当前位置：首页 > Bóng đá > Nhận định, soi kèo PFK Montana vs Spartak Varna, 21h30 ngày 09/10 正文
标签：
责任编辑：Công nghệ
Nhận định, soi kèo Mungyeong Sangmu Nữ vs Seoul Nữ, 14h00 ngày 27/3: 3 điểm xa nhà
PGS.TS Trương Tuyết Mai, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia, cho hay nhiều nghiên cứu đã chỉ ra đồ uống có đường làm tăng nguy cơ mắc rối loạn chuyển hóa, bệnh tim mạch, tăng huyết áp, béo phì, bệnh răng miệng…
“Các nghiên cứu cho thấy nếu bạn uống 1 lon đồ uống có đường trở lên mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh không lây nhiễm”, bác sĩ Mai cho biết.
Vị chuyên gia dẫn chứng một nghiên cứu ở Mỹ thực hiện trên 106.000 giáo viên cho thấy tiêu thụ ≥355ml đồ uống có đường/ngày có liên quan đến bệnh tim mạch, tái thông mạch và đột quỵ.
Tại nước ta, trung bình mỗi ngày một người tiêu thụ khoảng 46,5g đường tự do, cao gần gấp đôi so với mức khuyến cáo có lợi cho sức khỏe của Tổ chức Y tế thế giới (WHO). Trong một hội thảo về tiêu thụ đồ uống có đường, lãnh đạo Bộ Y tế cho biết mức tiêu thụ loại đồ uống này gia tăng nhanh là yếu tố quan trọng góp phần làm gia tăng tình trạng thừa cân, béo phì ở Việt Nam. Tỷ lệ thừa cân, béo phì ở người trưởng thành là 20%, có địa phương lên tới gần 30%. Đây lại là nguyên nhân của nhiều bệnh không lây nhiễm.
Thực trạng trên đã đặt ra yêu cầu bức thiết để giảm lượng tiêu thụ đồ uống có đường, từ đó góp phần giảm tỷ lệ bệnh tật, tử vong.
"Để hạn chế tiêu thụ đường, cần có ý thức hạn chế cho thêm đường, sử dụng các sản phẩm ít đường hoặc không đường để đảm bảo cơ thể có sự cân đối lành mạnh giữa các dinh dưỡng”, PGS Trương Tuyết Mai khuyến cáo. Cụ thể, lượng đường tự do tiêu thụ một ngày không nên quá 25g hoặc 5-6 muỗng cà phê để có lợi hơn cho sức khỏe. Đồng thời, người dân nên có thói quen đọc nhãn sản phẩm để lượng đường ăn vào là bao nhiêu. Đặc biệt, với người cao tuổi, nhất là những người mắc tăng huyết áp, đái tháo đường, kiểm soát lượng đường đưa vào cơ thể càng quan trọng.
Về chính sách, theo WHO, các quốc gia triển khai kết hợp nhiều giải pháp như giáo dục truyền thông, hạn chế quảng cáo đồ uống có đường đối với trẻ em và áp thuế với đồ uống có đường. Trong đó, áp thuế đồ uống có đường được coi là một trong những chính sách hiệu quả nhất, hiện được áp dụng tại 117 quốc gia/vùng lãnh thổ, giúp giảm tiêu thụ loại đồ uống này để phòng chống các bệnh không lây nhiễm liên quan.
Tại Việt Nam, trong Chiến lược Quốc gia về Dinh dưỡng giai đoạn 2021 - 2030 và tầm nhìn đến năm 2045 do Thủ tướng Chính phủ phê duyệt ngày 5/1/2022, hoàn thiện cơ chế, chính sách về dinh dưỡng, áp thuế tiêu thụ đặc biệt với đồ uống có đường là một trong các nhiệm vụ và giải pháp chủ yếu.
Trong Chương trình Hành động quốc gia về người cao tuổi giai đoạn 2021-2030 của Chính phủ, trợ giúp y tế, chăm sóc sức khỏe người cao tuổi là nhiệm vụ và giải pháp đầu tiên.
Cụ thể, triển khai kịp thời chăm sóc sức khỏe ban đầu, khám sức khỏe định kỳ, lập sổ quản lý theo dõi sức khỏe người cao tuổi ở y tế tuyến xã, ưu tiên nhóm người cao tuổi từ đủ 80 tuổi trở lên và từng bước mở rộng đến nhóm từ 65 tuổi trở lên...;
Phát triển mạng lưới cung cấp dịch vụ phát hiện sớm bệnh tật, chăm sóc sức khỏe, phục hồi chức năng và phẫu thuật chỉnh hình, cung cấp dụng cụ trợ giúp cho người cao tuổi;
Phát triển mạng lưới nhân viên chăm sóc, thực hiện tư vấn chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi tại nhà và cộng đồng; tổ chức tập huấn, huấn luyện và hướng dẫn để người cao tuổi tự chăm sóc sức khỏe, thành viên gia đình chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi.
" alt="Căn bệnh tim mạch âm thầm đe dọa nhiều người cao tuổi mà không biết"/>Căn bệnh tim mạch âm thầm đe dọa nhiều người cao tuổi mà không biết
Cơn đau quặn ở sườn có thể là dấu hiệu bệnh thận. Ảnh minh họa: Pennmedicine
Thận
Nhiều người thường nhầm lẫn đau lưng với vấn đề ở thận. Khi bị bệnh liên quan tới thận, bạn sẽ cảm thấy cơn đau quặn ở dưới sườn, thắt lưng và lan tỏa xuống chân. Nếu chỉ là nhức cơ, nỗi đau sẽ không dữ dội tới vậy.
Ruột non
Nếu bạn thấy đau quanh rốn, ruột non của bạn đang không ổn. Khi bạn hay đột ngột đau ở khu vực này khi đi bộ hoặc cúi gập người, hãy đi khám ngay.
Phổi
Biểu hiện của bệnh phổi khá rõ rệt như tức ngực, ho và thở khó khăn.
Dạ dày
Người bị bệnh dạ dày thường thấy khó chịu ở phần thượng vị, lưng cũng có cảm giác đau. Cơn đau dạ dày và thực quản hay bị nhầm với đau tim. Tốt nhất, bạn nên tới viện để kiểm tra.
Mật và gan
Vấn đề ở các cơ quan này có thể gây ra phần đau đớn ở phía trên bên phải bụng và phần tương ứng ở lưng. Người bị gan còn có các dấu hiệu như vàng da, miệng có cảm giác chua.
Nếu đau bụng dưới bên phải kèm sốt, buồn nôn... có khả năng bạn bị vấn đề ở ruột thừa. Ảnh: Healthline
Ruột thừa
Bệnh nhân cần cắt ruột thừa thường bị đau âm ỉ, tăng dần mức độ ở khu vực quanh rốn tới phần bụng dưới bên phải. Cơn đau sẽ lan sang dạ dày và chân phải.
Nếu có các triệu chứng trên kèm theo sốt, buồn nôn, nôn và tiêu chảy, bạn cần đi cấp cứu ngay.
Tụy
Cơn đau ở phần bụng trên có thể liên quan tới tụy, gây ra đau dạ dày. Nếu khi ăn hoặc nằm xuống, bạn thấy đau hơn, tụy của bạn nhiều khả năng bị tổn thương.
Những chẩn đoán sơ bộ ở trên sẽ giúp bạn bước đầu nhận định tình trạng thể chất của bạn nhưng không thể đánh giá được toàn bộ tình hình.
Nếu có các biểu hiện đau ruột thừa, bạn phải đi cấp cứu ngay. Với các biểu hiện đau khác, bạn có thể theo dõi thêm, nếu tình trạng kéo dài, bạn nên đi khám.
An Yên (Theo Aboluowang)
Nhiều người có quầng thâm mắt nhưng không biết đó là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bất thường như bệnh gan, thận tinh suy tổn, viêm dạ dày...
" alt="Vị trí đau ở bụng, lưng tiết lộ các bệnh ẩn giấu"/>Chị Nguyễn Ánh Hòa (sinh năm 1990, Nam Định) chưa bao giờ cảm thấy hối hận vì quyết định yêu nhanh, cưới gấp của mình 4 năm trước đây. Khó ai có thể tin gia đình hạnh phúc hiện tại mà chị đang sở hữu lại có tiền đề từ quyết định “thần tốc” từ yêu đến cưới trong vòng… 7 ngày.
“Bố đẻ mình làm cùng công ty với mẹ chồng mình, lúc làm cùng thì ông với bà hay tranh luận với nhau, chẳng ai nghĩ hai bên cuối cùng lại làm thông gia”, chị Ánh Hòa bắt đầu kể về chuyện tình của mình.
 |
Chị Nguyễn Ánh Hòa và chồng, anh Nguyễn Ngọc Thảo trong một chuyến đi chơi |
Dù chị và chồng cùng học chung một trường cấp 3, nhưng chẳng chơi với nhau bao giờ nên cũng không có ấn tượng gì về nhau. Nhưng đến tuổi dựng vợ gả chồng, mối lương duyên giữa hai người lại được chính 2 ông bố tác thành.
Chị nói: “Tính ra bố chồng mình chính là “ông mối”. Một lần, bố đẻ mình tình cờ gặp bố chồng trên đường. Hai ông nói chuyện với nhau rồi hỏi thăm con cái. Biết cả hai chưa có người yêu nên bố chồng mình ngỏ ý làm mối rồi hẹn ngày đến nhà nhau chơi. Lúc nghe bố mình nói lại, mình cũng chỉ mang máng nhớ tên chứ không biết mặt người kia. Rồi đến hôm hẹn trời lại mưa to, mẹ chồng mình còn cản không cho đi nhưng bố chồng vẫn quyết tâm dắt con trai tới nhà cho 2 bên gặp mặt”.
Thế rồi, sau buổi tối hôm ấy, anh Thảo, chồng chị Hòa quyết tâm mò ra Facebook của chị để nói chuyện và mạnh dạn bày tỏ tình cảm luôn. “Chồng mình lúc ấy bảo trúng “tiếng sét ái tình” với mình”, chị Hòa vui vẻ cho biết.
 |
Cậu con trai kháu khỉnh, đáng yêu của cặp vợ chồng trẻ |
Hai bên gặp nhau hôm mùng 9, và chỉ 7 ngày sau là quyết định… tiến tới hôn nhân. Cô gái 9X chia sẻ bản thân cũng cảm thấy ngỡ ngàng vì mọi chuyện đến quá nhanh, đến nỗi khi người lớn hai bên nói chuyện đại sự xong chính chị cũng không biết diễn tả cảm xúc như thế nào.
Chị cho biết bản thân cũng băn khoăn nhưng lại xiêu lòng vì “nửa kia” giục giã: “Mình bảo hoãn, nhưng chồng mình lại muốn cưới sớm để ổn định sớm. Anh ấy còn bảo: “Đằng nào cậu cũng yêu tớ rồi thì cũng chẳng thoát được. Thôi thì, cứ cưới đi!
Mẹ mình thì dù biết hoàn cảnh nhà trai nhưng cũng lo cho con gái. Bà sợ mọi việc nhanh quá lại lấy phải người không hợp thì con gái khổ một đời. Thậm chí, bà còn nghi ngờ đến mức… lừa dẫn cả 2 đứa đi xét nghiệm HIV để xem có vấn đề gì không mà giục cưới sớm như thế”, chị Hòa nhớ lại.
Yêu nhanh, cưới vội nhưng chị Hòa lại may mắn hơn nhiều người. Chị chia sẻ dù gấp gáp chuyện cưới xin nhưng có được người chồng hiền lành và bố mẹ chồng tốt tính. Khi chị có bầu, bố chồng chị vẫn còn đi làm, chưa nghỉ hưu, cứ gặp gì ngon là ông lại mua về phần cho con dâu. Cái gì đẹp cũng bảo mua cho con. Mẹ chồng cũng thương con thương cháu, yêu chiều con dâu như con gái trong nhà. Còn chồng chị dù làm ngược đường vẫn tận tâm đưa vợ bầu bí đi làm.
 |
Gia đình viên mãn, hạnh phúc của chị Hòa hiện tại |
Đến giờ, cặp đôi “cưới thần tốc” trong vòng 7 ngày này đã có một bé trai 3 tuổi đáng yêu. “Gần 4 năm qua vợ chồng mình chẳng cãi nhau lần nào. Đến giờ cả hai như kiểu mới đang yêu nhau ấy”, bà mẹ một con tự hào khoe hạnh phúc của mình hiện tại.
Thậm chí, chị còn dí dỏm cho hay: “Cũng may mà lúc ấy không hoãn cưới đấy. Hoãn thì giờ này chưa chắc mình đã được hạnh phúc viên mãn, đủ đầy như vậy”.
(Theo Em đẹp)
" alt="Chuyện tình ’thần tốc' của cặp đôi cưới sau 7 ngày gặp gỡ"/>
Nhận định, soi kèo U19 Latvia vs U19 Tây Ban Nha, 21h00 ngày 25/3: Khó có bất ngờ
Kia Morning đời 2011 - 2013
Kia Morning đời 2011 – 2013 có sự đa dạng về các phiên bản, nhờ đó có thể đưa ra sự lựa chọn nào phù hợp với nhu cầu và khả năng tài chính của bản thân.
2. Toyota Vios 2005 – 2008
Không phải ngẫu nhiên mà Toyota Vios đời 2005 – 2008 lại nằm trong danh sách những chiếc xe cũ nên mua. Mẫu xe của Toyota sở hữu thiết kế nhỏ gọn, dễ dàng di chuyển trong thành phố. Tuy nhiên, nhược điểm của xe là trang bị nội thất và tiện nghi khá đơn giản, chỉ ở mức đủ dùng.
Toyota Vios 2005 – 2008
Vì lớp vỏ bên ngoài ngoài khá mỏng nên khả năng cách âm của Vios tương đối kém. Động cơ 1.5 với khả năng tăng tốc yếu, khi di chuyển vào khúc cua tạo ra cảm giác hơi bồng bềnh. Bù lại, Toyota Vios ít hư hỏng vặt, nếu có thì phụ tùng thay thế cũng dễ tìm mà giá lại rẻ, cộng thêm khả năng giữ giá tốt giúp người dùng có thể an tâm lựa chọn.
3. Mazda 3 đời 2009 – 2012
Với 300 triệu, bạn có thể mua được chiếc xe Mazda 3 đời 2009 – 2012. Ưu điểm lớn nhất của dòng xe này là khả năng thiết kế lạ mắt, vận hành khá linh hoạt. Xe trang bị động cơ 1.6L. Điểm trừ duy nhất của xe Mazda 3 cũ giá rẻ là hơi ồn, khi di chuyển trên đường cao tốc sẽ khiến người ngồi trên xe cảm thấy hơi khó chịu.
Mazda 3 đời 2009 – 2012
Tại Việt Nam, Mazda 3 chính là đối thủ xứng tầm của các dòng sedan hạng trung như Toyota Corolla Altis, Honda Civic hay Ford Focus.
Xe Audi A1 Sportback 2016 siêu "lướt" được rao bán chưa tới 1 tỷ đồng
Theo Tạp chí Công thương
6 tháng đầu năm 2019 của thị trường ôtô Việt Nam đánh dấu nhiều vụ triệu hồi số lượng lớn, thậm chí với các mẫu xe đang "hot".
" alt="Tầm giá 300 triệu đồng, đây là những mẫu xe đáng mua nhất"/> |
| Bán tải Isuzu D-max bất ngờ giảm mạnh đến 150 triệu đồng cho bản 4x4 MT 2018. |
Theo anh Tuấn, thông thường những chiếc xe thuộc đời những năm trước thường sẽ được đại lý ưu tiên giảm giá mạnh để thanh lý hàng tồn.
Được biết, sau khi được điều chỉnh giảm giá mạnh như vậy, Isuzu D-max phiên bản 4x4 MT sẽ từ 750 triệu xuống còn 600 triệu đồng. Phiên bản 4x4 AT sẽ từ 820 triệu xuống còn 720 triệu đồng (giảm 100 triệu đồng), Riêng phiên bản 4x4 AT sẽ được khuyến mại thêm 10 triệu phụ kiện tại đại lý.
Một trong những mẫu xe hot giảm giá mạnh khiến người tiêu dùng bất ngờ nhất đó là Toyota Vios. Từ mức giảm 40 triệu đồng được công bố đầu tháng thì đến nay đã có thông tin mẫu xe này tiếp tục giảm đến 85 triệu đồng.
 |
| Toyota Vios giảm giá chạm đáy mới lên đến 85 triệu đồng. |
"Đây được xem là mức giảm kỷ lục nhất từ trước đến nay của mẫu xe Toyota Vios. Ngoài giảm giá bán trực tiếp thì các đại lý cũng áp dụng nhiều chương trình khuyến mãi, tặng quà cho khách hàng mua mẫu xe này trong tháng 6", anh Thanh, nhân viên bán hàng một đại lý Toyota ở Hà Nội nói.
Đến nay, tại Hà Nội, giá Toyota Vios đang giảm sâu từ 50-60 triệu đồng tùy phiên bản. Cụ thể, Vios G CVT là phiên bản có mức giảm nhiều nhất, tới 60 triệu đồng xuống 546 triệu đồng, phiên bản E CVT giảm 55 triệu xuống 514 triệu đồng, phiên bản E MT giảm tới 50 triệu xuống mức thấp nhất là 481 triệu đồng.
Cùng với đó, theo chính sách của hãng Toyota Việt Nam, khách hàng trên toàn quốc khi mua Vios trong tháng 6 còn được tặng gói phụ kiện trị giá 25 triệu đồng.
Tham gia vào cuộc đua giảm giá xe tháng 6, ngoài những mẫu xe hot, giữa tháng 6 này, Mitsubishi cũng công bố giảm giá xe Mirage MT sản xuất năm 2018 ở mức 50 triệu đồng, đưa giá xe xuống còn 300 triệu đồng.
Trước đó, tổng hợp các bản tin về giá xe do Chuyên trang xe VietNamNet đưa tin có đến 9 mẫu xe giảm giá mạnh trong tháng 6 này. Trong đó giảm mạnh nhất có Nissan Xtrail giảm 133 triệu, Ford Everest giảm 140 triệu, Honda Jazz giảm 100 triệu đồng...
Tháng 6 được đánh giá là thời điểm nhiều cơ hội về giá xe lý tưởng cho người tiêu dùng Việt đang có nhu cầu mua ô tô. Nhiều dự đoán cho rằng xu hướng giảm giá xe sẽ kéo dài đến tháng 8, tháng 9 năm nay.
Y Nhụy
Cuộc chạy đua doanh số giữa các hãng kéo theo những chương trình ưu đãi dành cho người dùng trong tháng 6, phân khúc SUV phổ thông cũng có rất nhiều mẫu xe giảm giá mạnh lên đến 100 triệu đồng.
" alt="Giá xe ô tô giảm đột ngột chạm đáy mới"/>Tại sự kiện trung thu vừa diễn ra này, 5.000 cư dân tại khu đô thị Vinhomes Central Park đã cùng nhau tham gia hoạt động “Rước đèn Trung thu”, xác lập kỷ lục rước đèn lớn nhất.
 |
“Tham gia rước đèn với các bạn vui lắm ạ, lần đầu tiên con được ba mẹ cho đi như thế này đấy”, Hương Linh, 6 tuổi khoe.
 |
Không chỉ các em nhỏ háo hức, các bậc phụ huynh cũng xắn tay vào trang trí lồng đèn, làm diều, nặn bánh trung thu để cùng hồi tưởng lại những kí ức hồi thơ bé.
 |
Với gia đình chị Linh Hương thì Trung thu không chỉ là dịp tham gia một ngày Tết cổ truyền của dân tộc, đó còn là dịp cả gia đình cùng được tận hưởng một ngày thư giãn tại một không gian xanh, trong lành, rộng thoáng. Cả gia đình đã sắp xếp để đến đây từ chiều vui chơi mặc dù thời tiết có mưa một chút.
 |
Vào thời điểm diễn ra Lễ Hội, mặc dù thời tiết có mưa nhưng không làm giảm “nhiệt” lễ hội Trung thu tại công viên xanh rộng nhất Sài Gòn.
 |
Bên cạnh những hoạt động vui chơi bổ ích, còn có sự tham gia của nhiều nghệ sỹ nổi tiếng: Noo Phước Thịnh, Văn Mai Hương,… với các bài hát đã thành “hit”.
 |
Đại diện chủ đầu tư cho biết, rất nhiều khu đô thị đều mong muốn tạo cho cư dân những phút giây đáng nhớ, may mắn của Vinhomes Central Park là có được một công viên tuyệt vời nên dù trời có mưa nhưng mọi việc diễn ra thật suôn sẻ.
 |
Lễ hội “Vui trăng cùng Vinhomes” cũng đồng thời được tổ chức tại các khu đô thị và VinhomesRoyal City (Hà Nội) và Vinhomes Hà Tĩnh (Hà Tĩnh).
Minh Tuấn
" alt="Kỷ lục rước đèn Trung thu: 5.000 người ở Vinhomes Central Park"/>Kỷ lục rước đèn Trung thu: 5.000 người ở Vinhomes Central Park
