một trong những nguyên nhân khiến bạn nhanh già hơn, Tiến sĩ Susan Stuart cho biết. "Dùng quá nhiều phấn trang điểm, đặc biệt là các sản phẩm dựa trên dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và gây ứ đọng chất thải dưới da.

Ngoài ra, lạm dụng các sản phẩm dưỡng da, nước hoa, dùng các hóa chất kích thích, uống nhiều rượu có thể làm khô da do nó làm mất lượng dầu tự nhiên của da khiến da dễ bị khô và sớm xuất hiện nếp nhăn. Do đó, càng lạm dụng các loại mỹ phẩm, bạn càng nhanh già. Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để được hướng dẫn và tránh những ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và sắc vóc của bạn.

6. Giữ nhiệt độ trong nhà quá ấm

"Các thiết bị làm ấm trong nhà như lò sưởi hoặc máy sưởi, quạt sưởi... đều có thể hút độ ẩm trong không khí. Điều này có thể dẫn đến tình trạng khô da, da bị viêm, gây ngứa, bong da và có tác động tới sự lão hóa nếu bạn tiếp xúc với nguồn không khí này lâu dài", Tiến sĩ Marotta cho biết. Vì vậy, Tiến sĩ Marotta khuyến nghị bạn nên đặt một chiếc khăn ướt trên một bộ tản nhiệt của thiết bị tạo nhiệt hoặc một bát nước lạnh trong phòng để tránh không khí trong phòng mất quá nhiều độ ẩm, ảnh hưởng đến làn da và sức khỏe của bạn.

(Theo Trí Thức Trẻ)

Quên bản năng đàn ông vì vợ bị bệnh

Câu chuyện của anh Ngô Văn Giang được các bác sĩ ở Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội kể lại cho chúng tôi nghe. Anh Giang quê ở Phủ Lý, Hà Nam. Hoàn cảnh của anh Giang vô cùng đặc biệt. Năm 2009, vợ anh Giang mắc bệnh ung thư và qua đời một năm sau đó.

Trong quãng thời gian vợ bị ung thư, anh Giang mải miết lo xoay xở tiền nong cho vợ chữa bệnh. Từ ngày vợ bị bệnh chuyện ân ái hai vợ chồng không có hẳn. Áp lực tài chính, người đàn ông 43 tuổi như anh cũng chẳng mặn mà gì đến chuyện đó. Nhớ lại quãng thời gian ấy, anh Giang buồn rầu kể: "Vợ bị bệnh phải truyền hóa chất nên hai người không bao giờ quan hệ vợ chồng.

Cứ hết tháng hai người lại đưa nhau lên Hà Nội lấy thuốc điều trị. Các hóa chất chữa ung thư khiến nhu cầu sinh lý của vợ tắt hẳn. Còn tôi, tiền nong bù đầu chẳng còn thời gian mà nghĩ đến chuyện ấy. Trong cả năm vợ mắc bệnh, tôi không tìm đến bất cứ người phụ nữ nào. Tôi vẫn ở như thế để vợ được vui".

Một năm sau, vợ anh Giang qua đời. Vợ mất để lại cho anh một nách ba đứa con nhỏ. Đứa lớn mới học lớp 8, còn đứa bé vừa vào lớp 1. Hoàn cảnh bốn bố con anh chẳng cô gái nào dám lấy vì sợ vất vả. Hết giỗ đầu của vợ, bao nhiêu người bảo anh Giang đi tìm vợ anh đều không đi vì ngại và muốn lo thêm cho các con.

Vào tháng 6/2012, qua mai mối, anh Giang quen chị Nguyễn Thị Tâm, người ở xã bên cạnh. Chị Tâm kém anh Giang 15 tuổi. Thương cho hoàn cảnh gà trống nuôi con nên chị Tâm đã không chê gia đình anh mà quyết tâm xin được làm mẹ ba đứa trẻ. Đám cưới của hai người được tổ chức sau đó một tháng.

Tuần trăng mật nhớ đời

Ba đứa con anh Giang từ khi mẹ mất chỉ quen ngủ cùng bố nên chúng không cho bố sang giường khác ngủ. Cưới nhau cả tuần nhưng anh Giang và chị Tâm không được nằm chung giường. Mỗi khi đến gần vợ, hai đứa bé lại khóc ré lên. Hơn một tháng sau, họ quyết định gửi con ở lại cho ông bà nuôi và lên Hà Nội hưởng tuần trăng mật.

Ảnh minh họa.

Vợ chồng anh Giang thuê nhà nghỉ ở gần công viên Tuổi trẻ, Hà Nội. Từ khi vợ bị bệnh đến khi lấy vợ mới gần 3 năm trời anh Giang không biết mùi đàn bà. Khi ở cạnh người vợ trẻ mới cưới, người anh nóng bừng như thuở ban đầu gần phụ nữ. Khó khăn lắm anh mới giữ được bình tĩnh. Vừa lo sợ, vừa ngại ngùng vì đây là lần thứ hai anh cưới vợ. Anh không biết nên cư xử với vợ mới ra sao để họ không cảm thấy tủi thân. Chỉ có điều ấy cũng khiến anh đau đầu, bứt tóc. Anh chọn biện pháp “cống hiến” để vợ được hạnh phúc.

Ba ngày đầu, họ chỉ ở trong phòng và đến bữa thì ra quán cơm bên cạnh ăn. Sau đó, họ lại về phòng ở lì trong đó không ra đến ngoài. Cứ như thế đến lúc chị Tâm hoảng loạn chạy xuống cầu cứu người khác thì mọi người mới biết anh Giang bị mất sức và xỉu đi vì quan hệ quá độ.

Tiến sĩ Lê Vương Văn Vệ - giám đốc Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội cho biết lúc vào viện anh Giang người tái nhợt, đồng tử giãn. Các bác sĩ đã phải tiêm thuốc trợ sức cho anh Giang. Đến hết đêm, anh Giang tỉnh táo hơn.

Khi sức khỏe đã tạm ổn, anh Giang tỏ ra buồn và xấu hổ. Giọng anh lí nhí kể cho bác sĩ nghe triệu chứng và nguyên nhân của sự việc.

TS Vệ cho biết người bình thường như anh Giang quan hệ tình dục như thế là quá nhiều. Hiện nay, quan niệm tình dục như thế nào là vừa đủ vẫn được đưa ra trong quy tắc con số từ cổ nhân cụ thể là: Ở độ tuổi 20: 2 x 9 = 18 (tức là 1 tuần quan hệ 8 lần là vừa phải). Tuổi 30: 3 x 9 = 27 (tức là 2 tuần quan hệ 7 lần). Tuổi 40: 4 x 9 = 36 (tức là 3 tuần quan hệ 6 lần). Tuổi 50: 5 x 9=45 (tức 4 tuần quan hệ 5 lần). Tuổi 60: 6 x 9 = 54 (tức 5 tuần quan hệ 4 lần)...